随想

最近越来越意识到，我们很多郁闷痛苦不满，都来自于我们太追求的生活和工作。我希望我的生活有规律每天在固定时间写作看书，在合适的地方，配上浓度恰好的咖啡；我希望我的工作生活是线形的，每天写上500字，几周几个月后就能积累出一篇长文；我希望我的工作生活是可计划的，日日周周月月年年，稳步扎实，未来可期；我还希望我这样的有规律、线形的、可计划的生活是可持续的，天天坚持，必有结果。可是，生活工作的打开方式从来不是这样。开年这几个月我时常都在追求整洁干净的工作模式中挣扎抓狂：没有固定时间写作；我今天写了但是明天有没空了啊；工作要忙我今天计划完成不了了啊…...我出现混乱了一定是我哪里做错了。

最近我慢慢想明白了，生活工作本来就是混乱的。如果一定要在混乱中寻找有序的话，只能从内心找。内心里接受并且承认混乱，在混乱中专注做事儿。不要在乎每天要在固定时间写作，只要抓住时间可以；不要担心短期没有成果，但要持续思考积累；不要害怕计划完成不了，接受不确定，随时调整随时改进。

感谢老显这次十天写作的陪伴.很少能够找到这样的一个机会来集中十天时间和十多位小伙伴每天坚持写五百字，因为这毕竟是取决于每个人自己。愿意让你自己走的有多远，这个愿意，里面还有意识层面的。而潜意识层面到一定的程度，可能就阻抗了。写着写着有些点就写不下去了，但是留下来的只要认真的对待我们都会有收获的。这都是我们自己生命的节奏的真实写照，真的十分感谢老显.我都忘记了我们是几年前加上微信的.兜兜转转几年当上次看到群里有这么个机会我毫不犹豫的报名了.

有人说写作是练习。其实表达、创作、分享、付出、接受、拒绝等等一系列的行为都是练习，如果我们不对内心加以训练，很快就会被各种情绪所控制。每个人都难免如此。每天都被各种无聊的情绪消耗着关系，折损着生命质量。如何让自己的语言趋向精准，让工作更有效率，少做无用功，不要浪费过多的口舌，不要再把自己的内在力量赋予他人。当然，也不要再将自己应负的责任嫁祸于人，这些都需要在生活和工作中做大量练习。

老显是个超级认真的群主.我有看到他每天在群里的总结以及写作完成情况的汇总.我看到群里的人慢慢减少了.还有人在请假.其实我也超时打卡过.上班回来就疲惫得躺在床上玩玩抖音刷下手机和家人聊聊天有时就忘了时间.然后赶紧写.所有有时就像挤牙膏一样.但是不管怎样不想掉队.在这个过程当中看到呢，大家互相陪伴，互相分享，互相温暖。就好像我们人生当中的一个临时的加油站，我们在这个加油站里面互相鼓劲儿，加上油然后呢，继续前行。我回看了这几天自己写的文字当我们在写东西的时候。又在不断地批评自己的时候，其实可能就是本身的，就激活了自己的童年体验。就让自己重新体会到童年那个被批评的遭遇。我们需要不断的去书写，不断的去和自己和解。慢慢的，和这个被批评的小孩共处时间久了呢，他就不会再来干扰我们。我写的就是的那些强迫性重复所带来的情绪和感受。那些骨肉其实本身就是它的核心情节，没有任何一个人可以代替我们去更深的发现我们自己。而我们有一个很好的发现，自己很核心情节的方式，其实就是写作。更深的发现自己。把自己的心流打开了。让自己非常理智的大脑停了下来啊，让自己学会更多的去感受自己的身体，感受自己的心。不过我们现在的写作呢，还是聚焦在写情绪。我们写情绪是可以写给自己看的，因为那是一团东西，只有我们知道那是在表达什么。但是当我们决定要把这团东西理清楚，然后分享给别人，让别人看到我们的文字。并且从中受益的话，我们就需要系统性的去学习。和优秀的人一起结伴同行！

最后再次感谢老显.感谢大家这段日子的陪伴.希望我们还能一起写下去.