越来越好崔
越来越好崔

2022-11-27中原焦点学员李灵芝坚持分享第204约练11

      今天有机会听了刘老师的咨询展示，说真的，听了半天，真的没听懂，恰好单位电话一直催，也就下线了。总的感觉，刘老师的咨询话真的很少，面对来访者太多时间的沉默，我在一旁就急得不得了，刘老师仅仅接一个:嗯，或，所有呢，有时就干脆静静地不出声，也就很奇怪，在短暂的沉默后，来访者也就能梳理出事情的脉络，觉察出自己的情绪。看来来，刘老师这功底不是一般的深。

  通过这星期的约练，感觉到，真正助人的不是技术，而是咨询师本人。高效的倾听，真正的同理共情，以及语言软化的艺术，慢下来，紧贴当事人，相信当事人自己是自己问题的专家，这些都是咨询学习中的关键——先修己。

    修己才会达人……

      在问题答疑中，针对我的问题，刘老师给予的回复，也让我思考了很久……

    接纳≠忍

我真的做到接纳了吗？

我愿意一直忍吗？

一直忍着会有改变吗？

没有效果能否放弃呢……

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