- 早餐食谱【379-385】:高中生的早餐时光
水磨雪
❤早餐记录~~第55周❤周一早餐果仁面包片,培根片,西兰花,黄瓜,煎蛋,牛奶麦片。2019-9-30周一❤周二早餐羊肉汤面。2019-10-1周二❤周三早餐牛奶麦片,白切鸡块,秋葵,红烧肉,馍馍,火龙果。2019-10-2周三❤周四早餐彩色猪皮冻,烤包子,牛奶。2019-10-3周四❤周五早餐馍馍,凉拌黄瓜,煮蛋,水果麦片酸奶。2019-10-4周五❤周六早餐丸子粉汤,辣椒酱,石榴籽,馍馍。201
- 第五轮七天减脂第一天
用以致学的简单
2022.3.18第五轮七天减脂第一天每天瘦身日记模版:1.晨起体重138.7斤,体脂数52.三餐食物、三餐时间和饱腹情况早餐鸡蛋2个、黄瓜半根、咖啡、温开水7.00七分饱午餐西兰花、胡萝卜鸡肉、南瓜12.30八分饱晚餐生菜、赤小豆薏米17.40六分饱3.喝水量2000ml4.三餐外的是否进食有下午五点香蕉一个5.睡眠质量和睡眠时间:好22.306.排便情况有7.自我感受自信满满,继续加油!
- 营养粥
懿和的小屋
今天尝试做山药营养粥,另外加了一些西兰花,吃的还不错,但是还是不如馄饨爱吃,小家伙吃了16只小馄饨,甚至连汤汁也全部吃完了。今天仍然闹腾,抱着时扭来扭去,我的胳膊酸痛难忍。
- 清蒸西兰花
JotDeva晨
囤了两大颗有机西兰花,研究了一下感觉和大蒜搭配最好吃。今天分享一道清蒸西兰花,最大程度保留营养,同时口感很好。食材:西兰花一大朵、大蒜一个、小米椒适量、调味品适量。步骤:1.西兰花去根,用剪刀剪成小朵2.大碗中倒入适量盐,少许热水冲开融化后加入冷水,最后加入西兰花。(要使清水没过西兰花)浸泡10分钟。3.西兰花冲洗干净后摆盘,准备上锅蒸。4.锅内放隔水架后将盘子放上,加入热水,盖上锅盖隔水蒸。大火
- 早餐食谱【540-546】:高中生的早餐时光
水磨雪
❤早餐记录~~第78周❤周一早餐#早餐•2020年3月9日#凉拌萝卜,马肠子,煮鸡蛋,馍馍,玉米粥。❤周二早餐#早餐•2020年3月10日#抓饭,泡椒萝卜,速溶麦片。❤周三早餐#早餐•2020年3月11日#馍馍,白粥,鸡胸肉,西兰花,素炒葫芦瓜。❤周四早餐#早餐•2020年3月12日#疆小馕的馕,荷包蛋,黄瓜,红豆腐,苹果。❤周五早餐#早餐•2020年3月13日#紫薯馒头,南瓜浓汤,凉拌黄瓜。❤周
- 2019-7-7晨间日记
久别的启明星
6:30起床,英语口语打卡92分.父亲出去锻炼回来了,我赶紧做早点,父亲胃口不好,今天冲泡的是油茶,昨天买的,让父亲尝尝,他有时爱在外面喝,所以逛超市,就买了。豆腐干凉拌西兰花,炒了土豆丝,煮了几个鸡蛋。父亲吃了两个蛋白,喝了一碗油茶,没有吃馒头,菜也没吃一口,就不吃了,说嘴里没味吃着难受,不吃了。然后躺在沙发上,就不想动了。可能早上出去有点感冒了,我摸他的额头不烧,但他觉得冷,躺在沙发上盖了一个
- 法式黑椒牛排
吃不胖的涵涵
原料:牛里脊肉200克、红酒60克、老抽半小勺、盐半小勺、小苏打1/4小勺、土豆半个、西兰花4小朵、圣女果1个、洋葱1/4个、盐1/3小勺、黑胡椒碎适量、香草碎适量、黄油20克、法式黑椒汁60克。做法:1、牛肉用松肉锤锤松;2、置于碗中,加入红酒、盐、小苏打腌渍2小时;3、电饼铛内放入黄油,选择自主烹饪——大火——上盘关闭——开始;4、下盘加热至200度时,下入牛肉煎制,煎制的时间取决于你想要的生
- 秋雨中的温暖
想吃一顿毛栗子吗
今天又下了一场秋雨,凉凉的,我将衣柜里的厚衣服拿了出来,真暖和。看着外面秋雨,和妈妈商量了一下,吃火锅。第一步去逛商场买食材,西兰花,金针菇,豆腐,白菜,丸子,蟹排,牛肉卷等等。桌子已经整理好了,专门的鸳鸯锅里红汤与白汤冒着嘟嘟的白气,热乎乎的,吃下红红的辣锅里的食物,身上出了一身汗,将厚衣服都脱了下来。“姐,你看咱们镜子都有雾气了!”真的啊,镜子上都有雾气了呢!在热气腾腾的火锅前,和家人一起,忘
- NO.194 每日复盘211107
石头爱写字
身体锻炼1.每日步数11000步。完成11200步。2.晨间锻炼,腹部锻炼第141天,趁早腹肌撕裂练习第57天。3.晚间锻炼,有氧锻炼15分钟。4.睡前冥想,5分钟。今日饮食1.早餐,玉米半根,燕麦片50g,牛奶250ml,鸡蛋一个。2.午餐,食堂用餐,快餐一份。3.晚餐,在家用餐,西红柿鸡蛋汤,蒸鲈鱼,西兰花,胡萝卜炒肉。工作记录1.继续恒利施工图,设计说明工程做法整理。2.梳理大秦展览馆方案,
- 早餐食谱【386-392】:高中生的早餐时光
水磨雪
❤早餐记录~~第56周❤周一早餐漂亮的凉拌萝卜片,煎蛋,生菜,蒸板栗南瓜,果仁面包片,俄罗斯奶茶。2019-10-7周一❤周二早餐红枣小米粥,素炒葫芦瓜,煮蛋,馍馍,小菜,虾仁。2019-10-8周二❤周三早餐咖喱鸡肉饭。2019-10-9周三❤周四早餐蔬菜汤,小菜,馍馍。2019-10-10周四❤周五早餐南瓜奶昔,西兰花,馍馍,拌紫萝卜,葡萄。2019-10-11周五❤周六早餐披萨,火龙果奶昔。
- 禅修
晋春77
食禅:早餐,一个饼,咸菜,冬瓜,鸡蛋,玉米糊,饼子一口口吃下去,面食的咸香在舌间流淌,感恩之心油然而生,食物每次经过喉咙都能感受到喉咙的敬业,多少次匆匆下咽早已忘记了身体的感觉,好好吃一顿饭胃其实所需并不多,我们每日吃的东西大多喂了“脑袋”而非身体所需啊!真正吃喝有度疾病又怎会找上门呢?更何况还有许多人吃的并非饭而是“情绪”啊!珍爱自己从每一餐,每一口做起。中午吃饭是红面,豆腐,西兰花,豆腐软软的
- 2写给未来的你——孩子
佐伊在这里
亲爱的孩子,今天早上天气很好,风吹着很舒服,走在路上心情也很好,但手里拎着袋子,里面是妈妈带的午饭,还有早上没吃完的玉米牛奶鸡蛋,虽然离公司走路十来分钟,但是也很累,总想歇一会,但是不行。上班也没什么精气神,工作量也不多,可能下周去别的部门那边位置,工作会忙起来,还是不想太忙太操心。很快一上午就结束了,因为没煮饭,只带了饭菜,所以下楼买了一盒米饭,看图片就是我自己的午饭,豆角、西兰花、胡萝卜、黑木
- 这道辅食养宝宝必备(富含丰富DHA)
西瓜皮面膜
每位宝妈都希望给自己宝宝一个健康的身体,聪明的大脑。每天为了让宝宝吃的营养又健康,都会变着花样给他做好吃的。最近我常给他吃深海鱼,给他补补DHA,帮助大脑发育。宝宝爱吃面,正好给他做道蔬杂鳕鱼面,营养丰富,口感也很不错哦!用辅食机加工食材也很方便,节省了很多时间。制作步骤:1.将面条放入锅中小火煮,这里我用的是宝宝喜欢吃的卡通意面。2.在煮面的同时,将备好的鳕鱼粒放入辅食机的下蒸篮,西兰花粒和胡萝
- 比肉好吃100倍的素菜,好吃的舔盘子!
丰淳
比肉还好吃的素菜你真的不会爱吗!【麻婆豆腐西兰花】爱吃辣的人有福啦将麻婆豆腐和西蓝花一起炒口味好吃绝了,论下饭,我给10分!制作方法:1.先把西兰花洗净切成小块,放入到锅内炒成半熟。2.再将切好的豆腐块放入到锅内,与西兰花一同轻轻翻炒。3.再加入适量的辣椒酱,可以根据个人的口味来适量放置,如果喜欢重口味的话可以多放些!随后再加入少许盐。4.炒熟后,盛入到盘中再搭配米饭一同吃别提多么美味了。【蔬菜汉
- 这些蔬果适量吃,可以帮助你减肥
爱麻薯的丫丫
水果番茄水果黄瓜橙子火龙果苹果柠檬柚子猕猴桃(奇异果)葡萄柚草莓芹菜西兰花秋葵西洋菜西红柿西柚大白菜香蕉
- 最大的骗局就是健康减肥
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美女们,你一顿吃多少饭。早餐:一个水煮蛋一杯牛奶。午餐:几朵西兰花,几粒圣女果,一块鸡胸肉,5O克杂粮饭。晚餐:一个西红柿。然后晒出美美的图片,荦素搭配,营养均衡。可是就这个食谱,食量,放在幼儿园里,宝宝会被饿坏,妈妈们一定会急的。这是减肥?是健康?你晕不晕你自己不知道?我不知道咱们中果姑娘修练的都是什么内功心法,食量甚比避谷。如此还不满足,那些营销号还要宣传一些神技能,一口饭要嚼30下,中果姑娘
- 我刚刚路过善良
李雷与韩梅梅88
早上起来脑袋里昏昏沉沉的,好在风干的白衬衣刚好晒干,于是不用担心星期一穿什么。图片发自App去超市一直晃悠,不知道是要去买些什么,只是刚好碰上了打折,于是就在超市里面一直兜着圈子,碰上了新鲜的蔬菜,买了一点西兰花。准备转身离去,看见一些土豆,刚要下手去挑,被一只温暖的,粗糙的,皱纹快要溢出来的手拦住,她没有抬头,认真的边捡边看,跟我说:“姑娘,这些不好,已经放了很多天了,你看,这个上面都长芽了,那
- 西兰花芽对高血压有没有作用?
椰菜君
一位长期高血压朋友服用了近三个月的西兰花芽粉,发现血压有一些降低,于是问椰菜君西兰花芽是不是有降血压的作用。椰菜君本着一切靠研究证据的精神,搜索和查阅了研究论文,发现了一些有趣的研究数据:绝大多数(超过90%)的高血压患者所得的都是“原发性高血压”,就是不知道为什么,过了四十岁,可能既不喝酒也不吸烟,还注重锻炼身体,却在不知不觉间,突然就发现血压高了。目前认为,原发性高血压的起因和遗传基因与环境因
- 90天瘦身挑战-第15/90天
就这么着吧2017
1/6的进度过去了,还在坚持,此处给自己一点掌声。马上又到了每逢佳节胖三斤的国庆,只要坚持不断更,我想这胖三斤也是蛮难的一件事情。今天早晨体重76.3,经过了一天的轻饮食,体重果然下来了,整体这么吃下来,感觉还不错,主要是没觉得饿。能在热量明显减少的情况下,不觉得太饿,自己还是蛮开心的。早餐:继续老样子:红薯玉米鸡蛋两个豆浆。午饭:昨天打包的蔬菜盒子,南瓜玉米黄瓜生菜木耳西兰花西葫芦圣女果各20g
- 21天减脂计划-04
原来是阿戚啊
天气:晴天早餐:胡萝卜+鸡蛋+牛奶午餐:鸡胸肉+菠菜+西兰花下午:苹果1个晚餐:山药+水煮西兰花+生菜晚上:5:30-6:30运动1h坚持的第四天目标:目前体重108减重4公斤腰围减6公分
- 2022年11月12日日记
Sinceyang杨
1、一日三餐打卡①早:七彩燕麦包、金包银②午:莲藕排骨汤、米饭、茄子炒肉③晚:米饭、腊肠炒洋葱、青椒炒肉、腊肠炒西兰花、炒上海青④加:火龙果、圣女果2、独白搬家一整个下午,走了不晓得多少步,步数排名靠前是意料之中又是意料之外的事儿。从白天搬到黑夜(9点多-11点多在打扫和计划、13点多-20点多实际搬东西的时间),从那里搬到这里,从一趟搬到七趟(推车6趟),从有力搬到无力,搬家之旅太多感动,邻居、
- 过有意义的生活,过自己认为有意义的生活
两千岁
今天突然整个人很颓,不知道做什么,就写一写流水账吧,并不是每一篇文章都是为了让别人觉得有意义而存在的,不是么?早上起来刷了刷抖音感觉不开心,因为没有我想看的内容,而且我也不喜欢刷抖音。看了看公众号也没有喜欢的文章入眼。感觉没有什么是能够激起心中涟漪的东西,游戏,短视频,文字,食物的话我觉得今天早上的西兰花倒是挺好吃的。现在过的应该就是人们口中的碌碌无为的生活吧,一天下来没什么事,其实内心很焦虑,焦
- 绘本讲师训练营【36期】7/21实践原创《肚子里有个火车站》
刘亚美
36009周纯第一次绘本阅读实践《肚子里有个火车站》图/文【德】安娜*鲁斯曼译/张振暖场活动:带小朋友唱《洗手歌》,强调饭前洗手的重要性导入:洗完手,要吃饭了,根据前环衬页提问,喜欢吃糖的小朋友请举手,喜欢喝可乐的小朋友请举手,喜欢吃西兰花的小朋友请举手等等,吸引小朋友的注意,带入故事情节。《肚子里有个火车站》绘本阅读:朱莉娅肚子饿了,回到家就开始大口大口吃东西。肚子里有负责处理食物的小精灵,听到
- 肚子上的妊娠纹怎样去除?美腹你值得拥有
muya5153
如今,存在许多女性不愿意怀孕,她们对怀孕有一定的恐惧症。分析其具体原因发现,有一部分女性是因为要长妊娠纹而不愿意怀孕,其实妊娠纹虽然难看,但是现在已经可以通过一些方法去掉了,而且方法健康又简单,就是需要我们日常生活中注意一下而已。下面我就来说说肚子上的妊娠纹怎样去除?肚子上的妊娠纹怎样去除—多吃水果蔬菜水果蔬菜中的维生素是最丰富的,尤其是西兰花、猕猴桃、西红柿、黄豆等,这些蔬果中的维生素C、矿物质
- 小幸运
桃李不言_b6e4
图片发自App突然的升温,让人措手不及。早上着急忙慌的没有涂防晒霜,又要晒黑一层了。图片发自App今天值班,十一点整我拿起电话,用着自我认为非常清晰的普通话和那头说明了我想吃的菜,一份牛柳,一份西兰花,一份鸡蛋汤和一份米饭。一如既往的慢……一个小时后,取到了饭。回到办公室,刚一打开,看到一份咸菜,一份凉拌腐竹,emmm......心想这是送的小菜吗?可当我全部摊在桌面上时,似乎是送错了饭。虽然没有
- 21天减脂计划-03
原来是阿戚啊
天气:多云早餐:山药+鸡蛋+牛奶午餐:鸡胸肉+青瓜+西兰花下午:苹果1个晚餐:紫薯+水煮西兰花晚上:5:30-6:30运动1h坚持的第三天目标:目前体重108减重4公斤腰围减6公分
- 每天坚持仰卧起坐300个,腹部线条逐渐清晰。
oooooooooo7
本人165cm,98斤。虽然不算胖,但是偏偏想拥有更完美的身材。练就马甲线……-Ⅰ-意志用运动来减肥就要先让意志来减肥吧。哈哈很多人刚开始计划好的每天要做多少运动,少吃多少饭。都是意志所能控制的,很重要意志上千万不能懒。明确自己的减肥目标,一刻都不能松懈。-Ⅱ-饮食既然下定决心要瘦下来,那就一定不能吃太多。高热量的食物要控制住,他们都是你的绊脚石。早餐:鸡蛋+酸奶一杯+全麦面包两片午餐:西兰花+鸡
- 古诗早餐
濠仔仔
今天的天气真好,晴空万里,我准备大显身手一次,准备做一道古诗早餐,简单又营养,我强力推荐。这个首古诗的原片就是《寻隐者不遇》今天一大早起来,妈妈就去菜场帮我买了我需要的食材,食材有黄瓜,胡萝卜,豌豆,玉米,西兰花,土豆,面包片,火龙果首先我把买来的蔬菜和水果洗净之后放在盘中,之后拿出黄瓜,把它切成山一样的形状,总共要切六个,摆放整齐,在切胡萝卜,把胡萝卜切成一个个枝条,在上面撒点黄瓜条,就当作树了
- 食记.自制黑椒猪扒(六十九)
zy子悦
图文|子悦瘦肉换种做法,用猪肉做个黑椒猪扒试试。材料:猪扒,黑胡椒粉,盐,生抽,蚝油,油,西兰花猪扒洗干净后切块,用刀背轻敲使肉质松弛。然后加入盐,油,生抽,蚝油,黑胡椒粉,腌制20分钟入味。烤盘铺上锡纸,使肉块均匀摊开。烤箱预热5分钟后,用180度烤20分钟,然后取出翻面,继续放进烤箱烤20分钟。西兰花洗干净后,用开水焯烫,加入盐可保持西兰花翠绿。大概三分钟使西兰花断生。猪扒前后烤40分钟后取出
- 产后一定不要这样做
Ada觉见
产后第一年千万别做这三件事据统计,产后第一年是离婚的高发期,想要避免离婚,老公千万别做这三件事。1、分床睡老公体会不到养育宝宝的辛苦,与妻子缺乏沟通,容易产生矛盾。2、不分担责任养育宝宝是两个人的责任,如果老公不学会分担,很容易让老婆产生抑郁情绪。3、不理解尊重老婆有了矛盾不要激化,甚至闹到长辈那里,否则很容易影响感情。适合产后第一周喝的蔬菜汤第1,海带豆腐汤第2,西红柿鸡蛋汤,第3,西兰花虾仁汤
- jvm调优总结(从基本概念 到 深度优化)
oloz
javajvmjdk虚拟机应用服务器
JVM参数详解:http://www.cnblogs.com/redcreen/archive/2011/05/04/2037057.html
Java虚拟机中,数据类型可以分为两类:基本类型和引用类型。基本类型的变量保存原始值,即:他代表的值就是数值本身;而引用类型的变量保存引用值。“引用值”代表了某个对象的引用,而不是对象本身,对象本身存放在这个引用值所表示的地址的位置。
- 【Scala十六】Scala核心十:柯里化函数
bit1129
scala
本篇文章重点说明什么是函数柯里化,这个语法现象的背后动机是什么,有什么样的应用场景,以及与部分应用函数(Partial Applied Function)之间的联系 1. 什么是柯里化函数
A way to write functions with multiple parameter lists. For instance
def f(x: Int)(y: Int) is a
- HashMap
dalan_123
java
HashMap在java中对很多人来说都是熟的;基于hash表的map接口的非同步实现。允许使用null和null键;同时不能保证元素的顺序;也就是从来都不保证其中的元素的顺序恒久不变。
1、数据结构
在java中,最基本的数据结构无外乎:数组 和 引用(指针),所有的数据结构都可以用这两个来构造,HashMap也不例外,归根到底HashMap就是一个链表散列的数据
- Java Swing如何实时刷新JTextArea,以显示刚才加append的内容
周凡杨
java更新swingJTextArea
在代码中执行完textArea.append("message")后,如果你想让这个更新立刻显示在界面上而不是等swing的主线程返回后刷新,我们一般会在该语句后调用textArea.invalidate()和textArea.repaint()。
问题是这个方法并不能有任何效果,textArea的内容没有任何变化,这或许是swing的一个bug,有一个笨拙的办法可以实现
- servlet或struts的Action处理ajax请求
g21121
servlet
其实处理ajax的请求非常简单,直接看代码就行了:
//如果用的是struts
//HttpServletResponse response = ServletActionContext.getResponse();
// 设置输出为文字流
response.setContentType("text/plain");
// 设置字符集
res
- FineReport的公式编辑框的语法简介
老A不折腾
finereport公式总结
FINEREPORT用到公式的地方非常多,单元格(以=开头的便被解析为公式),条件显示,数据字典,报表填报属性值定义,图表标题,轴定义,页眉页脚,甚至单元格的其他属性中的鼠标悬浮提示内容都可以写公式。
简单的说下自己感觉的公式要注意的几个地方:
1.if语句语法刚接触感觉比较奇怪,if(条件式子,值1,值2),if可以嵌套,if(条件式子1,值1,if(条件式子2,值2,值3)
- linux mysql 数据库乱码的解决办法
墙头上一根草
linuxmysql数据库乱码
linux 上mysql数据库区分大小写的配置
lower_case_table_names=1 1-不区分大小写 0-区分大小写
修改/etc/my.cnf 具体的修改内容如下:
[client]
default-character-set=utf8
[mysqld]
datadir=/var/lib/mysql
socket=/va
- 我的spring学习笔记6-ApplicationContext实例化的参数兼容思想
aijuans
Spring 3
ApplicationContext能读取多个Bean定义文件,方法是:
ApplicationContext appContext = new ClassPathXmlApplicationContext(
new String[]{“bean-config1.xml”,“bean-config2.xml”,“bean-config3.xml”,“bean-config4.xml
- mysql 基准测试之sysbench
annan211
基准测试mysql基准测试MySQL测试sysbench
1 执行如下命令,安装sysbench-0.5:
tar xzvf sysbench-0.5.tar.gz
cd sysbench-0.5
chmod +x autogen.sh
./autogen.sh
./configure --with-mysql --with-mysql-includes=/usr/local/mysql
- sql的复杂查询使用案列与技巧
百合不是茶
oraclesql函数数据分页合并查询
本片博客使用的数据库表是oracle中的scott用户表;
------------------- 自然连接查询
查询 smith 的上司(两种方法)
&
- 深入学习Thread类
bijian1013
javathread多线程java多线程
一. 线程的名字
下面来看一下Thread类的name属性,它的类型是String。它其实就是线程的名字。在Thread类中,有String getName()和void setName(String)两个方法用来设置和获取这个属性的值。
同时,Thr
- JSON串转换成Map以及如何转换到对应的数据类型
bijian1013
javafastjsonnet.sf.json
在实际开发中,难免会碰到JSON串转换成Map的情况,下面来看看这方面的实例。另外,由于fastjson只支持JDK1.5及以上版本,因此在JDK1.4的项目中可以采用net.sf.json来处理。
一.fastjson实例
JsonUtil.java
package com.study;
impor
- 【RPC框架HttpInvoker一】HttpInvoker:Spring自带RPC框架
bit1129
spring
HttpInvoker是Spring原生的RPC调用框架,HttpInvoker同Burlap和Hessian一样,提供了一致的服务Exporter以及客户端的服务代理工厂Bean,这篇文章主要是复制粘贴了Hessian与Spring集成一文,【RPC框架Hessian四】Hessian与Spring集成
在
【RPC框架Hessian二】Hessian 对象序列化和反序列化一文中
- 【Mahout二】基于Mahout CBayes算法的20newsgroup的脚本分析
bit1129
Mahout
#!/bin/bash
#
# Licensed to the Apache Software Foundation (ASF) under one or more
# contributor license agreements. See the NOTICE file distributed with
# this work for additional information re
- nginx三种获取用户真实ip的方法
ronin47
随着nginx的迅速崛起,越来越多公司将apache更换成nginx. 同时也越来越多人使用nginx作为负载均衡, 并且代理前面可能还加上了CDN加速,但是随之也遇到一个问题:nginx如何获取用户的真实IP地址,如果后端是apache,请跳转到<apache获取用户真实IP地址>,如果是后端真实服务器是nginx,那么继续往下看。
实例环境: 用户IP 120.22.11.11
- java-判断二叉树是不是平衡
bylijinnan
java
参考了
http://zhedahht.blog.163.com/blog/static/25411174201142733927831/
但是用java来实现有一个问题。
由于Java无法像C那样“传递参数的地址,函数返回时能得到参数的值”,唯有新建一个辅助类:AuxClass
import ljn.help.*;
public class BalancedBTree {
- BeanUtils.copyProperties VS PropertyUtils.copyProperties
诸葛不亮
PropertyUtilsBeanUtils
BeanUtils.copyProperties VS PropertyUtils.copyProperties
作为两个bean属性copy的工具类,他们被广泛使用,同时也很容易误用,给人造成困然;比如:昨天发现同事在使用BeanUtils.copyProperties copy有integer类型属性的bean时,没有考虑到会将null转换为0,而后面的业
- [金融与信息安全]最简单的数据结构最安全
comsci
数据结构
现在最流行的数据库的数据存储文件都具有复杂的文件头格式,用操作系统的记事本软件是无法正常浏览的,这样的情况会有什么问题呢?
从信息安全的角度来看,如果我们数据库系统仅仅把这种格式的数据文件做异地备份,如果相同版本的所有数据库管理系统都同时被攻击,那么
- vi区段删除
Cwind
linuxvi区段删除
区段删除是编辑和分析一些冗长的配置文件或日志文件时比较常用的操作。简记下vi区段删除要点备忘。
vi概述
引文中并未将末行模式单独列为一种模式。单不单列并不重要,能区分命令模式与末行模式即可。
vi区段删除步骤:
1. 在末行模式下使用:set nu显示行号
非必须,随光标移动vi右下角也会显示行号,能够正确找到并记录删除开始行
- 清除tomcat缓存的方法总结
dashuaifu
tomcat缓存
用tomcat容器,大家可能会发现这样的问题,修改jsp文件后,但用IE打开 依然是以前的Jsp的页面。
出现这种现象的原因主要是tomcat缓存的原因。
解决办法如下:
在jsp文件头加上
<meta http-equiv="Expires" content="0"> <meta http-equiv="kiben&qu
- 不要盲目的在项目中使用LESS CSS
dcj3sjt126com
Webless
如果你还不知道LESS CSS是什么东西,可以看一下这篇文章,是我一朋友写给新人看的《CSS——LESS》
不可否认,LESS CSS是个强大的工具,它弥补了css没有变量、无法运算等一些“先天缺陷”,但它似乎给我一种错觉,就是为了功能而实现功能。
比如它的引用功能
?
.rounded_corners{
- [入门]更上一层楼
dcj3sjt126com
PHPyii2
更上一层楼
通篇阅读完整个“入门”部分,你就完成了一个完整 Yii 应用的创建。在此过程中你学到了如何实现一些常用功能,例如通过 HTML 表单从用户那获取数据,从数据库中获取数据并以分页形式显示。你还学到了如何通过 Gii 去自动生成代码。使用 Gii 生成代码把 Web 开发中多数繁杂的过程转化为仅仅填写几个表单就行。
本章将介绍一些有助于更好使用 Yii 的资源:
- Apache HttpClient使用详解
eksliang
httpclienthttp协议
Http协议的重要性相信不用我多说了,HttpClient相比传统JDK自带的URLConnection,增加了易用性和灵活性(具体区别,日后我们再讨论),它不仅是客户端发送Http请求变得容易,而且也方便了开发人员测试接口(基于Http协议的),即提高了开发的效率,也方便提高代码的健壮性。因此熟练掌握HttpClient是很重要的必修内容,掌握HttpClient后,相信对于Http协议的了解会
- zxing二维码扫描功能
gundumw100
androidzxing
经常要用到二维码扫描功能
现给出示例代码
import com.google.zxing.WriterException;
import com.zxing.activity.CaptureActivity;
import com.zxing.encoding.EncodingHandler;
import android.app.Activity;
import an
- 纯HTML+CSS带说明的黄色导航菜单
ini
htmlWebhtml5csshovertree
HoverTree带说明的CSS菜单:纯HTML+CSS结构链接带说明的黄色导航
在线体验效果:http://hovertree.com/texiao/css/1.htm代码如下,保存到HTML文件可以看到效果:
<!DOCTYPE html >
<html >
<head>
<title>HoverTree
- fastjson初始化对性能的影响
kane_xie
fastjson序列化
之前在项目中序列化是用thrift,性能一般,而且需要用编译器生成新的类,在序列化和反序列化的时候感觉很繁琐,因此想转到json阵营。对比了jackson,gson等框架之后,决定用fastjson,为什么呢,因为看名字感觉很快。。。
网上的说法:
fastjson 是一个性能很好的 Java 语言实现的 JSON 解析器和生成器,来自阿里巴巴的工程师开发。
- 基于Mybatis封装的增删改查实现通用自动化sql
mengqingyu
DAO
1.基于map或javaBean的增删改查可实现不写dao接口和实现类以及xml,有效的提高开发速度。
2.支持自定义注解包括主键生成、列重复验证、列名、表名等
3.支持批量插入、批量更新、批量删除
<bean id="dynamicSqlSessionTemplate" class="com.mqy.mybatis.support.Dynamic
- js控制input输入框的方法封装(数字,中文,字母,浮点数等)
qifeifei
javascript js
在项目开发的时候,经常有一些输入框,控制输入的格式,而不是等输入好了再去检查格式,格式错了就报错,体验不好。 /** 数字,中文,字母,浮点数(+/-/.) 类型输入限制,只要在input标签上加上 jInput="number,chinese,alphabet,floating" 备注:floating属性只能单独用*/
funct
- java 计时器应用
tangqi609567707
javatimer
mport java.util.TimerTask; import java.util.Calendar; public class MyTask extends TimerTask { private static final int
- erlang输出调用栈信息
wudixiaotie
erlang
在erlang otp的开发中,如果调用第三方的应用,会有有些错误会不打印栈信息,因为有可能第三方应用会catch然后输出自己的错误信息,所以对排查bug有很大的阻碍,这样就要求我们自己打印调用的栈信息。用这个函数:erlang:process_display (self (), backtrace).需要注意这个函数只会输出到标准错误输出。
也可以用这个函数:erlang:get_s