《原生家庭》：帮助受“有毒父母”影响的人，恢复自信和力量

“你的所有感受都是有道理的，尤其是那些灰暗的感受。

内心充满痛苦的人，只要能发现这样一个简单的道理，他们的痛苦就会减轻很多。”

这是我国心理咨询师、作家武志红老师在《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》书中写的推荐序前两句。

近年来，“原生家庭”受到了越来越多人的关注，特别是在连续剧《都挺好》、《以家人之名》播出之后，原生家庭对孩子造成的影响，更是受到了大家的关注。

不能否认，家庭作为孩子成长和受启蒙教育的首要环境，父母对孩子是有影响的，有好的，也会有好的。

哪怕脾气再好的父母，在遇到意见不统一、或是心情不好的时候，也会发脾气、也会吵架、也会凶孩子。

当父母出现上述的情况时，是否会对孩子造成负面影响呢？

答案肯定是“会”！

著名心理学家阿德勒曾经说过：“幸运的人，一生都在被童年治愈，不幸的人，一生都在治愈童年。”

从这句话里，我们可以得知，在良好原生家庭环境中长大的孩子，会受益终身；而在不良的原生家庭环境中成长的孩子，会让孩子穷极一生都在努力摆脱它所带来的影响。

《原生家庭》这本书是作者苏珊·福沃德博士、克雷格·巴克合著的。

苏珊博士是国际知名的心理治疗师、演说家和作家，她著有《执迷：如何正常地爱与被爱》、《依恋：为什么我们爱得如此卑微》、《情感勒索》等。

克雷格是影视编剧兼制片人，曾为全美许多杂志和报纸撰写文章，探讨人类行为问题，曾与苏珊博士合著过多本作品，如《执迷：如何正常地爱与被爱》、《金钱魔鬼》等。

苏珊博士在《原生家庭》这本书中，通过大量真实案例，为我们介绍了不同类型“有毒父母”的作为，并告诉我们，父母的这些行为，是如何伤害了孩子，并给孩子成年后的生活造成的影响。

在这本书中，苏珊博士并不是在控诉“有毒的父母”，而是通过案例分析，来传授具体的对策，让曾经受过或是还在承受父母伤害的人们，从中获得勇气和力量，让人们从父母的负面关系模式中得到走出来，从而恢复自信和力量，得到自由和幸福。

若是想要了解下“有毒的父母”、“有毒的家庭模式”给孩子造成的影响，并希望能够从中摆脱原生家庭对自己的影响，尤其是所有被自我怀疑、焦虑、不安全感所困扰的孩子，都应该看一看。