跑步

        居家隔离结束后，我又开始跑步了。从住宅旁边的小公园开始跑，跑到中岳庙景区，再跑回来，来回大约三四公里，每天坚持跑一趟。

（我的跑步起点）

        这两年，市政府对少林大道进行了大规模的整修，整修之后的少林大道车行道与人行道分离，跑步锻炼健走更方便安全了，路边的风景也更美了，是春有百花，是秋有红叶，美不胜收的景色让人流连忘返，更重要的是，中岳庙隶属世界文化遗产，周边的居民都搬迁走了，没有了往昔的熙攘与嘈杂，此地儿又位于嵩山脚下，山上蓊郁茂盛的松柏绵延至公路边，即使炎热的夏季，这里也是凉风习习香气扑鼻，空气清新得很，更不用说其他季节了，所以，大清早来此跑步锻炼的人很多，晚上散步的人也多了。

（经过一家加油站）

      选择晨跑还是晚跑，每个人的意见都不一样，我个人比较赞同简友“河南妞”的意见，晨跑比晚跑要好。早上5点起床洗漱，5：20左右开跑，路上人迹了了，空气也异常清新，耳朵里若塞个耳机，一个人边跑步，边着听音乐， 边欣赏着路边的风景，身心沉浸在音乐里，沉浸在往昔的故事里，沉浸在微黄的路灯下朦胧迷幻的情景里，跑步，似乎变成了一种休养身心、放飞自我的享受，累也会缓解很多。

（转过弯，继续向前）

    现在，冬天来了，早起的人更少了，中岳景区一带还未修建完毕，大片大片黑漆漆的荒野，公路虽是平整，路灯虽是明亮，但一个人跑经此黑漆荒寂之地，难免会心生恐惧，连呼吸都会变得急促，总想着：万一遇到个坏人咋办？万一遇到个疯子咋办？万一遭遇不测咋办？……所以，从自身安全方面考虑，我决定冬天不再选择晨跑，而选择了晚跑。

（中岳景区公路边）

    选择晚跑的理由，最重要的是从自身安全方面考虑的，其实，内心还是喜欢晨跑。我每天晚上六点多钟开始跑步，一路上会遇到三三两两健走的、散步的、骑电动车的，即使中岳景区那黑漆漆的荒野路边，也时不时会有三两个行人走过，完全不用担心坏人出没，跑起路来心理也会轻松不少；选择晚跑还有另一个原因，冬天来了，天气会越来越寒冷，晚上的气温要比大清早的气温高出不少，跑起路也会比较舒服。

中岳景区路边草丛

      每天，坚持绕着中岳景区跑完一大圈，跑完也就出汗了，还达不到大汗漓漓的程度，这样也好，只要能每天出出汗，身心就会轻松很多，回家再冲个热水澡，真是很舒服的很，睡眠排便都会好。

最后的冲刺路段

      跑步，贵在坚持，坚持跑过冬天，坚持跑过四季，坚持就是胜利。我相信，只要坚持跑下去，减肥不是问题，精神不是问题，气质更不是问题，美丽也不是问题，生命一定会焕发别样的光彩。当你懈怠懒惰的时候，不妨想想东坡说的那几句：“谁道人生无再少？门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡！”

（跑步终点：一棵树）

      五十岁，我的青春才刚刚开始。有着太多的事情等着我去做，有着太多的风景等着我去看，让一个人衰老的不是年龄，而是心态，只要心灵不老，人，便永远年轻！

      木子，加油！坚持跑过冬天！