瑜伽，断舍离

最近接触的新观念就是断舍离，也是我特别想分享的。

几年前我热衷于疯狂购物，几乎每天空闲时间都在买衣服，所有时间不是在买衣服的路上就是在买衣服，但凡还有一点时间就是和朋友吃吃喝喝。

这种日子可能很多人觉得挺好的，实际上我所有的行为都是对自己和生活不满意而滋生的。

不受控制的行为背后就是完全没有储蓄，以及不断上涨的体重，然后对自己更加不满意，引发一连串的恶性循环。

那段日子是停止生长的日子。盲目的堕落不自知。

后来接触了瑜伽和断舍离，事情得到了有效的控制。

体重一点一点得到有效控制，饮食趋于健康，这是我在瑜伽初期的体验。

后来又狠心瑜伽教练班，记得教练班的课堂上，老师说：“遇见就是冥冥中的缘分，内心如果没有极其渴望，也不会轻易靠近”。

瑜伽让我懂得隐忍。尤其是阴瑜伽的，特别锻炼人的耐力，这些是我从前不知道的，刚刚步入社会四处碰壁，不理解隐忍的含义，后来瑜伽教会了我。

瑜伽让我懂得克制。肆无忌惮的饮食习惯，熬着无聊的夜，从练习瑜伽后，对饮食的量，夜宵都从新考量，最近也特别想报考营养师，更系统全面的克制保持饮食。

隐忍和克制还有很多其它体现，总之身边的人都觉得我变了一个人，从内到外的改变，这种感觉很棒。

以前做事情总是追逐成功，同时又是完美主义者，经常是自己给自己出难题，瑜伽也让我重新认识了自己，等于在练习中和自己和解。现在的我对即刻利益也没那么关注，懂得在时间长河里做衡量决策。事情远没有当下视角的纠结。

这些瑜伽中的修炼，也都是断舍离的化身。后来拜读了这本畅销书，发现这一路走来很多改变和这本书不谋而合。

我曾经大量清理衣柜，针对所有购物都是出入平衡状态，即每买一样东西，必须扔掉一件旧的东西，衣服只保持三套，没有多余，衣柜里几乎没什么衣服，那种感觉似乎扔掉了沉甸甸，无尽黑暗的包袱，畅快，心里的空间都多了。

那个时候我还不知道这就是断舍离的第一阶段收拾，本着从自己出发，一切物品的考量都是现在自己的角度，而不是这件物品的价值，理清了我与物品的关系。

让物品发挥自己本身的价值，就在合适人身边，后来我大量送书给身边的人，目前书架只有最近在读的正面管教，捕捉儿童敏感期以及瓦尔登湖等几本。

有些人总是觉得东西还能用，太可惜了，留着以后用，其实从使用频率上来看，基本不怎么用，那留着占用有限的空间何必呢。

所谓的断舍离就是训练自己成为能够信赖的自己，最终彻底脱离无法收拾的自己。

从看见的世界整理，改变看不见的世界的自己，过自己一直向往的简约精致的生活，脱离执念。

记得曾经在哪里看过，做一件事情本身可能没有那么功名利禄，但是努力做这件事情带来的附属品，给我们的世界，自己本身带来的改变是无穷的(大概就是这意思，读书笔记也找不到了)，瑜伽就是这样的运动。

最后希望大家都早点遇见瑜伽，遇见断舍离，发现未知的自己。

ps:这篇作业终于赶上12点前交了，真是可喜可贺效率又提高了。