8.22 于冰

感谢我的男友,他真的是我认识的处理亲密关系最棒的男人,其实他对我也像极了我父亲对我妈妈的态度,极尽包容,爱护。任由我怎么作妖,他都接招,态度真诚,可爱,厚脸皮,又让我无法反驳。我也好崇拜他,小小年纪,竟然那般豁达,看问题考虑问题那么透彻,周全。谢谢宇宙在我感情不断失意后,送给我的这份大礼物。同时也感谢自己,每段感情中的我都在反思成长,自己不断趋于完整,美好,才有幸遇见他。谢谢!谢谢!

感谢我孝顺贴心的大弟弟,制作的蒸扇贝。谢谢!谢谢

感谢我姐姐的陪伴!谢谢谢谢!

感谢秘密这本书,真的是可以放在枕边,不断提醒自己保持正念积极的好书。谢谢!谢谢!

重塑自我设限

我可以允许自己,给自己时间,不知识焦虑。

我可以长时间保持在正向,积极的情绪里。

我可以做好每日计划!

我可以坚持每天运动,学习/看书!

预想:

Y姐通知我深圳事情完结,并且钱一分不少到到我账户。

父亲通知我去他工地送用料。

超哥的线下课,我受到大家认可,收获很高的评价。自己也更加开敞自信。

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