【读书清单】虚舟.复盘day5

#笨笨部落共读#                  读书进度:第二章

01照镜镜子:成大事者向自己学习

    学习分为三个方式:向书本学习、向他人学习、向自己学习。

    不管怎么学习，向书本学习也好，向他人学习也好，我们都要把所学到的东西消化、吸收，转化成为自己的。

02生产者:经验只是经验的一半

      我们经常说“吃一堑长一智”，但是没有反思，就没有知识。一件小小的事情，反思了，就会有意想不到的收货。

    学习有三个环节:信息的接受、信息的内容、信息的再生产。

    不管你学习的事什么，有输入就要有输出，不然就像一个仓库一样，只是往里面装东西，却从来不往外生产东西。

03观察者:从无意识走向有意识

    思考和反思是不一样的概念:反思是在思考你的思考，观察你的思考。反思更多的是处在观察的层面，其观察的对象就是思考。

    就像我们在生活中情绪处于风暴中一样，如果能从“都怪你” 或者 “全都是你的问题”这个指责别人的情绪中转换成问自己“我这是在干什么”，那么我们就可以很快的冷静下来，那么这就是我们的意识在进化和成长。

04约.哈里窗:从自我表露到获取有效反馈

      复盘是自我表露的过程:把自己遇到的问题、困扰、纠结、痛苦等，完整的表达出来，才有可能得到更好的建议和帮助。

人的认知分为四个象限:

①开发区(公开):自己知道的，他人也知道的事情。

②盲目区(盲点):自己不知道的，但是他人知道的事情。

③隐秘区(隐私):自己知道，别人不知道的。

④未知区(潜能):自己不知道，他人也不知道的

      获取他人的反馈和自我的反馈很重要:获取他人正确、有效的反馈可以立竿见影的知道自己存在着哪些问题，看到自己所看不到的盲点，发挥自己的长处，弥补自己的不足点。定期进行复盘、反思，充分发挥自己的潜能。