- 辟谷日记 备谷6
玉衡_李俊晔
备谷6图片发自App日期:18.1.31(周三)起床:7:30放假的日子,5:45的闹钟并没有关掉,每天也差不多这个点就朦朦胧胧醒了,有时不是真的醒了,就允许继续睡。今天似乎真的没什么睡意了——看来身体自然会有“够了”那个点,更加笃定:交托这词就是完完全全交托给身体,全然交托给宇宙,不需要任何评判,放下各种担心,恐惧,要求,内疚……在床上做逆转,思绪静不下来……知道成长就是做自己的主人,可以“掌控
- 成长日记2021年9月8日
易如人生
早晨儿子这是一顿哭呀,说什么也不上幼儿园,非要烁妈在家里陪着他,看着他的状态拉扯了他几下也吓唬了儿子几声,回过头来想想真的挺内疚的,但是情绪到那了真的控制不了了,以后真的要反思一下了,上午和李勇九园公路治理尾气超标,下午去分局收看底线五纪录片
- 1.13《正面管教》第四章:重新看待不良行为
花芊落
这一章内容较多,我可能需要分三天来完成。今天的内容有两大块。第一块:帮助识别错误目的和观念的线索第一条线索:大人对孩子行为的情感反应恼怒、着急、内疚或烦恼——寻求过度关注受到挑战、被激怒——寻求权力失望、难以置信、憎恶——报复无能为力、绝望、无助——自暴自弃我们经常选择用愤怒来作为回应,是因为它会让我们获得一种虚假的力量感——我们可以做些事情,尽管这些“事情”只是怒吼、咆哮或者对孩子的猛烈攻击如果
- 其实花父母钱的时候,我也会内疚
朴雨夏树
如果这世界上有一个「内疚」排行榜,伸手向父母要钱,应该能被列在榜单上。5年前,我高考结束,想趁着分数出来之前,和朋友去旅行。我们几个私下敲定好了旅行的全部细节,挡在面前的唯一问题,就只剩下钱了。可那时候还没来得及做兼职赚钱,平时积积攒攒的压岁钱还不够买一张车票。总不能贷款吧,所以想来想去,也只能张口向家里要钱。我记得特别清楚,那段时间,由于我高考分数没出,家里陷入到一种既期盼,又担心的古怪气氛中。
- 2018-01-28
海边的桃源
明天开始会很冷,好怕水管都结冰。晚上咖啡馆也没什么生意,无聊喝点啤酒,顺便这样跟你聊聊天。刚在西柚的股东群里说了,价格合适就盘给我算了,咖啡馆运作的也不太好,感觉也有点内疚。他们毕竟也都有工作,反而我总也要靠这个吃饭。盘下来自己多做做,也许还能赚点。现在每月拿五千薪水确实也很艰难,明年还要开个新的店,打算和司徒和小志一起干。其实生活挺难的,自己也不是做生意的料子,不如好好学点手艺在手,能开成一个老
- 碎碎平安
深圳的早晨
早上起床听到“呯、啪”两声,我想不好啦,老婆是不是把给我装菜的玻璃瓶子打破了?走到客厅一看,老婆正猫着腰在擦拭地板,原来她把女儿带饭的玻璃盒子给打破了。老婆一个劲的说“这盒子的盖子也太紧了,一用劲给掉地上了”。看到老婆一脸的内疚,我说“没有伤到手就好,没事的,碎碎平安”。好一阵子,老婆还在唠叨“今天怎啦,一早把闺女盛饭的玻璃盒子打碎了,你们今天要小心些哦”。我笑她太封建了,况且旧的不去新的不来,无
- 生活点滴
寒山嘉木
今天看到孩子那稚嫩的小脸,对孩子的亏欠深感内疚。以前忙于在外打拼,错过了孩子婴童时期的成长,转眼孩子从小婴儿已经长成了大童。作为父母,陪伴应多于物质上的给予。往后做一个称职的母亲,多多陪伴孩子。不为错过孩子的成长而留遗憾!负担起自己应有的责任和义务。
- 陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第1284天20220311
陈妍羽2018
如何避免孩子被虐待和欺凌?(4)二要分辨孩子面对批评的情绪当孩子第一次回来跟你讲:老师批评我了的时候,你要怎么办?你要首先分辨孩子面对批评的情绪。当孩子被老师批评时,如果他的情绪是不好意思,内疚,这是正常的。内疚是重要的社会性情绪,会让他去调整后面的行为,让他的行为符合教师的期待。这是对的!所以这时你要先认同孩子的情绪,然后帮孩子找到办法,你要说在幼儿园,学校,当你做错了事儿,老师会批评你,这可能
- 试探(10)
长波微澜
虽然大岛敏佳已经因为青木的那些风流韵事失踪了,可是青木并没有吸取教训,依然恶习难改,依然不会珍惜爱他的女孩。看了照片禾子对青木的心凉了,也失望透了,禾子爱财是真,但她对青木的爱也是真的。这时候她想起暗室中的大岛敏佳来,她开始理解了大岛敏佳当时绝望的心情,禾子对自己的所作所为十分内疚。她决心帮助大岛敏佳离开那个暗室。原来当初那个德国人因为在战场上死里逃生,因此有了战后恐惧症。他不能和常人一样正常地生
- 平等的爱是彼此都相互付出与接受
Vera_2546
《感谢自己的不完美》书中提到德国家庭治疗大师海灵格的一句话:“我们付出的时候,就会觉得有权利,我们接受的时候,就会感觉有义务"。而且,只付出不接受的人,会有一种清白感,会觉得自己在这个关系中绝对问心无愧。这是一种很舒服的感觉,有这种感觉的人,会觉得自己在关系中永远正确。那么,相应地,关系的另一方就会觉得很不舒服,会频频感到内疚,会经常觉得问心有愧,即便他不明白付出着为什么那么喜欢付出,他最终一定会
- 2023-04-20
轩轩港龙广告
能量三部曲:(内疚)1、我内疚未放下对孩子的期待,当孩子沮丧时,我又掉进恐惧害怕里,看不到孩子的真善美。看到事而未看孩子这个人。2、我内疚早上又逼孩子起床去理疗,然后去上学。一遍遍地催,而不把责任还给孩子,他上不上学是他的事。3、我内疚不敢和辅导员真实表达,孩子睡过头了,不想去上学。4、我内疚我还是个巨婴,总想索取控制,不想付出,总想利已不利他的好事,没有谦卑和敬畏之心。5、我内疚未真正地对孩子做
- 内疚教育和感恩教育
喜悦和平123
大多数家长或多或少的都说过让孩子内疚愧疚的语言,我也如此,自以为这会让孩子理解父母的辛苦和不容易,但适得其反,因为内疚教育不是教育!教育是一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。而内疚教育其实是一种控制,是压抑、控制、胁迫。内疚教育是表达对孩子的怀疑、否定、不满,久而久之,使孩子形成习得性无助。内疚教育不是教育,而是把我们把对自己的不满、讨厌、无力投射到孩子身上。“我怎么可
- 诅咒
流泪的芍药花
我不知道诅咒是否会成真,但真的好像也不完全是假的。不知道是事情的巧合,还是真的有诅咒这么一回事,但是我的生活中真的就出现了这种状况。有段时间我常常会想一些可怕的事情,我不知道那是预感还是诅咒,但是直到现在我觉得我产生那种想法都是一种罪恶。但当时就是一直有那种想法。我一看见他就会有那种想法。我觉得他离开我,也许我的生活会轻松一些。而他真的就离开我了!这让我很内疚,我觉得我是很可恶的人。为什么会产生那
- 青春逆反期的孩子如何沟通?共性问题答疑
刘超_bcf4
青春期叛逆的孩子沟通是很麻烦的,比如说这个阶段早恋的孩子。不能轻易的开展说教。因为你说东他往西,你说南他往北。很容易表面答应之后背地里的行为越发反向。实际上沟通是非常难的。这里提供一个简单的方法成功率在70%以上。简称让步法。你可以先给他提一个难以达到的要求。然后他说达不到。你再说退步至少要达到什么什么。他会下意识有内疚心理。然后争取达到让步后的条件。比如说孩子肯定不会同意的是断网线收手机。那么你
- 江江悦读|345记录自己的“六时书”(《能断金刚》)
我写故我在
今晚在读《能断金刚》第八章遵循真理的内容。这一章当中讲到的“六时书”让人印象深刻,读来颇有收获和感悟。麦克.罗奇在书中讲到,要使我们的铭印产生作用,需要借助“追踪体系”,这个“追踪体系”中,没有判断或者内疚,我们用这个体系来常规地记录自己的行动。在西藏,这个体系被称为“undruk”,意思是“一天六次”,我们称它为“六时书”。这个体系,只要你实践它,就会看到结果,相反,如果你没有实践,就不会看到结
- 任意依恋第3集
18岁的日记
从经纪人国荣处得知鲁乙被高利贷追债的窘境,晙暎在汉江大桥边找到了鲁乙。2011年晙暎与鲁乙重逢,晙暎抓住鲁乙的把柄要挟她当自己的女友。贤俊的儿子志泰与贞恩有婚约,志泰听到贤俊与尹父的对话得知长洙车祸的肇事者是贞恩。为帮晙暎摆脱追求者的纠缠,鲁乙扮其女友与晙暎大秀恩爱。鲁乙拍到贤俊光顾夜总会的画面,为阻止贤俊丑闻曝光,晙暎飞车夺走了鲁乙的包。鲁乙在追包的过程中发生严重车祸,晙暎内疚不已。
- 365天早读DAY2♥:《人生只有一件事》——真正的助人是修炼自己
橙五条
助人,是人生的大功课。求助者会有2个点:第一、通常不知道真正问题所在,正如一位大师所说,他们害怕的不过是条绳子,而他们认为那是一条蛇,他们的受苦不过是噩梦,痛苦都是虚假的。这种忙该怎么帮呢?第二、我们助人的起心动念是什么?是心软、应付、讨好、内疚、逃避责任、应该……既不够真也不够深,那怎么能有好结果呢?凡是发生的事情都是人的功课,每个人只有通过做功课,我们的生命才能前进。只有生命前进了,同样的事情
- 脉轮静心
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今天做脉轮静心时,金色的液体由心轮喷向喉轮时,感到有一股能量把喉轮堵住了。直到做完,喉咙还是不舒服。情绪体验这几天因为连续上课,早晨起来看到家里很乱,孩子也抱怨我不管她,感到内疚。和内疚待在一起,肩膀疼得很厉害。
- 《怎样培养真正的人》摘录
素园心平
三十一、良心是行为敏锐的卫兵使孩子学会以批评的态度对待自己,使良心成为孩子行为敏锐的卫兵。我认为有一点非常重要,似乎很简单,但同时又不那么容易做到,那就是使人一想起童年时所犯的不体面的举动,应当终身感到内疚、懊悔,有痛苦感。要使人做到这一点是不容易的,这里最主要的,是要是他们能扪心自问,使善良的思想之光照亮他的心灵。
- 46岁女人出轨6年,为什么丈夫没有发现?女人说了大实话
小鹿与驴
文|小鹿与驴导语:46岁的林女士背叛婚姻有6年时间,可是她却隐藏得很好,在这6年里从来没有被丈夫和家人发现,她到底是怎么做的呢?为什么会隐藏得这么深呢?我们来听一下李女士到底是怎么说的。01我和情人在一起一共有6年时间,但是我的老公却没有发现我和情人之间的事情,我背叛了婚姻我也很内疚,但是在这6年的时间,我每天都会和其人频繁联系,甚至还会约着见面,私底下去看电影喝茶等等。说起我的老公,我对他十分不
- 拒绝是一门艺术
小璁
想起以前自己就是一个不太会拒绝别人要求的人,职场上,在同事眼里就是一个热心善良、认真负责的人,逐渐形成自己固定人设,而自己慢慢失去拒绝他人的勇气。直到有一次工作出现问题,没有在适当时间完成他人交付内容,这也成为一个导火索,经历过这件事自己进行反思:分析害怕拒绝原因1.拒绝他人心生内疚2.在意他人评论,有损自己人设3.怕影响与同事关系与感情应拒绝事情进行分类1.超个人能力范围我们经常说要做一个靠谱的
- 第三期《论语》学习打卡4
暖暖1314
学习心得:1)君子“内省不疚”,“不忧不惧”。而我今天读《在远远的背后带领》,安心也说:初学P.E.T.的父母,经常会懊恼自己做得不够好。对此,我常跟父母们分享“内省不疚”,我们可以不断反省,但真的无须内疚,在每个当下,你就是最好的你。在处世当面,内省不疚,我们可以多反省,有良知有原则有底线,又有什么可烦忧和害怕的呢?在亲子关系上内省不疚,做一个明朗有节制的家长,陪伴孩子在不断学习中成长,无所畏惧
- 2022-10-26
幸福芳芳
10.26觉察日记一.事件:大女儿新买的裤子我给她开扣眼,把整个裤眼给开坏了二.应对:一致性三.感受:内疚,自责,喜悦四.对方的感受:心疼五.想法:1.我咋这么笨呢,这点事都做不好,刀片咋这么快了呢,一用力就给开坏了~~都是我不好,带着诚恳的心赶紧给女儿道歉去,告知她我再帮她缝好,她虽说没事的,但看到她还是有点不开心,可以理解,毕竟新买的裤子~(担心被嫌弃)孩子能理解,我也不是故意的~~带着坦白诚
- 累就一个字
没有站的旅途
忙碌的一天终于结束了,感到内疚和良心不安。这个星期没有好好备课,本来星期四打算开始备课的,结果一场感冒,这个星期的课都没好好看,今天中午还有一个高三的学生,本来说好试讲1个小时的,被学生拖到两个小时,中途也没有午睡的时间了,下午直打瞌睡。下次好好备课吧!
- 2021-01-30
姝廷
为你,我愿意做一千次……电影的开头呈现了阿米尔和哈撒两个好伙伴放风筝的情景。哈桑无疑是一个放风筝的高手,不用抬头去看那辽阔的天空,就可以把风筝放的很好。但在阿米尔路过街头的时候,却不小心目睹了阿瑟夫残忍的对待哈桑的情景,阿米尔并不想像你的父亲说的那么懦弱,但他不敢。最后,阿米尔抵抗不住自己心里对哈桑的内疚,含着泪把哈桑赶出了家门。不久后苏联侵犯阿富汗。无可奈何的。阿米尔之好父亲离开了自己的家乡,虽
- 从种下种子到收获果实精心浇灌的过程叫坚持
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大概五年前心血来潮报了书法培训班,大张旗鼓地买好文房四宝,信心满满开始了培训之旅。第一个星期做得很好,每天坚持写一篇大字,下班回来饭都不吃就开始练字。很认真的写,每天花费差不多两个小时,虽然写的很丑。第二个星期因为聚餐、开会等一些杂事有两天未写。刚开始很着急,很内疚,觉得自己自律性太差,下周一定要坚持。然而,每周都有事,而且好像事越来越多,渐渐的完全没时间练字了,那一堆文房四宝已粘满了灰尘,被放置
- 连载|《新上林赋》第十六章 地狱与天堂的交界
总_是那女子
作者:山禾女鬼女王的侍卫们再次登场,同时带上来一个人。毫无悬念,他们带上来的女子正是已经逃走公主。着郎官衣服的她,满脸污垢,头发也蓬乱不堪,那双因车马劳顿显得愈发大的明眸正愤怒地瞪着,仿佛要瞪破眼角,流出血泪。我缓缓低下头,她的样子叫我内疚得心碎。女王冷冷地道:“公主姐姐、汉使大人,她可是走失的侍女?”Rachelle平静地道:“陛下,此女正是我的侍女Rachelle,几日前因被我责罚一气出走,多
- 写给大女儿
深山小布谷
亲爱的大女儿,你是个漂亮的女孩,妈妈常常在回想,你怎么就从一个肉嘟嘟的小孩变大了?变得妈妈再也不能一下抱起你,变的懂事,变得知道照顾家里每个人的心情,变得看到妈妈心情不好就知道安静的小心翼翼……想起这些,妈妈有些内疚。你的一年级生活结束了,你的适应期也结束了。这一年,爸爸妈妈没有足够的耐心引导你过渡,在吵闹、冷静、烦躁、吵闹、反思等等一系列的复杂情绪中,我们一边手忙脚乱的照顾刚出生的妹妹,一边应对
- 2018-02-27
32598db751bb
尚俊平,焦点网络中级,坚持分享682天,2018年2月27日,周二读书打卡第4天《非暴力沟通第10章充分表达愤怒》,134--151页充分表达愤怒的第一步是,我们不再归咎于他人。如果我们认为他让我很生气,那么我们难免就会指责他人,然而实际情况是我们的心情并不取决于他人的行为。如果在一个社会中内疚被运用来控制人,那么指责他人就容易成为一种习惯。同时为了使这种手段奏效,我们可能就会认为一个人可以主导另
- 正面管教3-心理发展
思小念052
焦点网络初级程玲玲郑州坚持分享第4天婴儿期(0-1.5):基本的信任感和不信任的心理冲突儿童期(1.5-3):自主意识与害羞(或怀疑感)的心理冲突学龄初期(3-5):主动意识与内疚感的心理冲突学龄期(6-12):勤奋感与自卑感的心理冲突……儿童阶段0-12进入学龄期,儿童处于发展“勤勉”(促进发展)和克服“自卑”(阻碍发展)的阶段。勤勉感。如果孩子可以将事情做的不错,那他就会喜欢做事,进而衍生学习
- 怎么样才能成为专业的程序员?
cocos2d-x小菜
编程PHP
如何要想成为一名专业的程序员?仅仅会写代码是不够的。从团队合作去解决问题到版本控制,你还得具备其他关键技能的工具包。当我们询问相关的专业开发人员,那些必备的关键技能都是什么的时候,下面是我们了解到的情况。
关于如何学习代码,各种声音很多,然后很多人就被误导为成为专业开发人员懂得一门编程语言就够了?!呵呵,就像其他工作一样,光会一个技能那是远远不够的。如果你想要成为
- java web开发 高并发处理
BreakingBad
javaWeb并发开发处理高
java处理高并发高负载类网站中数据库的设计方法(java教程,java处理大量数据,java高负载数据) 一:高并发高负载类网站关注点之数据库 没错,首先是数据库,这是大多数应用所面临的首个SPOF。尤其是Web2.0的应用,数据库的响应是首先要解决的。 一般来说MySQL是最常用的,可能最初是一个mysql主机,当数据增加到100万以上,那么,MySQL的效能急剧下降。常用的优化措施是M-S(
- mysql批量更新
ekian
mysql
mysql更新优化:
一版的更新的话都是采用update set的方式,但是如果需要批量更新的话,只能for循环的执行更新。或者采用executeBatch的方式,执行更新。无论哪种方式,性能都不见得多好。
三千多条的更新,需要3分多钟。
查询了批量更新的优化,有说replace into的方式,即:
replace into tableName(id,status) values
- 微软BI(3)
18289753290
微软BI SSIS
1)
Q:该列违反了完整性约束错误;已获得 OLE DB 记录。源:“Microsoft SQL Server Native Client 11.0” Hresult: 0x80004005 说明:“不能将值 NULL 插入列 'FZCHID',表 'JRB_EnterpriseCredit.dbo.QYFZCH';列不允许有 Null 值。INSERT 失败。”。
A:一般这类问题的存在是
- Java中的List
g21121
java
List是一个有序的 collection(也称为序列)。此接口的用户可以对列表中每个元素的插入位置进行精确地控制。用户可以根据元素的整数索引(在列表中的位置)访问元素,并搜索列表中的元素。
与 set 不同,列表通常允许重复
- 读书笔记
永夜-极光
读书笔记
1. K是一家加工厂,需要采购原材料,有A,B,C,D 4家供应商,其中A给出的价格最低,性价比最高,那么假如你是这家企业的采购经理,你会如何决策?
传统决策: A:100%订单 B,C,D:0%
&nbs
- centos 安装 Codeblocks
随便小屋
codeblocks
1.安装gcc,需要c和c++两部分,默认安装下,CentOS不安装编译器的,在终端输入以下命令即可yum install gccyum install gcc-c++
2.安装gtk2-devel,因为默认已经安装了正式产品需要的支持库,但是没有安装开发所需要的文档.yum install gtk2*
3. 安装wxGTK
yum search w
- 23种设计模式的形象比喻
aijuans
设计模式
1、ABSTRACT FACTORY—追MM少不了请吃饭了,麦当劳的鸡翅和肯德基的鸡翅都是MM爱吃的东西,虽然口味有所不同,但不管你带MM去麦当劳或肯德基,只管向服务员说“来四个鸡翅”就行了。麦当劳和肯德基就是生产鸡翅的Factory 工厂模式:客户类和工厂类分开。消费者任何时候需要某种产品,只需向工厂请求即可。消费者无须修改就可以接纳新产品。缺点是当产品修改时,工厂类也要做相应的修改。如:
- 开发管理 CheckLists
aoyouzi
开发管理 CheckLists
开发管理 CheckLists(23) -使项目组度过完整的生命周期
开发管理 CheckLists(22) -组织项目资源
开发管理 CheckLists(21) -控制项目的范围开发管理 CheckLists(20) -项目利益相关者责任开发管理 CheckLists(19) -选择合适的团队成员开发管理 CheckLists(18) -敏捷开发 Scrum Master 工作开发管理 C
- js实现切换
百合不是茶
JavaScript栏目切换
js主要功能之一就是实现页面的特效,窗体的切换可以减少页面的大小,被门户网站大量应用思路:
1,先将要显示的设置为display:bisible 否则设为none
2,设置栏目的id ,js获取栏目的id,如果id为Null就设置为显示
3,判断js获取的id名字;再设置是否显示
代码实现:
html代码:
<di
- 周鸿祎在360新员工入职培训上的讲话
bijian1013
感悟项目管理人生职场
这篇文章也是最近偶尔看到的,考虑到原博客发布者可能将其删除等原因,也更方便个人查找,特将原文拷贝再发布的。“学东西是为自己的,不要整天以混的姿态来跟公司博弈,就算是混,我觉得你要是能在混的时间里,收获一些别的有利于人生发展的东西,也是不错的,看你怎么把握了”,看了之后,对这句话记忆犹新。 &
- 前端Web开发的页面效果
Bill_chen
htmlWebMicrosoft
1.IE6下png图片的透明显示:
<img src="图片地址" border="0" style="Filter.Alpha(Opacity)=数值(100),style=数值(3)"/>
或在<head></head>间加一段JS代码让透明png图片正常显示。
2.<li>标
- 【JVM五】老年代垃圾回收:并发标记清理GC(CMS GC)
bit1129
垃圾回收
CMS概述
并发标记清理垃圾回收(Concurrent Mark and Sweep GC)算法的主要目标是在GC过程中,减少暂停用户线程的次数以及在不得不暂停用户线程的请夸功能,尽可能短的暂停用户线程的时间。这对于交互式应用,比如web应用来说,是非常重要的。
CMS垃圾回收针对新生代和老年代采用不同的策略。相比同吞吐量垃圾回收,它要复杂的多。吞吐量垃圾回收在执
- Struts2技术总结
白糖_
struts2
必备jar文件
早在struts2.0.*的时候,struts2的必备jar包需要如下几个:
commons-logging-*.jar Apache旗下commons项目的log日志包
freemarker-*.jar  
- Jquery easyui layout应用注意事项
bozch
jquery浏览器easyuilayout
在jquery easyui中提供了easyui-layout布局,他的布局比较局限,类似java中GUI的border布局。下面对其使用注意事项作简要介绍:
如果在现有的工程中前台界面均应用了jquery easyui,那么在布局的时候最好应用jquery eaysui的layout布局,否则在表单页面(编辑、查看、添加等等)在不同的浏览器会出
- java-拷贝特殊链表:有一个特殊的链表,其中每个节点不但有指向下一个节点的指针pNext,还有一个指向链表中任意节点的指针pRand,如何拷贝这个特殊链表?
bylijinnan
java
public class CopySpecialLinkedList {
/**
* 题目:有一个特殊的链表,其中每个节点不但有指向下一个节点的指针pNext,还有一个指向链表中任意节点的指针pRand,如何拷贝这个特殊链表?
拷贝pNext指针非常容易,所以题目的难点是如何拷贝pRand指针。
假设原来链表为A1 -> A2 ->... -> An,新拷贝
- color
Chen.H
JavaScripthtmlcss
<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/html4/loose.dtd"> <HTML> <HEAD>&nbs
- [信息与战争]移动通讯与网络
comsci
网络
两个坚持:手机的电池必须可以取下来
光纤不能够入户,只能够到楼宇
建议大家找这本书看看:<&
- oracle flashback query(闪回查询)
daizj
oracleflashback queryflashback table
在Oracle 10g中,Flash back家族分为以下成员:
Flashback Database
Flashback Drop
Flashback Table
Flashback Query(分Flashback Query,Flashback Version Query,Flashback Transaction Query)
下面介绍一下Flashback Drop 和Flas
- zeus持久层DAO单元测试
deng520159
单元测试
zeus代码测试正紧张进行中,但由于工作比较忙,但速度比较慢.现在已经完成读写分离单元测试了,现在把几种情况单元测试的例子发出来,希望有人能进出意见,让它走下去.
本文是zeus的dao单元测试:
1.单元测试直接上代码
package com.dengliang.zeus.webdemo.test;
import org.junit.Test;
import o
- C语言学习三printf函数和scanf函数学习
dcj3sjt126com
cprintfscanflanguage
printf函数
/*
2013年3月10日20:42:32
地点:北京潘家园
功能:
目的:
测试%x %X %#x %#X的用法
*/
# include <stdio.h>
int main(void)
{
printf("哈哈!\n"); // \n表示换行
int i = 10;
printf
- 那你为什么小时候不好好读书?
dcj3sjt126com
life
dady, 我今天捡到了十块钱, 不过我还给那个人了
good girl! 那个人有没有和你讲thank you啊
没有啦....他拉我的耳朵我才把钱还给他的, 他哪里会和我讲thank you
爸爸, 如果地上有一张5块一张10块你拿哪一张呢....
当然是拿十块的咯...
爸爸你很笨的, 你不会两张都拿
爸爸为什么上个月那个人来跟你讨钱, 你告诉他没
- iptables开放端口
Fanyucai
linuxiptables端口
1,找到配置文件
vi /etc/sysconfig/iptables
2,添加端口开放,增加一行,开放18081端口
-A INPUT -m state --state NEW -m tcp -p tcp --dport 18081 -j ACCEPT
3,保存
ESC
:wq!
4,重启服务
service iptables
- Ehcache(05)——缓存的查询
234390216
排序ehcache统计query
缓存的查询
目录
1. 使Cache可查询
1.1 基于Xml配置
1.2 基于代码的配置
2 指定可搜索的属性
2.1 可查询属性类型
2.2 &
- 通过hashset找到数组中重复的元素
jackyrong
hashset
如何在hashset中快速找到重复的元素呢?方法很多,下面是其中一个办法:
int[] array = {1,1,2,3,4,5,6,7,8,8};
Set<Integer> set = new HashSet<Integer>();
for(int i = 0
- 使用ajax和window.history.pushState无刷新改变页面内容和地址栏URL
lanrikey
history
后退时关闭当前页面
<script type="text/javascript">
jQuery(document).ready(function ($) {
if (window.history && window.history.pushState) {
- 应用程序的通信成本
netkiller.github.com
虚拟机应用服务器陈景峰netkillerneo
应用程序的通信成本
什么是通信
一个程序中两个以上功能相互传递信号或数据叫做通信。
什么是成本
这是是指时间成本与空间成本。 时间就是传递数据所花费的时间。空间是指传递过程耗费容量大小。
都有哪些通信方式
全局变量
线程间通信
共享内存
共享文件
管道
Socket
硬件(串口,USB) 等等
全局变量
全局变量是成本最低通信方法,通过设置
- 一维数组与二维数组的声明与定义
恋洁e生
二维数组一维数组定义声明初始化
/** * */ package test20111005; /** * @author FlyingFire * @date:2011-11-18 上午04:33:36 * @author :代码整理 * @introduce :一维数组与二维数组的初始化 *summary: */ public c
- Spring Mybatis独立事务配置
toknowme
mybatis
在项目中有很多地方会使用到独立事务,下面以获取主键为例
(1)修改配置文件spring-mybatis.xml <!-- 开启事务支持 --> <tx:annotation-driven transaction-manager="transactionManager" /> &n
- 更新Anadroid SDK Tooks之后,Eclipse提示No update were found
xp9802
eclipse
使用Android SDK Manager 更新了Anadroid SDK Tooks 之后,
打开eclipse提示 This Android SDK requires Android Developer Toolkit version 23.0.0 or above, 点击Check for Updates
检测一会后提示 No update were found