时间管理主题阅读第一周复盘 2019-4-30

主题阅读完成了第一周的内容，

时间：4/23-4/29

共学习了7本书，《吃掉那只青蛙》、《哪有没时间这回事1》、《哪有没时间这回事2 自律的秘密》、《番茄工作法》、《时间管理：如何充分利用你的24小时》、《早起的奇迹》、《奇特的一生》

阅读完成两本：《番茄工作法》、《奇特的一生》

接下来想读的《吃掉那只青蛙》和《早起的奇迹》

收获和行动：以前不太明白做计划和记录的意义，通过这些天的学习，发现所有作者都在强调列清单和做记录这两件事。当我试着去做之后，发现好处有很多：

1.列出来才会记得去做，很多念头会在脑子里，但又被生活中的各种干扰给打断，最后全忘记了。

2.列出来就不需要费脑子再去想，按照清单一项一项执行，会更专注，效率也更高。我执行了几天，该做的事都做了，不会焦虑，也不会忘记。

3.记录过程后，会对每天的时间进行整理和总结，作为以后的经验和反省。

4.对计划外的事情要马上确定，是现在做、委托别人做还是之后做，并标记好完成时间。

除了开始执行时间管理以外，开始试着早起和运动，找到一点自律的快感，享受其中而不是痛苦坚持。当然目前还在时间管理的初级阶段，路还很长，未来充满阳光。