《身体语言密码》阅读感悟

刚好是春节放假期间，利用闲暇的时光，断断续续把这本书看完了。这本书是我机缘巧合碰到的，可以说是本闲书吧，抱着想玩一玩的心态阅读了，没想到里面倒是有蛮多细节，可以对日常生活及工作提供帮助。

一、为什么要读这本书呢？

书中提及，20世纪50年代研究肢体语言的先锋人物阿尔伯特·麦拉宾的发现：一条信息所产生的全部影响中，7%来自语言(仅指文字)，38%来自声音(包括语音语调以及其他声音)，剩下的55%则全部来源于无声的肢体语言。

既然每一次沟通中肢体语言占的比重如此之大，那么如果我们能够有效掌握肢体语言的秘密，让沟通更加顺畅，更懂对方，何乐而不为呢？尤其是对于一些需要较强沟通能力的从业者，比如销售需要经常谈判，如果能察言观色，通过一些简单细微的动作和神情更好的了解客户内心，有可能不经意间就能成交百万元的销售大单。同样，对于一些管理者，一旦能通过团队成员的肢体语言了解其性格特征及内在想法，那么将有助于其管理。当然，除了更好地观察别人，对内我们也将更深刻地剖析自己，通过发现自己潜意识做出的动作，我们能根据每个动作的意义进行自我调整，刻意练习，掌控自我，塑造自己更好的形象，让工作和生活事半功倍，实现人生的幸福与成功。

二、这本书讲了什么？

这本书主要围绕我们的肢体语言来展开，包括手掌、手臂、手指、手触摸脸、眼睛、微笑、腿部动作等，揭露其背后的奥秘，同时也阐述了关于座位等环境因素对人的影响。

就拿微笑来举例，平常我们与人交流，如果我们能保持微笑，会很有亲和力，他人会更有沟通的欲望，甚至心情会更轻松一点，放下警惕心理，微笑可以营造一个良好的沟通氛围，可以通过笑容直接影响他人对你的看法，以及他人对你的回应。但同时微笑也是一种顺从的信号，我们通过微笑来传递他人自己不会给别人带来伤害，希望他人能够从私人的角度接受自己。但是过多的微笑会让人看起来柔弱恭顺而使自己权威性略打折扣，如果在会议谈判中频繁微笑，那势必会影响会议的结果。因此，控制微笑的频率以及微笑的场合至关重要。

三、这本书有什么亮点？

于我个人而言，这本书最大的亮点就是趣味性。作者用图文描述的形式来分析每个肢体语言传递的信息，通过对比阐述其中奥秘，可以很直观的让读者从中了解到核心信息。另外，每一章都有小结，对本章内容进行概括，也给了读者一定的反思和遐想空间。在文章末尾还有测试环节，可以直接检验读者对所学内容的掌握度，能与读者产生直接的互动。