读书感悟

中原焦点团队中级第23期，*丽原创分享第850天。百日读书打卡第40天，《积极心理学》读书感悟：对于青春期青少年来说，青春期是个风险期，人生第二个十年有很多机会发展多种多样的心理问题。积极心理学关注的一个核心问题是：找出与青春期韧性有关的因素，考察这些因素是怎样帮助青少年在风险和逆境之下安然无恙地长大成人的。如果青少年能够灵活地选用最合适的问题聚焦型、情绪聚焦型或者回避型应对策略来把压力或创伤事件的消极影响减到最低。

      在我看来,一个人在选择时患得患失,说明他的目标还不明确。

      如果选择A可以,选择B也行,无论选哪一个,你都会留有遗憾。

      其实在很多时候,我们不是因为无法预判好与坏做出错的选择,而是因为贪心错过真正的好机会。

      因此在面对选择的时候,请不要犹豫和纠结你要选什么,而是去确定你真正想要和需要的是什么。