《习惯决定孩子一生》读书清单

01 习惯决定性格，性格决定命运。教育的高超艺术就是让人养成好习惯改掉坏习惯。

02 教育家乌申斯基认为：”良好的习惯就像是一种有效的道德资本，你可以终身享受其利息，而不良的习惯则像是一笔偿还不清的债务，甚至可能让人破产。“

经过培养，人可以形成新习惯、新的反射。

03 养成好习惯是一个从被动到主动再到自动的过程。

04习惯往往是后天环境塑造的结果，人们往往为了规避外界的消极刺激（逃避惩罚），为了获得积极刺激（寻求奖励），也可能是通过社会学习模仿他人行为而形成了一定的行为习惯。

05 对中小学生培养良好的习惯，尤其是智慧性习惯和社会公德性习惯，应该是有利于健康人格的形成的。

06 在习惯培养过程中，应当以健康人格为核心目标，注意观念与情感的培养，使孩子对每一个习惯都知其然、知其所以然，从而晓之、信之、践之。

一般来讲，幼儿阶段是培养生活习惯的黄金时期；小学阶段是培养品德习惯的黄金阶段；中学是培养学习习惯和智慧型习惯的阶段。无论哪种习惯，经思考后，最终都会转化为行为。

一直只知道教育孩子培养习惯很重要，但具体培养哪些习惯也不清楚，今天看了这段受启发，一是找孙云晓老师关于习惯培养的文章和书籍查找未成年人10个好习惯都指什么？二是从自己希望孩子成为什么样的人入手思考对应哪些好习惯，从目标着手倒推如何做，培养哪些习惯才能达到目标？

07 行为习惯的培养需要以促进健康人格的形成为导向，重视做人、做事和学习三大方面的习惯培养，特别需要培养爱心助人、主动学习、勇于担当、自我管理和尊重他人（即仁爱、求知、责任、自制、尊重）五个方面的好习惯，可以说，这五个好习惯的指标也是健康人格的指标。

这是培养好习惯的纲领，方向。我想起富兰克林的13项精进，可参照之来引导孩子培养好习惯。首先分解这五大指标到具体的行为，然后衡量自己是否做到，应该如何做到，然后去做，然后选自己做的好的引导孩子集中一段时间培养一个习惯并固化。

08 怎样培养良好习惯？

第一，要确定规范。第二，为孩子改造成年人的世界。即做表率，改坏习惯养好习惯。第三，要尊重儿童的权利，让孩子充分的参与。重视并认真倾听孩子的心声，尊重孩子，让孩子自主培养好习惯。第四，习惯养成人格化高于技能化。

09 真正的教育是自我教育。习惯养成的最高境界是形成人的自身需求，而不是外在的强制。

10 培养孩子好习惯的六大步骤：

提高认识，讲故事提高孩子对习惯重要性的感受，主动养成好习惯；

明确规范，具体化，3个月或半年养成1个习惯；

榜样教育，杰出人物简介相关故事；

持久训练；

及时评估，表扬，引导孩子；

形成环境，即反馈，好的表扬，不好的批评改进。

11培养好习惯用加法，改正坏习惯用减法。我们可以塑造期望，区别强化，希望孩子养成的好习惯，如果孩子做了就表扬强化，给予正反馈，起到引导孩子转向好习惯的作用。

12 好父母支持孩子追求梦想。

今天的能量按钮正好也是关于一个想摘星星的小男孩勇于追求梦想的故事，我做了反思，以后不要坚定否定孩子美丽的想象。做一个支持孩子追求梦想的好妈妈。

13 成功在于选择 选择在于自知

成功的道路有千万条，但对于个人而言仅有一条是最适合自己发展的路。

成功者就是选择了自己适合的路，失败者则是选择了不适合自己的路。

这本书3天没看完，针对我心中对培养孩子习惯的疑惑有相应解答，只是篇幅太长、章节太多，对我有启发的点也很多。我准备下个月继续重启这本书的阅读。