隐形创伤@三七写作营

在心理学上，这些不易被察觉的创伤，被称为“隐形创伤”。

例如：有人际创伤的人，经常会因为害怕自己不被重视、不被喜欢，所以回避与人的沟通。

有信任创伤的人，多疑、敏感、警惕，在亲密关系里，如果找到一丁点可能有关对方背叛的线索，就会非常焦虑、愤怒或恐惧。

有价值创伤的人，既自卑又自负，会因为害怕别人看到自己不好的一面而掩饰真实的自己，甚至为了衬托自己“其实并不糟糕”而热衷于否定别人、让别人不堪。

这些难以被察觉的创伤，常让我们以为是自己性格的一部分，所以哪怕生活磕磕碰碰，总是感到不开心，我们也习惯于“接受现实”。

其实，如果你想成为一个真正成熟、自我接纳、内心充盈的成年人，你需要找到你的隐形创伤，然后疗愈它。