PDCA

【精时力学习日志】

本训练营：崔律PDCA复盘践行营（初级）

今日主题：2-3 A·下一步行动

学习日期：2021年1月13日

1、[我学] 我在课程中的收获：

[我学]

之所以要开PDCA营，是因为大家缺A，通常情况下，我们大多数情况做的是一锤子买卖，做事情通常只做一次而没有停下来回看自己的亮点以及不足，然而我们最应该做的是不断复制成功的点，更新迭代，而对于不足之处，抱着知错就改的态度，及时的亡羊补牢，没有最好，只有更好。

[我思]

在没有学习pdca营之前，我对于自己的亮点以及不足从来没有认真的对待过，知道自己有亮点，但是并没有做到复制，针对不足，也没有寻找解决办法，只是放置，如今通过学习，我开始慢慢的了解自己，开始深入的思考，思考我身上有哪些亮点是我可以复制的，有哪些不足，针对不足，我需要怎么改进，改进的步骤是什么。我的其中一个亮点是:行动力比较强，决定了的事情，就会立马做起来。比如现在每天早上起床或者听课写日志，既然决定跟着大家的脚步共同学习，所以每天都会坚持早起，坚持听课打卡，为自己点赞。我的其中一个不足是:有时候有些急躁，胡子眉毛一把抓。我之所以会做事情急躁，胡子眉毛一把抓。原因是有时候做事情我并没有分清楚事情的轻重缓急的原因是有时候做事情，我并没有分清楚事情的轻重缓急，没有为我进行的多项事情进行排序。所以当分配给我多项任务时，我的第一感觉是:哇，我需要做的事情好多，那我得赶快去做，而我的内心又想把每一件事情都做好，所以内心会急躁不安，这时候就会犯胡子眉毛一把抓的毛病。针对我的这一点不足，我自己的解决办法是:当我接受多项任务时，我可以先向对方询问任务的重要程度及紧急程度，并且将这几项任务按照重要＆紧急程度的顺序进行排列，先处理重要且紧急的事情，再处理紧急不重要的事，然后接着处理重要不紧急的事，最后处理不重要也不紧急的事。这样排了序之后，我内心的焦躁情绪就会缓解，也可以安心的做每一件事情。

[我行]

针对多项任务时，需要做到按照紧急重要的顺序进行排序。

[我学]

针对A，可以采取的三大类行动:复制亮点、弥补不足（及时做+下次做）、迭代优化。至于三大类行动，不需要一一列举，可以任意选择。通常我们pdca营，针对C的部分,会先写自己的亮点，当我找到亮点之后，然后就要不断的复制我的亮点，崔律通过上海自贸区的例子，告诉我们国务院在中国上海自由贸易试验区进行试点，目的是形成可以复制可以推广的经验，一年之后经过了实践，果然形成一批可复制可推广的改革创新成果。所以，亮点需要不断的复制。崔律又用自己在2018年最开始讲精时力的例子，强化了亮点可复制的这个点，当时的日清单在2018年时就像崔律的实验田，崔律经过实践之后，果然达到了可复制可推广的效果。为崔律点赞。针对不足之处，会有两种情况:一种是在我所做的事情还没有结束时，我在事中遇到了问题要及时的改正，抱着亡羊补牢犹未晚矣的态度；另一种情况是我所做的事情已经出了结果，比如说期末考试的考试分数已经出来，那我对于自己的错题就要做到先找到错因，看看自己哪些地方的知识点没有掌握，下次改进，吃一堑长一智，以不自责，要负责的态度面对不足。与此同时，针对我自己的亮点，我也可以不断的迭代优化。

[我行]

目前每天都会在下班前做一个工作上的PDCA复盘，针对不足，我会先找原因，然后每天会想出解决办法，第二天开始用改进的方法进行实践。

2、[我复] 昨天我的PDCA之A的亮点与不足：

昨日PDCA复盘中A的部分:

如果提升 1分，我的行动:

为了保证看日志的效果，我需要准备一个记录本，每次看完日志之后，随笔记录，经常翻看。

亮点:给出了想优化的下一步可行的行动。

不足:没有对实施结果打分（当时应该是忘记打分了）

3、[我行] 我今天的PDCA复盘。

P:

目标:晚上11点入睡，保证好的睡眠质量。

计划:晚上10点10分开始入睡前准备，10点50躺在床上，关灯睡觉。

D：由于昨天发现拆书＆情绪管理课已经开课了，但是我误了两节课，所以晚上听了第一节开营课，接着写了第一节的日志，十点半结束，躺在床上的时间是11:06，另外在洗漱过程中，遇到了长度有一厘米的蟑螂，被吓得整个人有些恍惚，当时的内心有些紧张，在睡前带着紧张的情绪入睡，而在睡眠过程中，在快速眼动期时又做了梦，梦到被狗咬，中途在凌晨的时候醒来，晚上的睡眠质量不太好。

C：

C1:

①虽然没做到在11点准时睡觉，但是做到了在黄金睡眠时间内睡觉，点赞！

②当看到落了课程，会立马采取行动补课。

C2:

① 处理临时突发情况的反应不够灵敏，当时遇到蟑螂时应该立马求助的，可以让舍友把蟑螂用纸处理掉；

② 睡前带着紧张的情绪入睡，可以采取深呼吸缓解一下。

A：打分:7分

针对我的亮点，我要继续坚持，每天坚持11点入睡，包括春节假期也同样遵循。

提升到8分的行动:

之后如果再遇到突发情况时，如果是自己可以处理解决的事情，自己动手解决；如果是自己解决不了的事情，可以向身边人求助。下次再遇到蟑螂，第一时间求助室友。

4、[其他] 自问自答/想说的话：

想说的话:昨天晚上找到了拆书＆情绪管理的同桌，原本以为我错过了同桌匹配的环节，就会没有同桌，结果喜出望外，刚好遇到Yew，太开心了，和我同桌Yew可以说我俩也是很有缘分，同桌说她第一次在群里抛日志的时候，我就给她评论，然后昨晚我俩竟然莫名其妙的就拼到了一起，同桌一直在感叹吸引力的强大，虽然我没有实践过吸引力，但是我相信吸引力，此处有个疑问:通常我们所说的缘分之类的话，其实是不是就是吸引力法则呢？不知可不可以这样理解？