情绪爆发=成长

最近几天在网易公开课，选了一部纪录片《有钱人的世界》，第一集时，看到的是羡慕和更多可能；第二集时，看到了合作；第三集，看到的是玩的开心。

今天开始在得到学习《武志红•自我的诞生》。

从家庭养育，来到原生家庭，源于自我尚未形成。到底什么是自我？反过来，什么是没有自我？当我感觉到自己的心在变得冷漠时，当一个人极度在乎自我，被称之为高自恋者。高自恋者极度在乎自己的欲望，可能会不顾一切地去追逐，甚至为此利用、剥削别人，也理直气壮、心安理得。（感觉这就是在说我啊！想想自己总有做不完的事情，对孩子也是有安排不完的任务，啊！）

当一个人总是在焦虑中时，那可能意味着，这个人的自我尚未形成。（原来如此！怪不得，在哪里都觉得不自在呢。）

发刊词里有句话，“当我在黑暗之中，世界也必在黑暗之中”。（想到自己的语言模式，总是会不自觉的往不好的地方去想，并且很多时候脱口而出。简直太可怕了！）

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早上起床后，因为穿衣服的问题，我生气动手打了小宝；下午5点，和儿子因为作业又起冲突。其实事情本身没有多严重，只是因为赶早做核酸+我的焦虑+对自我的新的认知，让我的情绪紧绷，下午一触即发，虽然哭的很伤心，但说实话，内心感觉很舒服，是一种释放。先生一直抱着我，安抚我，还给我唱歌。

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当面对孩子们的吵闹时，因为声音很大很尖锐，我内心很烦躁。（印象中，我小的时候，妈妈也经常会因为我们的吵闹而歇斯底里。）当孩子们要求我跟他们玩时，我的回答一直都是：我不会玩。（印象里，小时候找爸爸玩，需要爸爸陪的时候，总是会受到呵斥，让我远离他。4、5岁时，就和父母分离，寄宿在亲戚家里，缺少和父母玩耍的机会，父母的陪伴也是缺失的。中学时，正值青春期，又是寄宿在亲戚家，父母的关心和关爱变成了奢望，取而代之的是二姨的碎碎念和黑暗语言。独自一人成为常态，也因此改变了我小学时自认为开朗的性格。）

因为很多缺失，导致和孩子的相处问题不断。先生说，他们三个都是来爱的。何其幸运，能得到他们的爱。也因此，会更加担心，会把自己不好的一面传递给孩子，因而更加焦虑，似乎这已经是一个恶性循环。再一次地情绪大爆发，看到了成长的机会。

先去搞清楚，我、父母、伴侣、孩子之间的关系，看清楚，然后有的放矢的去解决。共生心理，在孩子3岁前，我觉得我是可以的；浆糊逻辑，也是在说家庭关系的混乱，分不清我、你、我们、你们；糊涂哲学，让我们总是怪罪于人；粘稠思维，说不清、理还乱。

真的是，当我们处于相对高一点的维度去看事情时，才能看到它的全貌。昨天在看《商界少年》9月刊时，刘润和儿子刘小米关于火锅的对话，提到了一个“运筹”思维。作为一个全职多年的妈妈，早已经练就了这一身运筹帷幄的本领。可在孩子的教育方面，我还是更加倾向于“授人以鱼不如授人以渔”。

很多种心理，让人分不清想象（期待）和现实。通过今天的情绪爆发，我让自己思考，同时也和先生去沟通。明白自己近两年走的路径，越来越朝着内心的期待去靠近；一次又一次从迷雾中走出来。

继续学习，继续记录。敞开心扉，去直面当下。为自己加油！