坏情绪

      一旦有情绪,就会自己陷入钻牛角尖的范围,很难走的出来,没办法说服自己,是自尊心在作祟?还是自我道德绑架?还是衡量事情的轻重。一旦失去了理智,就会把自己逼入胡同,道理不是可以说服自己的理由,内心渴望的是幻想的结局,当事实与理想偏差,自己就会慢慢觉得失控。有时候,我会莫名其妙的胡思乱想,有时候,我又会悲观主义判断事情。坏情绪总是从每一件小事开始,引发一发不可收拾的局面。冷静下来想想,其实事情很简单,就是态度问题。不要刻意折磨自己,也不想挑战底线,理智的分析问题…把遇到每一件事情拆分,也许才能把自己的人间大道走的舒坦,有价值,不要浪费时间与生命,收起珍贵的眼泪…

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