妙觉·想法


如果你生命中

发生了不愉快的事,

你应当变得明智,

而不是受伤。

Especially if unpleasant things have happened in your life,you should become wise,not wounded.

——萨古鲁


妙觉:6/40阴性心智早课第6天。早安,2022年的冬季。昆达里尼瑜伽唤醒美好的一天,能在寒冷的天气坚决早起+早课,必是真爱无疑了。带着觉知,稳稳地安坐在瑜伽垫上,让注意力下沉到下三脉轮。连接呼吸,连接身体。如果头脑中有念头纷飞,去看见而不跟随。有觉知地深长呼吸,再次优雅地把自己带回当下。

[太阳]想法

✨✨✨

同一件事,

不同想法带来不同体验。

看见想法,而不必跟随。

2022.12.3,早上5点,6/40

阴性心智昆达团体早课第6天&

昆达团体早课第408天打卡️


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