遇见真实的自己
遇见真实的自己

倾听

使命：做真实的自己

继续觉察和记录生活，分解小目标，每天记录1件感受和行为觉察也OK，学习成长1个知识点也OK

一、觉察和感恩

1. 晚上，接嘉嘉放学，认真倾听嘉嘉在学校的事情和烦恼，同学聊一些网路词语，她听不懂，感觉和同学没有共同话题了，有些苦恼。

有同学眼睛也有些看不清了，借用她的眼镜，用完感觉头有点晕

体育课，体育老师让女生跑步1200米，男生跑800米，女生觉得不公平，她想去老师那据理力争，篮球也大多数被男同学抢走了，她很生气。

……

试着接纳，不评判，偶尔帮着发泄两句，联系认真倾听

二、身体健康和自由

早上和中午完成20分钟冥想

开启运动，慢跑一公里，只要开始就是值得鼓励的

三、学习成长（感悟、联系实际、行动计划）

早起、冥想、阅读、写作、运动

对照老唐和子夜观辰的2021年茅台财报分析，重新阅读

1.茅台从量价两个角度去分析

分为茅台酒和系列酒，茅台酒基酒需要储存4年，当年可销售量计算，用4年前基酒产量*0.85（近几年估算比例），例如，根据2017年基酒产量42829吨，计算2021年可供销售的成品酒为36405吨，实际为36261吨，基本相差不大。

茅台酒1吨=354箱=2124瓶（500ml）

日拱一卒的前进，阅读的每一本书都会成为经历，融进思维的血液，一起加油！

90天践行微习惯打卡129

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