太好了

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午饭。

对儿子说：“把电扇搬出来吧，有点热”。

儿子回：“不想动，你可以自己去。”

没有再要求，母子俩开始吃饭。

一会，儿子说：“妈妈帮我拿一个勺子。”

回：“你可以自己拿，也可以你帮我搬电扇，我帮你拿勺子。”

回：“我想要你帮我拿勺子，可我不想搬电扇。”

起身进厨房拿出勺子递给他。

没有评判、没有头脑编织，没有担心与焦虑，我知道“搬电扇”是我的需求，在对方不能满足我的需求时，我有能力自己满足同时尊重对方的任何决定。“拿勺子”是他的需求，在可以选择满足也可以选择不满足的情况下，我没有被杂念带走，果断表达我的立场，并不带情绪的行动。

一个人，既可以灵活满足到自己的需求又同时有能力随时给出自己的支持滋养到对方，这是一种涵养，又是一种气度。

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煮汤没有守候旁边，烧坏了侄女几百元的不沾油的锅。

微信在上班的侄女：

“告诉你一个好消息，今天我创造了一个给你家买新锅的机会，刚刚下单。”

侄女惊讶的表情发过来，问我发生了什么？

回：“今天中午我提前把它报废。”

一个锅近三百元，事情已经发生，责怪懊悔于事无补，自我攻击伤害自己。此刻，就是运用学问的好机会，锅烧坏了，可以定义为“不幸运”，也可以定义为“幸运”，为何“幸运”？锅都没有了还是“幸运”？当然“幸运”，不是说旧的不去新的不来吗？旧的结束意味新的到来，物质就此流通，快递哥更有价值，更幸运的是没有带来任何不可承担的后果，是不是好事发生？

别人没法改变，事实没法更改，可我们是灵活有创造力的，物随心转，境由心造，我们时刻锚定在好的状态，一切的发生都是“太好了”。