主动性(2019165)

目前对我自己而言有四件事情是主动的,第一件事就是饮食调整,少糖少油少盐,但是有一点不好,那就是对咖啡的依赖,虽然是去糖了,但是整条上来说对健康饮食是不够的。如何减少咖啡因的摄入,我自己的想法是改用其他的柠檬茶,去湿茶来替代,这样减少对咖啡因的依赖。

第二件事就是瑜伽打卡,这是让我今天看见自己的收获的地方,之前呼吸到胸口的地方明显有卡住,而今天的练习让我觉得很舒服,能比较自如的深呼吸。如果知道什么东西对自己是有好处的,而恰好又是自己能坚持的,不要放弃,坚持下去。

第三件事就是学习,找到自己喜欢的一份事业,形象设计,开启每天的学习听课,练习讲课。这样让自己可以持续精进,到一定的程度就开始输出。以前不敢正确面对的事情,现在终于可以正确面对了。

第四件事就是日更,在上写了五百多天,看到自己的改变,一点点的往前走,就像今天躺在床上之后,发现自己的日更没有完成,于是爬起来继续。

所有的这些都源于主动性,唯有主动,才会有不一样的收获!

不管怎么样,我的人生,我做主!


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