自身

事情本身一定没有问题，因为无数的人证明，他甚至跟我们生活当中吃饭睡觉一样很平常，但就是睡觉这么一件很平常的事情，对一些人说却是一个痛苦不堪的经历，因为他睡眠障碍，哪怕是他数了1万只羊，他还是睡不着。而有些人可能沾着枕头就睡着了。

真正的问题一定出在这个人的身体上，一个身体健康的人，一个有着良好作息习惯的人，正常情况下，到了某个时间段他去自然的进入了睡眠状态，如果你要问他怎么睡得更好，可能他都说不出123来。因为对他来说，这根本上就不是什么事啊。

所以当你在某件事情上出现问题的时候，第一时间应该去审视自己，究竟自身有哪些地方需要改正的。