非暴力沟通打卡 | 2021 | 第一周

由没有意识到，到察觉一件事，逐步敏感起来，而后觉醒，进而先觉提前解决掉；混沌 - 察觉 - 觉醒 - 超越，四个步骤，突然觉得自己有了一点点觉醒，坚持打卡，践行在路上！

事件：昨晚小朋友游乐场回来，没有洗手就要吃东西，我说了三次，他依然不去洗手，并且开始吃上了。莫名的火起来了，凶了他，结果他的态度很不屑，更加生气凶他，他最终去洗手。

发现他的衣服放在书桌上，要求他挂到衣架上，讲了3次，不听，告诉他不挂就只洗澡不泡澡，他赌气坐沙发，后来意识到没必要和孩子生气，于是告诉他，现在去挂衣服，今天还可以泡澡，但是不允许有下次了。

洗澡时问他，回家第一件是什么？他讲说要先拖鞋放好、脱衣服叠好、洗手，说明他很清楚，只是行动力跟不上，我不应该和他赌气，而是应该帮助他一起完成，尝试下把这些日常行为习惯写下来，让他看得到，提示他，培养这些习惯。

我的：

观察：孩子回家没有洗手吃东西，没有挂衣服放到桌子上。

感受：莫名生气

需要：当我看到他没洗手吃东西，我感到生气，因为我需要他卫生，从而健康；当我看到他没有挂衣服放到桌子上，我感到生命，因为我需要秩序、条理；

请求：你是否愿意看到更深层的需要？认识到孩子所做的行为是之前没有培养起良好的日常行为习惯？你是否愿意和孩子一起培养这些好的行为习惯？你是否愿意和孩子商议，把这些写的小黑板上，让孩子提示自己培养这些习惯？自己也要以身作则的去培养这些习惯？

对方的：

观察：我没洗手吃东西，没挂衣服放桌子上，妈妈凶了我。

感受：郁闷 羞愧

需要：当我没洗手吃东西，没挂衣服放桌子上，妈妈凶我，我感到郁闷和羞愧。因为我需要爱和夸奖，需要一个爱我的有耐心的爸爸妈妈。其实我知道应该怎么做，但觉得家里可以不用做，因为妈妈或奶奶会帮我做的。

请求：你是否愿意做一个讲卫生，有条理的小朋友？你是否需要家人提示你这样去做？你是否愿意和妈妈一起培养好的日常习惯？先从进门这件小事儿做起？