2020-04-13睡眠困难户

20200412本来应该是昨天的日记，这几天朵朵都好晚好晚睡觉，差不多凌晨一点吧，主要还是白天睡多了，星期六那天中午两点不肯睡，然后下午五点睡着了，八点起来，所以搞到晚上十二点还睡不着。星期天中午两点多睡到下午五点多，凌晨一点睡意。

我自己应该是十二点睡着的，她一直听着喜马拉雅，我定了一个小时结束，结果听到最后她都没睡着，起来说要开灯，开灯后眼睛很不舒服，我就离开了卧室去客厅，她等了十多分钟见我没有回房间，跑出来，抱着她没多久就睡着了。我还是要克服自己的惰性，要多一点耐心，多抱着她摇，多给她讲故事多给她唱歌哄她睡觉，让她有良好的作息习惯，以后更好地适应幼儿园生活和学校生活。