- 8种睡前补肾、补气血、提高免疫力的养生法(实用)
朱玉玺
今天教大家几个小方法,简单又有效,关键是每天都能做,而且不用花钱。方法一:每晚临睡前将两手背紧靠腰部,仰卧于床上,5-10分钟后,其热感会逐渐传遍全身。开始时,双掌被腰压住会出现麻胀现象,3-5天后即可适应消除,双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人,脑门还会渗出汗珠,有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后,双掌的热量直接温煦了二肾,将肾内虚寒之气逼出,通过运行,变成汗水排出体外。尤其是晚上10
- 简单实用养生小招—如何在日常生活中补气
三界七面
我们经常会说:有气无力。是指声音微弱,做事精神不振,也形容体弱无力。气就是内脏的动力,我们身体中的气分为:肺气,脾胃之气,肾气,一般气虚是因为脾胃之气。说话太多会伤气,如果气亏也会懒得说话。在我们日常的生活中可以实践的健脾胃饮食主要是黄色的食材:南瓜(健脾养胃)、小米(补气血的好东西)、玉米菜单1:健脾养胃的黄金粥(南瓜、小米、玉米煮粥喝)菜单2:铁棍山药(山药水,煮开再煮45分钟)大补元气、以气
- 听曲黎敏讲座收获
傻大妮的精神之旅
听讲座感受1、人要起欢喜之心,忧伤肺2、人不能被憋,怒伤肝。要多闭目养神。肝主目,肝主鼻,主节3、不能大乐。乐伤心。4、大脑,有为;身体,无为。大脑,不可思议;身体,要运动。5、补气血。归根结底,饮食。食法地,居法天。瘫法治失眠6、最好的补品。阳,阴,情,食,动。7、聪明不等于智慧。“尊严比人重要吗?比家重要吗?”活明白。朝闻道夕死可矣!8、嫁姑娘,做好吃苦的准备。上孝公婆,中敬丈夫,下抚子女,洒
- “羊肉”冬季补虚祛寒的佳品,如何健康食用?牢记6个注意事项!
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中医医认为,羊肉味甘、性温,入脾、肾二经。能补虚劳、祛寒冷、温补气血;益肾气、补形衰、开胃健力;助元阳、益精血。羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用。羊肉是食疗佳品羊肉很早就被用于食疗,最著名的“当归生姜羊肉汤”是《金匮要略》的方子,它既补血,又补阳,可以治疗多种疾病。1、当归生姜炖羊肉:当归30克,生姜15克,羊肉250克。把羊肉切块,洗净,放滚水中先滚一下
- 2019年1月7日案例反馈
蕾蕾_昕灵
1.调理先天性多囊,从用上田纪香这是第三次月经,来月经肚子不疼了,但月经周期还有点不准,可以配合补气血,血虚。图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App2.抑菌液反馈老人是糖尿病人,因为并发症腿部溃烂,还痒溃烂的伤口一直不愈合。送一小瓶抑菌液试用,用了一个多星期,溃烂的伤口已经开始愈合。图片发自App图片发自App图片发自App3.1盒田纪香参枣气血饮,睡
- 娜娜感恩日记|Day459
Na娜娜子
感恩游泳get换气新技能了,虽然目前来说练习还有点困难,不过胥教练的耐心也让我不心急感恩燕子给我们带了最新毛尖茶叶感恩萍萍姐又给我买了枇杷膏养嗓子感恩小姨又帮我们做了补气血的甜酒,美胸训练后补充是绝搭美味感恩我大boss买了灭蚊产品送给我感恩灿灿忙里抽空询问我与学校教课事宜感恩花花在我想买橙子的时候给我提前买了橙子感恩清姐上课时帮我带菜,有个开超市的学员简直不要太方便了感恩周年庆活动简直不要太顺利
- 薏米
厂厂九九
薏米和大米各一半来做饭,厚腻的舌苔两、三个星期就能消除。养胃粥:莲子肉、山药、薏米和芡实按照等量配比打磨成粉,每次熬粥时放上几勺。薏米、山药、红豆、大枣打成米糊,每天1一2次,祛湿补气血。红豆薏仁汤,薏苡仁是凉性的,虽然除湿效果很好,而且益气清肺,但是它就不适合本身脾胃虚弱的人吃,尤其是脾胃虚寒的人。长期吃,会让胃更寒,会引发胃痛、胃冷、胃胀。尤其很多女人都是阳虚体质,长期吃这种凉性的食物,不但除
- 【共修】2018.11.14(周三)
茶女子张怡
今天休息,感觉时间过得好快。一上午在家熬五红汤,收拾屋子,半天就过来了,感觉我都没有怎么睡懒觉,姐妹们,这个五红汤真的有用哦,大家有时间自己可以在家炖。对女孩子经期调养很好的,最关键的是补气血。下午去园园家看小宝贝了,真的好乖呀,才3个月大,我自己没有经验都不敢抱,哈哈哈,搞得我都好想感觉结婚生宝宝哦。
- 原来在三伏天里喝羊汤,好处这么多
创业知识分享
据说,冬季,人体的阳气潜藏于体内,所以容易出现手脚冰凉、气血循环不良的状况。羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,即能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。南京人在“三伏天”喝羊肉汤也是一种习俗了,简称为喝伏羊。中医讲:治病要在“三九”或“三伏”。人要滋补也应在冷和热两个极端进行。所以,在二十四节气的小暑、大暑、处暑喝羊肉汤,实际上是
- 明天是新的一天
仙仙的妈
图片发自App明天要做什么呢?上班,好像事情还挺多的,明天去公司要带点东西去。带一袋枣子去,每天泡三颗,老公说我需要补气血。想把咖啡壶带公司去煮点咖啡,放在家里可能好久都喝不成一次,正好公司里放了方糖,也要用了。目标就是物尽其用,不能浪费,不能再添实物了。感觉我还可以再做一次整理,衣服也还是多了些,护肤品的赠品也要及时用才行。最后两样物品已经在路上了,虽然我还有好多东西想买,但是我不能再增加家的压
- 改善气血不足五部走
一亿三千万y
改善气血不足五步走1改变膳食结构补气血现代女性都喜欢吃一些冷饮、甜食,对补气血没有任何的好处,反而危害多多。建议女性应该要改变膳食结构,多吃一些具有丰富营养的食物,例如红枣、胡萝卜等,从食补方面入手补气血。2做适量运动补气血建议气血不足的女性,应该在给身体补充足够营养的前提下做适量运动。女性可以选择做一些比较柔和的运动,例如瑜伽、健美操、太极等,这样既起到锻炼身体促进血液循环的目的,又不会过分消耗
- 2021年成功事件100条清单
空空2022
【身体】001给自己全身体检,及时就诊002全家配置了保险003每天午睡半小时,保证后半天能量004利用晒太阳,呼吸空气调整状态005keep每天锻炼半小时+缓解颈椎006给孩子坚持推拿4个月007用艾灸帮孩子调理脾胃008养成早睡早起的习惯009劝导老公就医调血压010利用一切机会步行011周末陪孩子户外活动2小时012开始吃阿胶补气血013每日五谷磨房014开始每日5杯水015定期带孩子眼睛检
- 2018-07-04
正心正德
不花钱的调病配方:姜枣茶和柠檬水的配方让每个家庭都有一个懂健康的人1.姜枣茶做法:生姜(小黄姜)切片+红枣煮水即可,有养生壶的就用养生壶,量不限制,根据水搭配,多煮几分钟上午当水喝就行。(给身体增加温度,同时可以补气血)2.柠檬水制作:新鲜柠檬洗干净,两头一切,中间切一刀或者两刀,装进杯子,80度热水泡着喝,边喝边摇,可以喝一整天,不能直接切薄片,不然太酸。(功效:排肾脏毒素)3苦瓜水:苦瓜去瓤切
- 早晨
老麦2018
昨天睡的早了点,十一点钟上了床。前一、两个星期工作比较忙,早睡的节奏又被打乱,心口和食道又有些不太舒服。《人体使用手册》上说早睡补气血,还是要坚持十一点钟之前睡,早晨早点起,把节奏再调回来。看了表,六点还不到,打开门交水费,再补点温开水。一扭头,喵先生已经从楼梯上下来,喵喵叫着绕着腿撒欢儿要吃的,家里的零食吃完了,前日又订了一批,还没到货。伊再叫,我也变不出来海鲜肉罐头给伊。开了窗,透透气。空气中
- 其实很多病通过少吃东西的方式就会好转
徐爱玲5
其实,很多病通过减少吃东西的方式就会好(转)有人会说,气血亏虚吃点补气血的不就好了吗?如果事情就这么简单的话,那就不应该有气血亏虚的人。因为我们这个时代首先是食品补品泛滥的时代。生活中中药的补品,西药的补品,各种营养补充剂都太多太多了,这在以前的时代是不可以想象的。吃了这么多东西却还有气血亏虚的现象,说明问题不是出在这,那到底问题出在哪呢?是什么消耗了我们的气血?1、从中医的角度来说,对人体气血消
- 春天湿气重,最好隔三差五煲一次这个汤,健脾祛湿补气血,身体棒
果果郭美食记
去年我姑姑从老家下来玩,给我带了一大袋红菌和五指毛桃,说是专门精心挑选出来的,让我多煲汤。我姑姑刚50岁,但是特别会养生,天天锻炼是必须的,还经常去做中医推拿,煲各种养生汤,养生茶,去年我见她时,面色比我还红润。我都自愧不知,一个年轻人学习精神还没有她好。说到五指毛桃,很多人一听到这个名字以为是桃类的一种,并且以为是用它的果实来煲汤,,实际不然,其名字得来,主要是因为它的叶子长得像五指,而且叶片带
- 2021-12-08感恩日记—做个冬日里温暖人心的小太阳
国宝smile
Aloha~1午休时间一边晒着后背,一边进行12步骤清理,很享受。晒着晒着,瞌睡来了,于是遵循身体的需要,即使还没到点,也躺下睡觉。醒来时间还早,于是去运动。一边听着音频、一边运动,不知不觉间身体慢慢开始发热了。所以,最好的补气血、抗寒冷的方式,就是运动,比吃什么补品都有用,而且还不要钱,多好!喜欢这个充实又舒适的午休时光安排,从内在到身体都照顾到了,好棒!2昨天老妈生日,尽管大人们都不喜欢吃蛋糕
- 2021-07-24《压力大的孩子毛病多》摘录
桃桃游
最近看《压力大的孩子毛病多》学习了三道药膳,记录分享一下。1、枣泥山药糕山药健脾胃,红枣补气血,这道糕点性平和,入口软糯,味道清甜,易于消化,脾阴虚、脾阳虚、脾胃虚弱的孩子都可以吃。原料:大枣30粒、山药200克、大米粉200克、白糖适量。做法:1、大枣洗净,山药去皮,蒸锅上汽后入锅,大火蒸熟。2、大枣去核,过筛网,把筛网反过来刮掉的就是枣泥了。3、山药压成泥,加入大米粉、白糖,揉成面团。4、取一
- 2022-12-13 补气血药膳
罗卜luobo
“气为血之帅,血为气之母”,气与血是相互依存的。所以只补血可不行,还要记得补气,最好是气血双补。在这里有几个药疗和食疗的药膳,供大家参考:第一,人参大枣粥。材料:切片人参10克,大枣5枚,大米。做法:洗净所有材料,把人参加清水浸泡半天,再加上大枣和米煮约1小时。人参主要是补气的,大枣是补血的,两者结合可益气生血,大补气血。注意:由于补益功效太强,有热证的人是不适合的。第二,牛奶粳米粥。材料:100
- 第七章 夏之国,云芝谷
月小生的碎碎念
清晨,第一缕阳光透过窗子射入木屋中,舜宇缓缓睁开眼睛,灵脉意外的恢复了小半。舜宇内心一惊,以这里的自然之力的情形来讲,不该恢复这么快才对,难道是那女子的药的作用,可是那个药只是普通的补气血的药呀。算了,一会儿问下那个女子吧。舜宇暂时安心内心的疑惑。站起身来,略微伸展了下四肢,打开屋门,看着外面的景色,感叹道:“这真是一个不错的地方啊。”这个木屋建在两山围成的一个山谷中,地势极好,风水极旺,附近应该
- 2022-07-13
yingyingjilv789
2022.7.13周三晴39-30度夏天最热的时候到了,这也是妇科疾病高发的时节。做好以下三件事,女性能较大程度远离妇科疾病!坚持补气血妇女以血为本,血随气行,气为血之帅,血为气之母,可以说气血是影响妇女身体健康的关键因素。但是女性普遍一生都会经历“经、孕、产、乳”,极易耗血伤气,气血失调。若气血不好,女性会内分泌失调,诱发或加重妇科疾病。所以,女性朋友,尤其是生育过的女性一定要适当给自己补一补气
- 寒
林小川
身体的毛病出现,都在于一个寒字。寒在身,全身就淤堵了,就如水遇冷就结冰一样。但凡淤堵,身体是僵硬的。尤其是臀部,整个人仿佛全身重量积于此,所谓的身轻如燕都与己无关。中医讲究除寒湿、通经络。体内寒湿不除,风邪便入。以至于人遇冷便流涕不止,整夜手脚冰冷。虽然气血不足是导致人精神弥散,欲寻求补气血者,每日必黄芪当参,动辄便红参枸杞。吃来吃去,吃得个牙龈发炎、口臭连天。须知体内寒湿不除,必遭痰盛之苦。一个
- 女性日常生活中出现四种症状,就该注意活气血了
魔都小中医
女性朋友最注重什么?当然是气血是否充足,不仅关系到美丽的容颜,还关系到心情的好坏、身体的健康。补血补气可谓是女性朋友人生中的大任务,即便是不懂养生和药理的人,都会经常惦记着吃红枣、喝红糖来补气血。在中医里看来,气血不足对身体的影响还挺大的,就像一辆漂亮的车没有动力,也就不能开只能放,风吹雨淋最后放到生锈损坏。气血不足的时候身体会有四种现象反映出来,大家不妨看看:1)皮肤差气色差:皮肤问题其实就是脏
- 熬药
新橙
两个多月以前买的那个补气血的中药,因为各种原因一直放在冰箱里,没有熬制。过去这么长时间了,再不熬制的话药都快要过期了。买了一个专门熬药的紫砂壶。挺方便的。加上水以后基本上就不用想事了,它慢慢地用火熬好药以后,就会直接变成保温状态,一点都不会干锅,非常的安全,非常的省心。在我的记忆中,爸爸妈妈以前熬中药的时候都是用一个敞口的瓷壶。上面用纸包裹严实。在熬药的时候必须要有人在旁边伺候着。火太大了,水会溢
- 食疗-虚不受补、感冒咳嗽受寒的“开路汤”
周食令
最近感冒过?咳嗽过?受过寒?平时虚不受补?看过来,看过来,这里有个简单的食疗汤,请不要假装不理不睬,哈哈!图片发自App冬季滋补最佳季节,我们都知道要补肾补阳补气血等等,但很多人一补就上火,虚不受补,难道就不补了吗?那不是更虚了吗?虚不受补,才更要补,这样体质才能加强,更少的生病,那么之所以很多人虚不受补,很大程度是身体不通或者体内还有残余的邪气,大多体质本身还是虚寒多于真正的热性体质,那么可以先
- 体寒如何自己调理?
茯苓卿养生
食疗调理的话,最值得推荐的驱寒补气血经典名方是出医圣自张仲景《金匮略》的“当归生姜羊肉汤”,此方沿用了2000多年,驱寒补血,效、味俱佳。【组方】当归20克、生姜45克、羊肉500克【功效】驱寒温中补气血,关节炎患者、贫血的人都适用。【方解】当归,可以直接补血。生姜,可以温胃散寒,恢复脾胃功能。羊肉,温中补虚,老少皆宜。【制法】1、羊肉洗净后入锅急火烧开后,立即捞出,洗清血沫。切块备用。2、生姜切
- 不做标题党的:10万道家常菜谱,推荐之香菇烧鸡腿
10万道家常菜谱
香菇鸡腿这道菜可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起做,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一首先来准备一下做香菇烧鸡腿所需的用料:鸡腿3个干香菇15朵大葱1段姜3片黄豆酱1勺老抽1勺蚝油半勺胡椒粉少许盐适量鸡精少许=接下来请看具体的做法步骤=-STEP1-首先准备材料。葱切段,姜切片。鸡腿洗净
- 什么人不能喝生姜、枸杞和红枣一起泡的茶?
梅灵娜
寒冷的冬天,泡上上一杯生姜、枸杞、红枣茶,既可以可以促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,使人感觉全身温暖,还有益健康。生姜、枸杞和红枣三者兼顾了补肾、健脾、益胃、养肝、补气血,一起泡水常喝的话可以增强免疫力,保护心脑血管,延缓衰老,补肾养肝,健脾养胃,补益气血,改善口干舌燥等不适症状。生姜红枣和枸杞一起泡茶对我们健康带来很多的好处,且食用起来简单方便,但可不是所有人群都适合喝,它也
- 提升免疫力先补气血!
34843744f1空谷幽兰
空谷幽兰,2021.9.25.我们知道五脏六腑是人体不可或缺的器官。但一个活着的人,与一个死去的人,体内的脏腑实体其实并没有根本的不同。那么生与死的关键在哪里呢?用生活中煮饭的例子,可以很清楚地说明脏腑与气之间的关系。如果我们把米洗好,水加好,放在锅里,过上3天的时间,米也不会熟。但如果在锅下架起火来煮,那么半小时后,一锅米饭就可以吃了。米还是当初的米,水也还是当初的水,一个冷冰冰无法充饥,一个香
- 成功日记 第692天:美好的一天结束了,明天又是美好的一天
微小确幸
收到老爸寄的中药担心苦每一副药都放了甜叶子还有妹妹亲手熬制的阿胶好吃又补气血这个冬天暖暖的开心#成功日记第692天1.下班陪娃,玩,阅读,相互陪伴,小宝日常双语启蒙继续,日复盘继续。2.和女儿睡前悄悄话,一家人一起冥想,一起践行好习惯3.【积微会】百日筑基活动Day228,一起冥想Day1204.公众号【微小确幸】更新第441篇原创文章:《牧羊少年奇幻之旅》5.参加英语启蒙魔训营,练习发音6.午后
- 用MiddleGenIDE工具生成hibernate的POJO(根据数据表生成POJO类)
AdyZhang
POJOeclipseHibernateMiddleGenIDE
推荐:MiddlegenIDE插件, 是一个Eclipse 插件. 用它可以直接连接到数据库, 根据表按照一定的HIBERNATE规则作出BEAN和对应的XML ,用完后你可以手动删除它加载的JAR包和XML文件! 今天开始试着使用
- .9.png
Cb123456
android
“点九”是andriod平台的应用软件开发里的一种特殊的图片形式,文件扩展名为:.9.png
智能手机中有自动横屏的功能,同一幅界面会在随着手机(或平板电脑)中的方向传感器的参数不同而改变显示的方向,在界面改变方向后,界面上的图形会因为长宽的变化而产生拉伸,造成图形的失真变形。
我们都知道android平台有多种不同的分辨率,很多控件的切图文件在被放大拉伸后,边
- 算法的效率
天子之骄
算法效率复杂度最坏情况运行时间大O阶平均情况运行时间
算法的效率
效率是速度和空间消耗的度量。集中考虑程序的速度,也称运行时间或执行时间,用复杂度的阶(O)这一标准来衡量。空间的消耗或需求也可以用大O表示,而且它总是小于或等于时间需求。
以下是我的学习笔记:
1.求值与霍纳法则,即为秦九韶公式。
2.测定运行时间的最可靠方法是计数对运行时间有贡献的基本操作的执行次数。运行时间与这个计数成正比。
- java数据结构
何必如此
java数据结构
Java 数据结构
Java工具包提供了强大的数据结构。在Java中的数据结构主要包括以下几种接口和类:
枚举(Enumeration)
位集合(BitSet)
向量(Vector)
栈(Stack)
字典(Dictionary)
哈希表(Hashtable)
属性(Properties)
以上这些类是传统遗留的,在Java2中引入了一种新的框架-集合框架(Collect
- MybatisHelloWorld
3213213333332132
//测试入口TestMyBatis
package com.base.helloworld.test;
import java.io.IOException;
import org.apache.ibatis.io.Resources;
import org.apache.ibatis.session.SqlSession;
import org.apache.ibat
- Java|urlrewrite|URL重写|多个参数
7454103
javaxmlWeb工作
个人工作经验! 如有不当之处,敬请指点
1.0 web -info 目录下建立 urlrewrite.xml 文件 类似如下:
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<!DOCTYPE u
- 达梦数据库+ibatis
darkranger
sqlmysqlibatisSQL Server
--插入数据方面
如果您需要数据库自增...
那么在插入的时候不需要指定自增列.
如果想自己指定ID列的值, 那么要设置
set identity_insert 数据库名.模式名.表名;
----然后插入数据;
example:
create table zhabei.test(
id bigint identity(1,1) primary key,
nam
- XML 解析 四种方式
aijuans
android
XML现在已经成为一种通用的数据交换格式,平台的无关性使得很多场合都需要用到XML。本文将详细介绍用Java解析XML的四种方法。
XML现在已经成为一种通用的数据交换格式,它的平台无关性,语言无关性,系统无关性,给数据集成与交互带来了极大的方便。对于XML本身的语法知识与技术细节,需要阅读相关的技术文献,这里面包括的内容有DOM(Document Object
- spring中配置文件占位符的使用
avords
1.类
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!DOCTYPE beans PUBLIC "-//SPRING//DTD BEAN//EN" "http://www.springframework.o
- 前端工程化-公共模块的依赖和常用的工作流
bee1314
webpack
题记: 一个人的项目,还有工程化的问题嘛? 我们在推进模块化和组件化的过程中,肯定会不断的沉淀出我们项目的模块和组件。对于这些沉淀出的模块和组件怎么管理?另外怎么依赖也是个问题? 你真的想这样嘛? var BreadCrumb = require(‘../../../../uikit/breadcrumb’); //真心ugly。
- 上司说「看你每天准时下班就知道你工作量不饱和」,该如何回应?
bijian1013
项目管理沟通IT职业规划
问题:上司说「看你每天准时下班就知道你工作量不饱和」,如何回应
正常下班时间6点,只要是6点半前下班的,上司都认为没有加班。
Eno-Bea回答,注重感受,不一定是别人的
虽然我不知道你具体从事什么工作与职业,但是我大概猜测,你是从事一项不太容易出现阶段性成果的工作
- TortoiseSVN,过滤文件
征客丶
SVN
环境:
TortoiseSVN 1.8
配置:
在文件夹空白处右键
选择 TortoiseSVN -> Settings
在 Global ignote pattern 中添加要过滤的文件:
多类型用英文空格分开
*name : 过滤所有名称为 name 的文件或文件夹
*.name : 过滤所有后缀为 name 的文件或文件夹
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- 【Flume二】HDFS sink细说
bit1129
Flume
1. Flume配置
a1.sources=r1
a1.channels=c1
a1.sinks=k1
###Flume负责启动44444端口
a1.sources.r1.type=avro
a1.sources.r1.bind=0.0.0.0
a1.sources.r1.port=44444
a1.sources.r1.chan
- The Eight Myths of Erlang Performance
bookjovi
erlang
erlang有一篇guide很有意思: http://www.erlang.org/doc/efficiency_guide
里面有个The Eight Myths of Erlang Performance: http://www.erlang.org/doc/efficiency_guide/myths.html
Myth: Funs are sl
- java多线程网络传输文件(非同步)-2008-08-17
ljy325
java多线程socket
利用 Socket 套接字进行面向连接通信的编程。客户端读取本地文件并发送;服务器接收文件并保存到本地文件系统中。
使用说明:请将TransferClient, TransferServer, TempFile三个类编译,他们的类包是FileServer.
客户端:
修改TransferClient: serPort, serIP, filePath, blockNum,的值来符合您机器的系
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-模板方法模式
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
import java.sql.Connection;
import java.sql.DriverManager;
import java.sql.PreparedStatement;
import java.sql.ResultSet;
- 配置心得
chenyu19891124
配置
时间就这样不知不觉的走过了一个春夏秋冬,转眼间来公司已经一年了,感觉时间过的很快,时间老人总是这样不停走,从来没停歇过。
作为一名新手的配置管理员,刚开始真的是对配置管理是一点不懂,就只听说咱们公司配置主要是负责升级,而具体该怎么做却一点都不了解。经过老员工的一点点讲解,慢慢的对配置有了初步了解,对自己所在的岗位也慢慢的了解。
做了一年的配置管理给自总结下:
1.改变
从一个以前对配置毫无
- 对“带条件选择的并行汇聚路由问题”的再思考
comsci
算法工作软件测试嵌入式领域模型
2008年上半年,我在设计并开发基于”JWFD流程系统“的商业化改进型引擎的时候,由于采用了新的嵌入式公式模块而导致出现“带条件选择的并行汇聚路由问题”(请参考2009-02-27博文),当时对这个问题的解决办法是采用基于拓扑结构的处理思想,对汇聚点的实际前驱分支节点通过算法预测出来,然后进行处理,简单的说就是找到造成这个汇聚模型的分支起点,对这个起始分支节点实际走的路径数进行计算,然后把这个实际
- Oracle 10g 的clusterware 32位 下载地址
daizj
oracle
Oracle 10g 的clusterware 32位 下载地址
http://pan.baidu.com/share/link?shareid=531580&uk=421021908
http://pan.baidu.com/share/link?shareid=137223&uk=321552738
http://pan.baidu.com/share/l
- 非常好的介绍:Linux定时执行工具cron
dongwei_6688
linux
Linux经过十多年的发展,很多用户都很了解Linux了,这里介绍一下Linux下cron的理解,和大家讨论讨论。cron是一个Linux 定时执行工具,可以在无需人工干预的情况下运行作业,本文档不讲cron实现原理,主要讲一下Linux定时执行工具cron的具体使用及简单介绍。
新增调度任务推荐使用crontab -e命令添加自定义的任务(编辑的是/var/spool/cron下对应用户的cr
- Yii assets目录生成及修改
dcj3sjt126com
yii
assets的作用是方便模块化,插件化的,一般来说出于安全原因不允许通过url访问protected下面的文件,但是我们又希望将module单独出来,所以需要使用发布,即将一个目录下的文件复制一份到assets下面方便通过url访问。
assets设置对应的方法位置 \framework\web\CAssetManager.php
assets配置方法 在m
- mac工作软件推荐
dcj3sjt126com
mac
mac上的Terminal + bash + screen组合现在已经非常好用了,但是还是经不起iterm+zsh+tmux的冲击。在同事的强烈推荐下,趁着升级mac系统的机会,顺便也切换到iterm+zsh+tmux的环境下了。
我为什么要要iterm2
切换过来也是脑袋一热的冲动,我也调查过一些资料,看了下iterm的一些优点:
* 兼容性好,远程服务器 vi 什么的低版本能很好兼
- Memcached(三)、封装Memcached和Ehcache
frank1234
memcachedehcachespring ioc
本文对Ehcache和Memcached进行了简单的封装,这样对于客户端程序无需了解ehcache和memcached的差异,仅需要配置缓存的Provider类就可以在二者之间进行切换,Provider实现类通过Spring IoC注入。
cache.xml
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- Remove Duplicates from Sorted List II
hcx2013
remove
Given a sorted linked list, delete all nodes that have duplicate numbers, leaving only distinct numbers from the original list.
For example,Given 1->2->3->3->4->4->5,
- Spring4新特性——注解、脚本、任务、MVC等其他特性改进
jinnianshilongnian
spring4
Spring4新特性——泛型限定式依赖注入
Spring4新特性——核心容器的其他改进
Spring4新特性——Web开发的增强
Spring4新特性——集成Bean Validation 1.1(JSR-349)到SpringMVC
Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL
Spring4新特性——更好的Java泛型操作API
Spring4新
- MySQL安装文档
liyong0802
mysql
工作中用到的MySQL可能安装在两种操作系统中,即Windows系统和Linux系统。以Linux系统中情况居多。
安装在Windows系统时与其它Windows应用程序相同按照安装向导一直下一步就即,这里就不具体介绍,本文档只介绍Linux系统下MySQL的安装步骤。
Linux系统下安装MySQL分为三种:RPM包安装、二进制包安装和源码包安装。二
- 使用VS2010构建HotSpot工程
p2p2500
HotSpotOpenJDKVS2010
1. 下载OpenJDK7的源码:
http://download.java.net/openjdk/jdk7
http://download.java.net/openjdk/
2. 环境配置
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- Oracle实用功能之分组后列合并
seandeng888
oracle分组实用功能合并
1 实例解析
由于业务需求需要对表中的数据进行分组后进行合并的处理,鉴于Oracle10g没有现成的函数实现该功能,且该功能如若用JAVA代码实现会比较复杂,因此,特将SQL语言的实现方式分享出来,希望对大家有所帮助。如下:
表test 数据如下:
ID,SUBJECTCODE,DIMCODE,VALUE
1&nbs
- Java定时任务注解方式实现
tuoni
javaspringjvmxmljni
Spring 注解的定时任务,有如下两种方式:
第一种:
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<beans xmlns="http://www.springframework.org/schema/beans"
xmlns:xsi="http
- 11大Java开源中文分词器的使用方法和分词效果对比
yangshangchuan
word分词器ansj分词器Stanford分词器FudanNLP分词器HanLP分词器
本文的目标有两个:
1、学会使用11大Java开源中文分词器
2、对比分析11大Java开源中文分词器的分词效果
本文给出了11大Java开源中文分词的使用方法以及分词结果对比代码,至于效果哪个好,那要用的人结合自己的应用场景自己来判断。
11大Java开源中文分词器,不同的分词器有不同的用法,定义的接口也不一样,我们先定义一个统一的接口:
/**
* 获取文本的所有分词结果, 对比