2022-01-11

2022.1.11 每日一省 近日心慌无所事事，逃避，听着抖音直播里，求助者（非妈妈的）为自己的职业规划、人际苦恼，听着老师答的，什么学历、人际、恋爱、婚姻，低头看看自己，着实差劲，且一想到要求助，有事要做却迟迟不肯动手，犹犹豫豫，因此这两天人都在晃达的感觉。因为犹豫不决而引发一系列不适，无力，吃东西，吃多了，我又胖了，好难看，唉减肥计划又乱了，等等。今日写下来就是要叫停了！往事不可比拟，现在呢，如果想要，你的付出到位了么？没有的话就不该 这样待在伤春悲秋里！

今日抄了两页笔记，突然觉的抄笔记真的很适合在这种糟糕情绪下，这是一种纾解情绪的一种途径。(不要只吃东西来安抚自己)此刻决定做一个7天的抄笔记打卡，分享到每日一省中。