春分/乍暖还寒

方_忆摘编

“日月星辰转轮流，世间风云话春秋。”

又是一年春分时节，春分之后，天气和暖、农事繁忙，轻风细雨、草长莺飞，生机盎然。天气虽然变暖了，但根据节气的变化，雨水、惊蛰过后，随着天气一天天的变暖，北风也会逐渐的变少，随之而来是南方的潮湿气流，如果这个节气有北风吹过，也会带来寒潮。这样的气候变化，带来的犹如冬季一般的寒冷，这样就会出现在春季时极低的气温，也被称之为：倒春寒，原本该是春意浓浓的阳春三月，极低的寒潮来袭，犹如冬季的一般寒冷。相信好多朋友真切的体验过了，所以开心外出游玩也要记得不要太快脱去厚装，随时增减衣服，注意保暖。

春分传统习俗:

立蛋

“春分到，蛋儿俏”，在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。

吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也有自己的时节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。

在岭南一带，春分有吃春菜的风俗。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。

送春牛

春分到，送出春牛图。什么是春牛图？把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，再印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。送图者一般都是能言擅唱歌者，主要说些春耕和吉祥不违农时的俗语，每到一家更是即景生情，说得主人乐而给钱为止。这些言词虽随口而出，却句句有韵动听。

关于春分的古诗词:

《春分》

【唐】刘长卿

日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。

从来今日竖鸡子，川上良人放纸鸢。

《春分日》

【宋】徐铉

仲春初四日，春色正中分。

绿野徘徊月，晴天断续云。

燕飞犹个个，花落已纷纷。

思妇高楼晚，歌声不可闻。

《偷声木兰花·春分遇雨》

【宋】徐铉

天将小雨交春半，谁见枝头花历乱。

纵目天涯，浅黛春山处处纱。

焦人不过轻寒恼，问卜怕听情未了。

许是今生，误把前生草踏青。

《癸丑春分后雪》

【宋】苏轼

雪入春分省见稀，半开桃李不胜威。

应惭落地梅花识，却作漫天柳絮飞。

不分东君专节物，故将新巧发阴机。

从今造物尤难料，更暖须留御腊衣。

《蝶恋花·已过春分春欲去》

【宋】葛胜仲

已过春分春欲去。千炬花间，作意留春住。一曲清歌无误顾。绕梁余韵归何处。

尽日劝春春不语。红气蒸霞，且看桃千树。才子霏谈更五鼓。剩看走笔挥风雨。

关于春分的谚语:

1、春分分芍药，到老不开花。

2、春分豆苗粒粒伸。

3、春分有雨是丰年。

4、春分麦起身，一刻值千金。

5、春分无雨划耕田。

6、春分利大风，利到四月中。

7、春分雨不歇，清明前后有好天。

8、春分不暖，秋分不凉。

起居养生方面:

春分时节，在大自然中阴阳各占一半，因此日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则，保持机体功能的平衡协调稳定。此外，春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播，要注意经常打开门窗给房屋通风，在屋内种一些花草，提高空气质量和负离子浓度，对人体的健康和心理调适非常有利。

春分饮食讲究“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。此时多食用蔬菜水果，可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗，对养生大有裨益。当季的韭菜、荠菜、豆芽、香椿、春笋、莴苣、油麦菜等都是上选，不仅能补充营养，更可以起到养生保健的功效。比如，香椿健胃理气，菠菜解毒防春燥，春笋滋阴益消食。草长莺飞，此时也是艾叶生长最好的季节，用艾草做菜调羹，是粤菜的一种风味。《本草纲目》记载：艾叶性温味苦，无毒，通十二经，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血等功效，亦常用于针灸。