2022-10-17睡眠

去年大概4月份从天海湾搬出来之后，好像我就进入了一个每天做梦的状态。

天海湾是一个非常好的公寓，靠近江边，我住的又是二十多层，所以很安静，光线很足，房东的床也很大，睡得特别好。在天海湾住的那段时间，是我睡得最好的一段时间。

但是，每个月的房租大概要一千六左右。我想如果我搬到几百元的房子，一年不是可以省下一万多？

想到这样，我就把天海湾的房子退了，租了一个隔壁镇几百元的房子，自此就开始睡眠每天做梦了，搞得经常精神不好。

人精神不好，就不太想工作，每天有点浑浑噩噩的。

去年9月份，经过分析和朋友建议，我又搬到天海湾附近的村里，还是几百的房子，不过比隔壁镇的好很多了，至少光线组，通风。

但是每天做梦的状态依然严重，甚至感觉人也憔悴了很多。有点害怕，这样长期睡眠不好，容易加速衰老。

我想这个原因，很大一部分是来源于我的焦虑，为生计焦虑，为事业焦虑，为感情焦虑。

还有就是长期以来，熬夜，刷手机的习惯。我想这个作息习惯，必须要好好的调整。

想要精神饱满，第一要素就是要早睡，绝对不能超过12点睡觉，睡前不好看手机，刷视频。这样会不断的刺激大脑。

好像这几天的睡眠好了好多，因为我已经刻意的控制睡眠时间了。希望我可以继续的做下去，每天能做到7点前起床，有好的精神投入到工作中。

关于代运营，我可能彻底的绝望了。

出了十几单，利润都是几毛钱的，因为上家发货太慢，导致每一单都罚款3元，都已经罚了几十块了。

那个代运营的，好像不上心。

其实，想一下也能明白，不是自己的店铺为何要这么上心？

赚钱还是得靠自己。

接下来，我要认认真真的学习蓝海截流玩法，以及把虚拟无货源的玩法巩固。