消化坏情绪

坏情绪还是少挂在嘴边比较好。家人听了难过，朋友听了担心，对手听了偷笑，更让自己顾影自怜，丧失斗志。

负面情绪就像长在背上的痘子，小心别碰到，默默就好了，没必要天天亮出来大肆做广告。

的确，无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境。

努力把自己从黑暗中拯救出来，而不是一味沉溺。当你学会平和，学会温柔，你会发现：深夜的痛哭，迟早会变成勋章；天黑的暗淡，迟早会变成闪亮；而那些崩溃、痛苦、恐惧，也迟早会变成人生多彩的履历。