9.24跑步记事

4.50闹钟响起，听着外面淅沥沥的雨声，眼皮撑了几下，还是没有睁开眼睛，太困了。

连续几天加量跑步，感觉是有点累。不如就此理由休息一天。

关闭闹钟，准备睡觉。又眯了大概有10多分钟，心里却想起了这些天刷抖音看到的一个短视频。

有个人每天早晨4点起床，收拾收拾就开始出发跑步，用时1个小时跑10km。坚持6年，从春天跑到冬天，酷夏严寒、雨雪无阻。

她的跑休是6.9km，所以，我是应该休息，但不是睡觉。

起床收拾出发，出门发现雨没有在家里想像的那么大，完全可以撑着伞进行慢跑。

空旷的街道，昏暗的路灯，自由的空气，孤单的身影。多么惬意的早晨。

本来计划跑4km，做为对自己这段时间坚持跑步的奖励。可是跑到2㎞时，雨逐渐停了，同时发现已经刹不住车了，决定不减量了。

不怕慢，就怕干，终于一口气跑完了9km。

其实自律就是这么简单。