何谓解构？

原先学习叙事，学会了“解构，再建构”的概念，因此对解构的印象呢，就觉得解构是个动词，是个“拆房子”的过程。

经过这段时间的学习，对解构有了新的看法。

在生活中，实践解构需要付诸行动。

我们都知道建构是一个动词，那解构也同样是一个动词。如果把建构比喻成“建房子”的过程，那解构可以理解为“拆房子”。因此解构需要付诸行动才能实现。

在现实生活中，了解一个人的认知结构的过程，是“解构”的前提，正如拆房子前需要先去看一看房子是怎么建成的，这样才能有的放矢地去解构。

在生活中，实践解构需要好奇。

一个人的认知结构，往往是他过往人生经验的累加。只有对另一个人心存好奇之心，对别人的生命存有好奇之心，这样才有“解构”的可能。

在生活中，实践解构需要尊重。

一方水土养一方人，我们需要尊重这一方水土的特色，才能看见这一方人的个性，这样才能更好地解构。

解构不仅仅是一个动词，更是一种态度，一种精神。

说两个故事。

第一个和做饭有关。和朋友一起做饭，番茄鸡蛋汤，两个人各自有自己的做法。

我的做法：1.开火，锅里加水煮开；2.放入切好的番茄，煮开；3.加打碎的鸡蛋，再煮开；4.加盐加香油后出锅。这样一碗热气腾腾香气四溢的番茄鸡蛋汤做好了。

而朋友的做法是番茄切好，加油简单翻炒之后再加水，水开再加搅碎的鸡蛋，最后再加一些淀粉糊。

这两种方法都可以做出番茄鸡蛋汤。但当一方一定要求另外一方按自己的方法来的时候，就会吵架，就有矛盾出来。

一个简单的番茄鸡蛋汤，就有可能引起矛盾。生活中家人、朋友、同事、亲子之间的很多矛盾，是不是因为我们要求对方一定要按照自己的标准来才导致的呢？

每个人的标准都不同，我们要学会“解构”，我们需要正确看待不同的标准。

第二个故事和尊重有关。

6月22日叙事直播课，熙娟老师和来访对谈，我很难听进去。小组讨论时，我非常直白地和小组成员们表达了自己的感受，感觉不舒服，听不进去等等。

后来小伙伴们也分享了自己的感受和收获。听完她们的分享，我意识到了自己的失误：我在用自己的标准去要求“来访者”按我希望的方式来进行谈话。

这是一种不够“解构”的做法。在真实的咨询案例中，咨询师首先要做的是尊重当前的来访者，这里包括尊重她的表达方式。

在生活里，继续练习“解构”。