抑郁情绪演变成精神病？到底什么区别？

抑郁症会变成精神病吗？抑郁症只是一种心理障碍，如果没有得到有效的治疗，渐渐地就会出现精神病性症状。例如有的人无法正常的工作和学习，生活无法自理，情绪低落、兴趣减低、悲观、思维迟缓。有的人还会出现轻生的想法，觉得自己活着是害别人，想自杀，甚者会直接付诸于行动，成为一个危险的患者。大脑生物反馈带你走出心境，做回原来的自己。

1、睡眠受到影响

因为平时工作的不尽如人意，人们在半夜可能会想很多，慢慢就会形成失眠，一般表现为入睡困难、易醒、多梦等。梦中的故事大多是糟糕的情况，常常被惊醒。对失眠最直接的反应是工作时缺乏能量，这常常导致工作时打瞌睡。

大脑生物反馈能训练大脑的α波，会让人感到舒适和舒服，使得睡眠状态时θ波的增加。这种放松效果可以帮助睡眠障碍的人甜美入睡，特别是那些不能入睡，晚上常常醒来、清晨醒来过早等症状的人是有效的。

2、很难集中精神，逻辑思维正常

患者在做决定时不容易集中精神，这会使他们的工作和日常生活效率低下。一旦形成这样的局面，难免会挨骂，慢慢就会有挫败感和厌恶感。

3、缺乏兴趣和动力

对重要的事情表现出漠不关心，有时一件很小的事情就会成为负担，很多抑郁症患者说他们无聊懒惰，一点点挫折就会让他们烦躁。对以前喜欢的东西也感到乏味和无聊。

4、焦虑或不安

长时间的工作会让他感到不耐烦和愤怒，即使是低压力的事情也会让他感觉像一场灾难。这样会产生各种不良情绪，而且往往会出现愤怒的情况，对身边的同事或家人态度不好，甚至会骂家人或同事。大脑生物反馈显著改善脑内脑电波频率，抑制β波，提升ɑ波，这有助于缓解工作压力，缓解疲劳症状，镇静抗焦虑。调节大脑中脑电的波段平稳，消除疲劳，放松心情，能使人进入更好的精神愉悦状态。

原因：

在当今社会，人们的学习和生活压力正在逐渐增大。性格内向、脆弱的人往往因为夫妻吵架、工作困难、人际关系紧张等各种因素而导致发病。但有些患者可能在没有任何精神诱因的情况下自然发病。

一、基因与遗传

如果家里有人患有抑郁症，直系亲属（父母、子女）的患病率是普通人的2-3倍。病人发病越早，其亲属患病的风险就越大。但有家族史并不一定意味着会遗传。

二、性格因素

消极、自卑、完美主义者和无法表达愤怒的人往往会感到沮丧。凡事都需要完美，高度敏感，容易自我反省，自我要求严格，容易内疚等等。这种人格在术语上被称为易感性格。

心理学的解释是人性的一种自我内向的攻击。有些人遇到什么东西，会在外面发泄愤怒，这是一种向外的攻击。这样的人不容易患病。相反，有些人对自己要求更严格，容易从内心寻找原因，就像孔子说的“我吾日三醒吾身”，这些人更容易患抑郁症。

三、环境压力

如果一个人长期处于生活和工作的高压之下，他有很大的可能患病。

四、应激因素

当所有要素碰到一起时，就像一捆干柴突然出现了火星，然后就燃爆了。这个“火星”是我们生活中的一个个意外事件：辍学、失恋、失业、亲人去世、投资失败等等。当这些问题出现时，它们将作为一个意外事件被触发。一系列因素综合在一起，导致了患病。

据广泛报道，润安杰大脑生物反馈是通过采集脑电波信号，将正在训练脑电波以动画的方式形象、实时的展示给使用者，并进行全程提示、增强，使异常脑电波逐步恢复到正常范围。同药物相比，不但更有效，而且没有不良反应，训练过程轻松。可以有效缓解抑郁情绪，提高睡眠质量。

西药通常会影响大脑，进而影响情绪，达到治疗目的。一般来说，它与血药浓度有非常密切的关系。一旦浓度达到最低治疗浓度以下，就失去治疗效果。因此，应严格并逐步停止西药的服用，根本问题无法解决，因此停药后容易复发。目前，传统的三环和四环类抗抑郁药有较多的不良反应：口干、视力模糊、窦性心动过速、便秘、记忆功能障碍、嗜睡、体重增加、血压不稳定。大脑生物反馈属于物理治疗，调节大脑内紊乱的脑电波，有助于缓解工作压力，缓解疲劳症状，镇静，抗焦虑，睡眠作息调整。

希望世界上所有的抑郁症患者都能走出阴霾，收获幸福。在抑郁患者的世界里，她们缺少的更多是家人的关爱，注意患者的情绪变化，多多陪伴抑郁患者。

本文由“情绪健康管理”发布，2020年05月27日