2021-05-14 吐沙

日记写成了周记，周记写成了月记，又成了年记。

这两天，各种考试，不用上课，闲的呀，好想写点东西，东拉西扯一下，吐一下心里的沙子。

节食非常影响心情，情绪会很低落，不想说话，对什么都是消极态度，不停地克制自己本能的进食欲望，还要跑步，很残忍。但是想到一周后三围减少的成就感，还是能坚持下来，如果哪个月不节食，就很不舒服。

跑步也是，每天都跑，二三公里，轻松跑下来，浑身舒爽。韧带肌肉都变强了，走路带风了，更有力气了。

看到镜子里的自己，腿都细了一些，很自得。

同事说，跑步会增进多巴胺分泌，让大脑更兴奋。

——所以，我是在跟自己谈恋爱。

老公是无所谓有，无所谓无的，相互不管不顾久了，也便没了老公。

朋友，也无所谓了，随缘。

现在只想把孩子顺利带大，希望能让他上好学校。

这些是心里的块垒，蚌壳里的沙子，我大概是不会结出珍珠的蚌，所以还是及时吐下沙子。