福慧倍增
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20180524周四.一气呵成

29.2°，虽然泳池的温度比昨天又高了，但是下水的时候，我竟然觉得比昨天还冷，想了想原因，可能是由于气温和水温的温差更大了。有了前几天的游泳经验，我不再追求速度，而是追求舒缓，一旦感觉到劳累我就放慢速度，终于慢慢实现了胜似闲庭信步的那种状态，于是今天我一气呵成游了十个来回，虽然速度跟不上去，但是距离是实实在在的。

坚持游泳真的不容易，昨天中午推掉了一个饭局，今天中午又推荐了另外一个安排。终于实现了本周连续四次游泳，也奠定了我后续游泳的基础。如果明天能再游泳一天，我就实现了工作日连续游泳，相当于一周游六公里。这个小小的成就应该是可以帮我减掉一定的重量。

今天上秤一称，发现重量没有改变，再想想应该是晚餐吃得太多，早餐已经有意识的控制住了，称上数据差点让我失去信心，连续三天的运动竟然一点没有变化，我有点着急了。从今以后我要管住嘴，迈开腿。尤其是管住嘴太不容易了，迈开腿我还能够坚持。希望明天的上称表现会让我有一个惊喜，拭目以待。

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