情绪出不来，道理进不去

中原焦点团队白琼格分享第625天

今天和闺蜜聊天，聊到生活琐事，自己种种的情绪就上来了，然后就又和老公说起分开居住这个话题，他其实已经听烦了，所以我们就又开始一段恶性循环的对话，对话是以我的生气结束。闺蜜说本来聊天是想安慰安慰你的，结果却不曾想效果这么不好，其实我自己也开始有一个觉察，为什么每次一提到这个话题就各种情绪上来，各种不舒服的感受全部涌上来。是因为自己没有一个私人空间，从结婚以来一直都在一个空间里生活着，没有一个自由的感觉，没有自己的私密空间，比如生活中的争吵是在所难免的，可是有父母在我们就会顾忌他的感受，其实想想自己已经尽最大努力去调整状态了，可是真的一旦情绪上来自己都无法去调整。其实家里每个人都挺好，只是生活方式不同，相处中难免会有不舒服在，每个人都有自己的心理空间，可是如果不被尊重那么那种不舒服是无法言喻的，只是没有人与你感同身受，没有人能体会你的感受，那些了解你的，理解你的只是他的感受。所以我也在想为什么我一提到这个话题就会憋不住别人讲什么也听不进去，是因为自己有太多的情绪，有太多的不舒服在。也真正体会到那句话的真正含义。