想要有一个健康的爱情结晶,备孕是关键,不仅女方要做好备孕,男方也要一同行动。除了备孕夫妻一起补充备孕营养BNSWHO W+NMN之外,男性备孕还应做些什么呢?有哪些值得注意的事项呢?
1、时间的选择
男性同女性一样有一个最佳的生育年龄,在男性25岁至35岁时,男性的身体机能处于人生最佳状态,此时男性的精子质量也最佳,在此时要一个爱情结晶是最佳时机。
2、饮食习惯
饮食上应该保持食物多样性,食物种类应丰富,水果、蔬菜、肉类、谷物、蛋白、奶制品每一样都可以适当食用,不要挑食。
BNSWHO W+NMN定制营养对生 殖系统的保护机制是通过其抗氧化作用来实现的。其可以延长体外生 精上皮细胞热损伤细胞的凋亡时间、抑制紫外线诱导的脂质过氧 化酶和自 由基诱导的细 胞色素C的表达,还能减少睾 丸细胞的断 裂DN A的氧化。
(定制营养)能显著提高血 清 性 激 素水平和SOD活 性,降低M DA水平,降低高温和H2O2 引起的生 精细胞损伤、促进睾 丸生 殖细 胞正常发育,其机制可能是通过抗氧化作用及调节下丘 脑、垂体、性 腺轴实现的,并对损伤后的生精细 胞染 色体具有修 复保护作用。
3、备孕的时长
精子在睾丸曲细精管内的产生过程需要74天左右,在进入附睾后还需要16的成熟时间,这样算下来一个成熟精子的产生周期为90天,所以备孕的时长应为3月及以上。
4、孕前检查
在怀孕之前,男性应该和女性一起去前往医院做一个孕前检查。
男性检查什么呢?
备孕除了对身体有要求,最重要的当然是要保证小蝌蚪的质量。
a、精液检查
通过检查男性的精液量、精液的颜色、精液的粘稠度、精液的形态与活力等,可以得知小蝌蚪的活力是否足够,同时也可以为小蝌蚪来一次体检,看看是否存在少精、弱精、畸形精等问题。
b、泌尿生殖系统检查
男方在泌尿生殖系统上存在问题,在一定程度上是会影响到下一代健康,会存在遗传的可能性,如检查出生殖系统疾病,如睾丸炎、附睾炎等问题,应立即治疗,待痊愈之后再准备生育。
c、血常规检查
通过血常规检查知道男性是否患有感染病毒,同时可以知道男性是否存在可能遗传性的疾病以及严重影响生育的疾病,如白血病、肝炎、糖尿病、肾炎等疾病,如有相关疾病应做好应对方法。
d、染色体检查
染色体检查可以及时发现男性小蝌蚪是否有携带遗传性疾病的可能,当男性的染色体出现异常时,应谨慎考虑生育需求。
e、肝功能检查
肝功能检查主要是检查男性是否患有乙肝,以及对男性血糖与胆质酸检查。
5、生活习惯
无论男女在备孕期间都应该要保持一个良好的生活习惯,尽量少熬夜并保持好心情,不要沮丧,戒烟酒,选用不带有激素的护肤品,啪啪啪方面要适当,懂得节制,时间最好选在女性排卵期内啪啪啪,能够提高受孕几率。
6、远离威胁
生活中有些物品会对备孕中男性的小蝌蚪存在一定威胁,在备孕期间一定要注意远离。
a、高温物品
作为整个身体体温本都偏高的男性,阴囊这个部位的温度却偏要低几度,这还不足以说明小蝌蚪需要的环境吗?任何给蛋蛋加温的行为都应拒绝。
b、化学毒品
甲醛、苯、塑化剂、重金属等化学有害物质,对男性精子质量和胚胎发育有一定的影响,一些油漆、化工等企业在招聘时都会有已婚要求,原因就是长时间接触这些物质会令男性的生殖功能受到影响。
c、生殖感染
男性备孕的前提就是要保证生殖健康,避免各种前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等各种炎症,在备孕期间也需要时常注意自己生殖健康,一旦发现生殖疾病应立即就医解决。
备孕是两个人的事情,两个人一起做好充分的准备,才能迎接到健健康康的新生命。
当今社会,男性的压力也比较大,身体情况也随之受到影响,大家都知道男性的精子质量下降,会严重影响男性的生育能力影响优生计划。
充足的营养摄入
1、成功的备孕要依靠卵 子、精 子良好的质量以及孑宫内膜的毛细血管的活 性,那么孑宫内膜毛 细 血管的生成来自于法国BNSWHO W+NMN(定制营养)技术把营养成分传递到新移植的胚胎细胞内,激活打通细胞间的筋络,相互传递营养,如果营养不足,会饿 死着新床胚 胎造成移胚胎成活失败,通过 (定制营养)保护胚胎的存活和稳定,组织修 复程序也同时启动,移 植的胚 胎细胞会参与组织微 血管的重建和再通,重启胚 胎的成长之路,使胎儿健康茁壮生长到健 康出生。
(定制营养)富含1192种营养和微量元素,从身体的内部系统开始激 活修复。使卵泡有个健康的生长环境产出优 质的卵子,通过男 性备孕过程中促进睾 丸生 殖细 胞正常发育,使精 子细 胞活跃、年轻。
2、补充优质蛋白
蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。
3、补锌
锌与男性生殖健康有着密切关系,缺锌会影响精子的代谢与活力。可以吃一些含锌的食物,如海产品、苹果、香蕉等。
4、新南威尔士大学和哈佛大学等团队合作完成的研究发现,适量的W+NMN摄入可以显著改善卵母细胞质量并帮助其恢复生育能力,怀孕率从25%提升到了75%,此项研究发现NAD+水平是导致衰老相关的卵母细胞质量下降的重要因素。而通过对NAD+前体W+NMN的恰当摄入,卵母细胞的质量可以得到显著的逆转,帮助老年雌性小鼠实现生育能力的再获取,并且对其后代没有表现出任何健康方面的不良影响。
远离精子杀手
1、吸烟
烟草中存在已知的60多种毒害物质,它们可直接杀死生殖细胞,也能抑制精子的生成,影响男性的勃起功能。
2、酗酒
酒的主要成分是乙醇,乙醇可使生殖细胞受到伤害,使受精卵不健全。而且酒后受孕还会造成宝宝宫内发育迟缓,出生以后有中枢神经系统的功能障碍。
3、咖啡
咖啡具有提神效果的成分就是咖啡因,它在刺激人体的交感神经的同时还抑制了副交感神经,对男性生育不利。
4、药物
有很多药物的成分对精子都有杀伤或伤害作用,为了保证精子的健康,确保宝宝的健康,男性朋友备孕期间应注意尽量避免随意服药,如果需要服药要遵医嘱,并说明备孕情况。
5、加强锻炼身体
男性运动应视个人情况选择,切忌超负荷运动。剧烈的运动容易使睾丸的温度升高,进而对精子造成伤害。建议选择游泳、慢跑等,每天运动30-45分钟为宜。
7、放松心情
心情对于内分泌系统的影响是非常大的,心情太低压抑、压力大等不良情绪可能造成内分泌系统的紊乱,影响男性的生殖能力。所以男性朋友也要学会放松心情。
8、备孕的原理
正常卵子的精 子结合,形成胚胎,然后转移胚胎到孑宫内,使之在妈妈的孑宫内着床,妊娠,最后健康的分娩,试想一下如果男女双方的精子和卵子质量不好的情况下就像干瘪的种子和优质饱满的种子能孕育出一样的秧苗吗,答案是否定的,干瘪的种子由于孕育不良会过早的枯萎,凋亡,而优质饱满的种子会枝繁叶茂壮壮成长,所以在试 管婴儿前后男女夫妇需要BNSWHO W+NMN(定制营养)对卵巢和孑宫系统做个营养跟进,增加卵 巢、睾 丸的供氧,促进身体造血机能。增强精 子、卵泡的生 成活 性,促 进卵 泡生 长、卵 泡 膜内血 管生 成和性 激 素合成,刺激黄 体溶解,使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈,使受精 卵正常的着床,从而导致孕育生产健康的贝比。
9、把握好同房时机
算好女性的排卵期,在排卵日的前一天或者是当天同房更容易怀孕。对于月经周期规律的女性来说,可以通过计算月经周期来推测排卵期,也可以通过测量基础体温、观察宫颈分泌的方法,但是对于月经不规律的女性来说,最好是去医院B超监测排卵,B超下可以直观的看到卵泡的生长、发育情况,预测排卵期。