❤️请在当天实践的项目下打上“X”；计划暂时不实践的项目下打上“O”；原本计划实践但没有进行的项目下，什么都不要填。显然，你应该尽可能将空白减到最少，但请记住，个人发展的重点在于取得进步，而不是变得完美。因此即使有空白也不要停止。
❤️追求梦想的同时热爱你现在的生活。选择其中一个并不代表你要放弃另外一个。
❤️放弃追求完美，追求真实。即摆脱对完美的幻想，寻找真实的自我。成为真正的自己，爱真正的自己，别人也会爱真正的你。
❤️你现在的人生既是暂时的也是你应该得到的。你走到如今是为了学到自己需要学习的事物，成为自己需要成为的人，创造自己想要的生活。
❤️哪怕生活困难重重，当下也永远是我们学习、成长的最佳时机。
❤️你和任何人一样都有享受幸福、健康、财富和成功的权利。你要坚信这一点，将它铭记在心，今天就采取必要的行动，创造自己想要的壮丽人生。
❤️当你选择承担自己人生的一切责任时，你就拥有力量改变自己全部的人生。
❤️将今天变成自己人生有史以来最棒的一天，因为你没有理由不这么做。
❤️你如今在什么地方取决于你是谁；但你将来会在什么地方则完全取决于你选择成为谁。
❤️事实证明：“神奇的早起日记”可以改变你的意识和潜意识，为你取得非凡的成功做好准备。
❤️每周结束后，“神奇的早起日记”都会留出空白让你反思上周的经历，回顾每天发生的事，总结成功的经验和失败的教训。如果你愿意正视自己的优势和劣势，那你将从两方面学到如何变得更优秀。
❤️不论任何时候，如果你想培养一种新习惯或者改变自己的人生，总会感到不舒适。因此如果在写日记的过程中，你感到焦虑或紧张，这完全正常。
❤️【本周最高目标】本周我要全力实现的3～5个最高目标是：
【人生拯救计划】每天完成相应的练习后请打勾
周一［______］我已经准备好而且下定决心要将今年变成自己有史以来最棒的一年。
周二［______］我在追求自己梦寐以求的人生，同时也享受了自己现有的生活。
周三［______］我每天都进行“神奇的早起”，这样我就能变得更好，创造自己渴望的人生。
周四［______］感恩我拥有的一切，接受我没有的一切，创造我想要的一切。
周五［______］放弃幻想，追求真实自我。
周六［______］我从错误中汲取教训，每周都在进步。
周日［______］每个人身上都有值得我学习的地方。
［周总结］我本周取得了哪些成就？犯了哪些错误？我需要承诺什么让下周做得更好？
❤️4个简单的问题：
我取得了什么成就？
我对什么感到最失望？
我分别能够从中吸取什么经验教训？
接下来6个月，我最重要的3条生活指导方针是什么？
❤️大多数人都认为花时间反省自己的失败比承认取得的成就更容易。如果你总是盯着自己的失败，只会打击你的积极性与自信心。只有承认自己的成功，你才能提升自我认知，自尊自爱、信心十足、乐观地看待自己的能力和未来。
❤️失望是生活的一部分，你肯定有类似的经历，但只要你能够从中学习，它就能促进你的成长，让你在未来不再犯同样的错误。请回顾过去的6个月中，你对什么最失望？
❤️“从每件事当中学习”。从成就中，你能够学到自己为什么会取得成功；从失败当中，你也能学到是什么思想、行为、情感或习惯正在阻碍你实现目标。通常而言，失败越是惨痛，其中蕴藏的教训就越为宝贵。
❤️每次专注一个项目，完成以后，再开始做下一个项目。
将不适合自己的任务委派给他人。
使自己做的每件事都变得有趣，并注入无条件的爱与最真挚的感激之情。