【生活琐记】又说早起

      这些天，又开始5点起床了。不记得上一次5点起来是什么时候了，你也许会说怎么这么矫情，不是一直在打造早起的人设吗?没错，从2016年6月22日开始，便一直逼自己早起，一晃快五年了。一开始是因为学时间管理，跟着一群人打卡，后来因为儿子喜欢吃家里的早餐。

      去年9月，儿子开始上初中。我就有些懈怠。明面上是诺爸接过我手中的锅铲，开始为儿子准备营养又美味的五星级早餐；而事实上，对于早起这件事，我内心拧巴得很：在以往的四年多时间中，无数次希望早起可以不用烧早饭，而是做我想做的：阅读、码字、运动……常常算计着每分每秒。   

日出

      诺爸这么一接，我很开心：终于不用烧早饭了，三年多的时间，对于一个不擅长做美食的人来说，新鲜劲一过，更多的是煎熬。超幸福地让自己起晚一点，再晚一点。一天天的，那点多躺一会儿的幸福感慢慢消失殆尽，我似乎成了一块漂浮在汪洋中的木板，不知何去何从，甚至一度认为自己就是一个晚起族。

      前段日子，更是拿着“爱自己”的挡箭牌，放纵自己，夜夜刷剧到半夜，天天卡着点上班，整个人精神萎靡，步也少跑了，书也少看了，连做番茄钟也没法集中注意力了，甚至安分多年的脂溢性皮炎也复发了……

      为什么要早起呢？时间管理导师叶武滨的声音便在耳畔响起：早睡是为了身体，早起是为了内心。回想当年之所以会早起，是因为处在人生的最低谷，悲痛欲绝，听叶老师的时间管理，像是抓到了救命稻草，跟着一群同样渴望改变的人，天天打早起卡，运动卡……改变悄然而至。而后，又上线下课，跟着一群能量更高的人一起早起，运动，阅读，码字……改变总在不断发生。

      明明道理我都懂，明明做得也不错，为什么前些日子就是不想干了呢？一闭上眼睛，是一个皱着眉头，恨恨地踩着楼板——咚，咚，咚下楼的女孩，体表的冷意，内心的火气，那种不想起来又不得不起来的恨意就像一团黑心棉堵在心口。做痛与苦的分离，关注身体，感受“黑心棉”的颜色……大小……走向……一种酸涩冲鼻而来，泪水无声地滑落……原来，我的内心有个小孩受伤了：她不想早早起来，她想好好睡一会儿，可她爸一嗓子接一嗓子地喊她的名字，越喊越大声，越喊越频繁，她好纠心，好无奈……恨恨地抓过衣服，恨恨地脚打床板，恨恨地把楼板踩得咚咚咚响！为什么别人家的小孩都可以睡到自然醒？为什么我要那么早起床？为什么一定要我起来烧早饭？为什么？为什么……她泪流满面。

      记得上小学时，每天早上步行7里去学校，早起是一定的，有一年冬天，因为迟到，被罚站在写着“有纪律”的柱子旁，见了同学恨不得找个地洞藏起来。但能去上学的日子，对早起还算是充满期待的。

      本想着星期天总可以偷个懒吧!但爸爸一定会把我叫起来，要么是一起上山干活，要么就是起来给他们烧早饭。

      记得工作的头些年基本住在学校，跟我搭班的鱼妈告诉我：“你每天早上起来都有起床气的。”那会儿，虽是第一次听说“起床气”，但我知道这起床气是由来已久。

      记得2016年6月开始早起一段时间后，儿子起床见到我，说：“妈妈，你最近会笑了。”是起床气不见了吗？不！应该还是有的，只是有时候忙着看清单做事没时间气，有时候是早起已久，消散了。

      记得早起给家里人做早餐。对于做美食本就笨手笨脚的我，即使拿现成的蒸一蒸，煮一煮，也常常手忙脚乱。日子久了，更是千篇一律。开始，诺爸还给面子吃一点，后来就常常委婉地告诉我不用给他准备。

      现在想来，也许这匆忙的早餐里，还有不少的不情不愿……

      拥抱那个受伤的内在小孩，告诉她：我知道那个时候，你不想起床；那个时候，你想和其他孩子一样吃现成的早餐；那个时候，面对爸爸，你感到很无力；那个时候，你觉得委屈……别怕！别怕！现在的你已经长大了，你完全可以自己做决定：想什么时候起来，就什么时候起来；想烧早饭你就烧早饭，不想烧就不烧……

      是的。我完全有能力这么做了。

      无数人指责原生家庭，带来了伤痛，我更愿意相信：一个人，25岁之后，就该全然地为自己负责。当年，我的父母也是真心不容易，面朝黄土背朝天，天天早出晚归，无非就是想让日子过得好一点。他们的勤劳，他们的质朴，无疑是对我最好的教育。

      曾国藩说，早起是治家之本。荒废了一段时间，发现早起于我是撬动整个人生的第一习惯，不早起，阅读，运动都免谈，甚至连健康都是。

      最近一周，我又开始早起，放下那个受伤的自己开始早起。现在的我，早起只是为了自己，自己的身体，自己的内心，不再抱怨，不再拧巴，不再拖拉，微笑着迎接每一天的第一缕阳光，拧上番茄钟，记录点滴生活，读书，运动，从容地吃个早餐……每一个早晨都能量满满，活力四射。