《心理动力学个案概念化》读书笔记之一

从今天开始，学习阅读《心理动力学个案概念化》这本书。

这次是第二次学习这本书了。在之前，曾经很认真的学习过一次，记得当时的感觉非常震撼：有一种醍醐灌顶的感觉。因为接触心理学有两年的时间了，算起来，也多少知道一点关于心理学各种各样的流派和咨询方法，也曾经在很多书上甚至听课的过程中，都接触到个案概念化这个名词。当然，对资深咨询师来说，这不算什么，也许早就驾轻就熟的方法。但是，对我这种咨询小白来说，却是开天辟地的第一次，需要好好的研究了得的。

记得上次学习的时候，当时非常了悟，但是过后又忘却了许多。只是记得自己曾经学习过本书而已。这次回炉，切记要多记住一点东西，以便对得起自己所下的这番工夫。

好的，转入正题吧。今天呢，是从头开始的。今天主要学习的是这本书的前言、致谢、序言，以及第一章，主要是首先了解一下什么是心理动力学个案概念化。

个案概念化是一种解释或假设。它是通过一种假设帮助我们了解来访者思考、感受和行事方式。心理动力学个案概念化是有关一个人思考、感受、和行事方式的一种假设，它重视潜意识思想和情感的发展及其产生的影响。一个人的成长同时受到遗传和环境的影响，因此，心理动力学个案概念化应该同时考虑二者。当然，它并不是说给出一种确定的解释，而是提供一种假设，可以随时进行调整。

个案概念化的普通模式一般都是这样的：描述来访者的问题和模式+回顾来访者的成长经历+在问题与模式以及成长经历之间建立联系。

举例来说吧。当我们进行个案概念化的时候，我们不仅仅是考虑人们思考、感受和做了些什么，而且要考虑他们为什么会这样。比如说吧：

她为什么这么做？

他为什么这样看待自己？

她为什么会这样回答我？

他为什么用那样的方式应对压力？

她为什么不能工作，无法让自己愉快？

是什么原因使他不能过上自己想要的生活？

不同的病因分析将使人采取不同的治疗技术；因此。提供建议和实施治疗的关键是对这些问题形成假设。

也就是说明一个问题，运用心理动力学技术不仅仅是要帮助人们理解他们潜意识里的想法和情感，而且要理解这些潜意识里的想法和情感是如何发展出来的，以及为什么会出现。当我们面对来访者的时候，就可以灵活的运用这些理解来帮助他（她）们。

案例：

A先生的妈妈虽然爱他，但是做事极不靠谱。比如说，在他小时候，她经常忘记接他放学回家。成年之后，A先生很难相信朋友和爱人会始终如一地待他。他的治疗师帮助他认识到这种问题来源于幼年期他的被忽略的恐惧，他害怕成年后依然受到这样的对待。

通过以上案例，我们可以分析一下，治疗师用心理动力学个案概念化的方法，把来访者早年的经历和现在的实际感受联系到一起，帮助他们认识到自己的问题，从而获得新的领悟。

思想者