第二期亲子训练营（复训）

今日打卡模版

【21天亲子时间管理训练营每日打卡】

#Day3+斐儿（女儿8岁）＋学会等待/高质量陪伴#

1、等待的场景有哪些/如何进行的高质量陪伴：去超市买完东西时，告诉孩子在这种情况下大家都要按秩序依次结账，插队是不文明的行为，学会等待是高素质的表现，文明社会需要大家一起建立和维护；孩子在使用公共娱乐设施需要跟其他小朋友轮流玩的时候，告诉孩子，公共设施是大家共用的，不能自己霸占，应该融入集体，有想法自己去沟通。

2、感悟：孩子是父母的缩小版，父母是孩子最直接的模仿对象，大人总习惯以成年人的身份去要求孩子、命令孩子，很少通过自己的行为去影响孩子，最后达不到自己想要的结果还会冲孩子发脾气，这样的亲子相处方式是不利于孩子成长的！听了芳芳老师的课程，我不断反思自己，一切改变从自己开始。

今天听了芳芳老师对我提出的关于孩子写作业好习惯的解答，我晚上立马运用了一下，跟孩子沟通，如果她能快速认真地完成作业，可以玩15分钟ipad，孩子很开心得答应了。开始我还在怀疑，这么简单的方法真的有效吗？没想到，她从写作业开始到结束，一直专注到写完，这是很出乎我的意料的。然后我按照芳芳老师说的，脱口而出夸奖她的话，兑现对她的承诺。吃饭的时候，她很开心得说：妈妈今天最开心了是吗？

3、疑问：孩子上了小学学习压力大、作业多，除了在学校长时间用眼，回家还有不少的作业，之前听芳芳老师的课程，偶尔听到过关于护眼的内容，想请教一下，有什么好的护眼方法？孩子现在视力已经出现问题，有什么方法可以逆转吗？饮食营养方面怎么补充？生活习惯应该注意什么？

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