共读一本书《加速》第二阶段读书笔记

一、读书摘要

构建自己的知识宫殿,用正确的思维模式和方法武装自己的大脑。

二、金句/语录

1、单位时间越值钱的人,越不容易浪费时间。

2、每个人的时间和精力都是有限的,如果不给自己预留时间去面对工作和生活中的意外插曲,他们就可能会变成阻碍你完成目标的绊脚石。

3、一生很长,却又很短,对自己的时间负责,就是对自己的人生负责,如何过好每一天就是如何过好你的一生。

4、单点突破法是时间管理的核心,它包括计划、实施、总结、评估、再次计划这五个步骤

5、一旦决定了一件事,并且清楚行动步骤,如果可能的话,要马上采取行动,对于任何人在两分钟或者更少的时间内完成的事儿,要立即去做,不能拖延。

6、人们最难突破的是自我认知和思维习惯,就像我们永远叫不醒一个装睡的人。

7、高效的意义在于时间货币价值的体现,一个小时能做越多或越重要的事情,我们的时间就越有价值。

8、如果想要成为一名高效能人士,那我们要时刻提醒自己避免跟怠惰的人接触,多跟目标一致,坚持实践的人接触,向他们学习,并获取经验。

9、一天的任务清单里只有要做,或不要做的事情,而不是应该或不应该做的事情。

10、很多事情其实我们都是第一次做,也一路慢慢成长,包括人生我们都是第一次经历。

11、人的一生是有限的,而能用来提升自我的时间更是少之又少,只有通过有效的方法将单位时间发挥出最大的价值,才能不落人后,拥有生命的尊严。

12、从某种意义上,逻辑思维能力决定了一个人看待事情,看待世界的角度,你如何看待世界,世界就如何看待你。

13、简单思维意味着我们了解自己的目标和价值,关注主要问题,学会摒弃和质疑现有的形式,方式是简单、有效、实用、适宜。

三思考题

1、你如何评价自己的思维能力,为什么?

如果用1--5分来评价自己的思维能力的话,与过去的自己相比:过去的自己,只能为零分,现在的自己能得到两分,未来的自己,希望能得4到5分,过去的自己,抱着什么都无所谓,差不多,将就,过得去就好了的态度,从来不肯用脑思考,完全没有思路、概念、参考模型,一直沿着靠别人的指点走路,没有逻辑也不讲计划,在工作和生活中,领导安排怎么做就怎么做,家长安排怎么生活就怎么生活,结果是路越走越窄,情绪也越来越差,焦虑、不安、烦躁时刻困扰着自己,人际关系也越来越差,直到阅读了《人生效率手册》,理解了时间、目标和人生的联系,从2018年新年的第一天开始,学习使用效率手册,从最基础的做计划开始,逐渐感到了工作和生活被自己掌控是多么值得开心的事,有了些许的自信,慢慢的,开始坚持做复盘,从最简单的完成任务打勾到回顾、反思、总结再到现在的单点突破法,学会让自己慢慢将单点突破法应用在生活和工作场景,成为每天临睡前的“放松方式”,做完,放下包袱,轻松入眠。

遗憾的是番茄工作法虽然知道,但没有具体操作过,因此在具体的计划实施的过程中,由于其他因素的干扰,计划单位时间延长,效率降低,这次通过《加速》学习了番茄工作法的方法后,准备与自己的计划实施相结合,严格按照时间管理来完成计划,因此,目前只能得零分。如何将自己工作、生活中的被动局面转为主动局面?如何与人沟通保持头脑清晰,表达准确?今年五月份开始,自己主动学习《金字塔原理》一书,并运用了效率手册、总结笔记和读书笔记,通过理论与实践相结合,将书中讲述的案例都用问题设定、推理、论证等方式用图表重新展示,结合工作中的实际案例推演一遍,也许目前只是纸上谈兵,但至少训练自己让逻辑思维渐渐成为自己工作、生活中的一种习惯思维。目前自己的逻辑思维能力还处在培养状态,运用到工作和生活的方方面面还显得生涩和缓慢,因此目前对自己的思维能力只能打两分。

2、你理解自己吗?如何证明你理解正确?

首先对题目中的“理解”做一个解释:为什么是用“理解”而不是“了解”呢?“理解”和“了解”都是动词,都有知道明白的意思。“理解”一般用于抽象事物,指理性认识;“了解”指知道得清楚,用于感性、直观的事物。此外,"了解"还有打听、调查的用法。"理解"是逐步认识事物的联系、关系直至认识其本质、规律的一种思维活动,包括直接理解和间接理解,理解就是用自己的体会来感受到对方提出问题的想法,也是一种诠释,站在不同的角度去体会感受,这就是理解的不同。每个人对一种事物的诠释都不一定相同,那是因为大家对这个事物的感受体会有所不同,理解就是因每个人的大脑对事物分析决定的,是个体对事件的逻辑表示赞同,承认事件的逻辑关系。因此,我理解自己是理解自己的,这可以从两个方面来证明:首先从自己的角度视角(直接理解)看,我了解自己内心深处最真实的想法和感受,我是一个拥有光明思维的人,坚信只要是问题,总有解决的办法,只需要努力去做,就一定能成功,并有勇气去尝试、改变和创造,其次,从客观角度和相关角度(间接理解)看待,其他人对自己的想法和反馈,是积极的、阳光的、正面的,而不是消极的、灰暗的、和负面的。

3、你如何评价自己的社交?参照物或判断标准是什么?

我的社交正由封闭、半开放、至开放状态转变。参照物和标准是:一个人的时间和精力是有限的,构建自己的社交就要与自己的年度目标的实现紧密结合,按照10/20/150管理原则,善用《社会资本管理手册》这本工具,有目的、有时间、有精力、高效的管理好自己的人际关系,同时建立自己的人脉螺旋模型,识别和区分人际关系中的强弱关系,使人脉圈子多样化,增强社群交流的活跃度,通过这些方法,提高自己的社交能力。

4、你经常关注你的健康吗?有什么一些好的方法分享

因为职业的关系,我非常关注自己的健康。理解人作为一个整体,与天地相通,生生不息,清楚情绪与疾病的关系,因此把健康放在首位,每天都在关注自己的身体与情绪,通过阅读和与人为师,根据自己的实际情况,用饮食、瑜伽和拍打作为每日必不可少的锻炼,努力达到身心灵的平衡。

5、书中你不熟悉的名词术语,你查询后,和你原来的理解是否一致?如果有差异,为什么?

书中名词术语很多,信息量很大,其中逆向思维中的"反正结果"印象最深刻。查询下来,"反正"在法律上的解释是:反正是指能够证明对方当事人主张的事实不存在的证据;数学上理解的反正法是:通过断定与论题相矛盾的判断(即反论题)的虚假来确立论题的真实性的论证方法。而通过《加速》书中的描述,自己的理解是:假设我们所定的目标都是可以实现的,那么与此相矛盾的判断是:目标不可能实现,那么我们就该事先防范,先就要找出影响目标实现的情况,避免去做,以免导致我们的反证成立。

6、假如,你能按照《加速》书中三个以上方法去做,能坚持18个月,你自己会怎么样?

如果我按照《加速》书中三个方法:"增值思维"、"立体思维"和"均值回归思维"去做事,那么坚持18个月后,我相信:做事不会被一时的状态所迷惑,始终保持理性,清楚事物发展的规律,能更好地克服内心的恐惧、能看到事物的远景、面对多种选择时,会比别人更开放和包容。同时,在现在,做好目之所及的既重要又紧急的目标任务,又能对未来有一个系统的长远规划,不偏离轨道,并以现在的目标作为未来目标的基石,过有准备的人生。

7、读《加速》,你的三个问题(不理解的、困惑)?同学可以帮你解答

1、处在抱怨情绪浓厚的环境下工作,如何能够独善其身?

2、说话的核心是信息、逻辑和包装,如何确定信息和包装自己?

3、创新思维与知识创新的衔接点在哪里?

四、启发与收获

1、番茄工作法能将每日的计划清单中的任务,让你在单位时间内专注的完成,提高效率,已开始在每天早晨的学习、锻炼中,尝试用番茄工作法专注完成清晨两小时的目标计划。

2、会说话的前提是要先学会听话,换位思考,站在对方的角度适时调整说话内容,积极表扬、正向肯定。

3、瑜伽中的冥想练习不仅适用于瑜伽,掌握方法和技巧后,在音乐的导引下,可随时运用到自己生活和工作的方方面面,随时让大脑放松和休息,还内心一个平静。

五、学以致用

学习搭建自己的知识宫殿,首先对知识与信息进行区分,摒弃信息,保留有效知识,识别一、二、三手知识,慢慢接受一手知识的学习;对自己的现有知识,进行分类,根据自己的实际情况,结合逻辑思维,先纵向分为专业知识层、演讲层、写作层。然后横向划分每层楼层的房间,如专业知识层的房间有植物学、鉴定学、资源学、经典古籍等;演讲层的房间有普通话、词汇量、故事性思维、逻辑思维、口语表达等;写作层的房间有词汇量、逻辑思维、阅读能力,语义积累等。

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