生理期用油

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1.日常护理——乳香、没药各三滴，胶囊，早上服用，坚持一段时间，活气血很好。

2.生理期前一周和生理期期间，可以每天上午1滴生姜+1滴肉桂+1块红糖，开水冲泡，喝下去，补血补铁，暖胃，暖宫。

3.生理期间的的不适感，椰子油打底，1滴生姜（暖宫），1滴薰衣草（子宫舒缓），1滴快乐鼠尾草（帮助子宫规律收缩，避免痉挛），层层涂抹小腹。

4.有些女生会后腰酸痛，椰子油打底，舒缓精油1滴，或舒缓软膏直接涂抹。