驱寒良方：姜糖水

周日，大宝回来休息，今天基本上没有离开床，脑袋沉沉的昏睡了大半天，有点低烧，吃了两次冲剂。

这种昏睡情况长这么大是极少有的，最近连续多日的湿冷天气，抵抗力差了一些，刚刚又问了她的身体情况，告诉我昨天放学时刚冒了一身汗，就急急的出了校门。

那一定是疾风着凉了。

寒冷的天气里，如果受凉了，一碗热热的姜糖水下肚，抵抗力强的情况下几乎马上水到病除的。

老祖宗的经验配方，真的是代代相传，以前未嫁在家的时候，妈妈偶尔受风着凉了，立马饮一碗糖水进度肚，寒气就被逼出来了，什么事都没有。

这碗简单至极的姜糖水，就是只有姜，糖和水。

生姜去皮擦成丝，加入盛有开水的锅里滚上两分钟，焖一分钟，之后倒入加了两勺红糖的碗里，充分搅拌融化，待温热就可以一饮而下。

窝进被窝里冒一身汗出来，OK！

红糖含有95%左右的蔗糖，保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为「东方的巧克力」，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。

生姜味辛，性微温。归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，常用于风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽，解鱼蟹毒。