我们经常遇到这样的情况，为了通过某个考试，我们学习或者阅读一本书，经过一番挣扎，我们终于决定要开始，坐在书桌前，准备好工具和资料，为了不被打断，我们要准备好水和饮料，然后再拿点水果和零食，于是我们一边吃着东西，一边开始读书，半个小时之后零食或者水果吃完了，突然又想听着音乐...，上午过完了，发现自己虽然坐了一上午，却没有认真的看几页书。等到考试临近，我们才意识到紧迫性，于是我们天天泡在教室，甚至中午吃完饭就匆匆回教室。我们忙的焦头烂额，脸上写满了忙碌和疲惫。时间的恐惧，让我们放弃了思考，我们满脑子都是想着如何多记一些知识点，试图快速记忆或者学习时间管理来达成目标。我们沉迷于在速成的方法论中，21天掌握多少词汇，高效人士的习惯，核心题库，压重点等这些书籍当中。我们变得即勤奋又懒惰，勤奋是我们在短期内，投入自己所有的时间，懒惰是我们在时间的压迫下，放弃对自身反思，放弃了积累，放弃了思考。问题出在了我们自己身上，我们却不自知。我们所面临的问题，与时间、管理或时间管理都没有多大关系。解决问题的核心思想只有一个——-一切靠积累，深信积累的力量，时间就是你的朋友，否则他是你的敌人。
现在很多人都面临着这个问题，但是大部分人却从来没有思考我们为什么面临着这种困境，以及如何解决。如何才能解决问题呢？首先，我们思考一个问题，我们的大脑真是受我们支配的吗？
尽管我们用我们的大脑思考，好像她也在指导我们的行为，但是我们要明白，我们的大脑不应该成为我们的主宰，我们要控制我们的大脑。经典的例子，著名的奥地利神经学家、精神病学家维克多-弗兰克。他的父母、妻子、兄弟都死于纳粹的魔掌，而他本人则在纳粹集中营里收到残酷的对待。经历了无数的波折和思考之后，他终于意识到自己其实可以控制自己的大脑，而不是被自己的大脑左右。于是，在最艰苦的岁月里，他选择积极向上的态度。他没有悲观、绝望，相反，他在脑海中设想，自己重获自由之后该如何站在讲台上，把“关于集中营的心理学”讲给来宾们听。凭着这种积极、乐观的四位方式，尽管身处集中营，弗兰克却可以让自己的心灵越过牢笼的禁锢，在自由的天地里任意翱翔。这个就是通过控制自己的大脑获得解放，而不是让自己跟着感觉走，成为大脑的奴隶。
接下来，我们讲述一个概念，何为心智？心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和。包括基于这些知识和经验早就的思考方法和思考模式。本书的重点就在讲述如何打造我们的心智或者提高我们的心智。因为心智一旦开启，就会不断的积累，自我过滤，直至根深蒂固。
让自己心智开启首先，我们接受现实，不要被一些只言片语误导。
1、速成绝无可能。不管是哪个领域，学习也好，工作也罢，长辈们的建议总是戒骄戒躁。但是当今这个社会大部分人无论做什么事情都希望速成。速成从微观层面上的主要有两个原因，第一个原因是人们希望自己的愿望马上得到满足的天性。大多数人都抱着这样的想法：如果收获的可能性很大，最好马上看到成果：如果收货的可能性很小，最好马上知道结果。几乎整个社会都在用各种各样的方式刺激人们发挥这种天性。电视上的减肥广告告诉你，神奇的减肥药，3天减掉多少。公交车的培训广告告诉你，不管学什么东西都要速成。第二个原因，有些阶段是无法跨越的。这些阶段就需要你花费大量的时间和精力投入才能跨越。例如，从受精卵到胎儿出生，就需要大概40周的时间。1万小时定律，万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。所以，接受现实吧，告诉自己：我又不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。
2、完美永不存在。人人都希望完美，但是完美并不存在。越是能力差的人，越有那种非常不现实又机器脆弱的完美主义倾向。生活中，经常有这样的人，他们把自己标榜成完美主义者，是他们抬高自己的手段，是他们不去做一些事情的借口。他们把这个借口说出来的时候真的是掷地有声：“做不好的事情我不做”。没有人能够做到完美，我们之多能做到接近完美。生活本身就是不完美的。现实如此，我们只能接受。
3、未知永远存在。首先，我们要承认自己不可能全都知晓。有些时候有些问题没有答案，就好像是“先有鸡还是先有蛋”，而有些时候，即便有了答案，其原因也不见得使我们能够搞懂的。其次，我们要了解未知分为两种，一种是永远不能解决的，另一种是在可预见的未来也许能够解决的，第一种未知对于我们来说意义不大，第二种未知缺失我们必须面对的，学习的难道也在于此。我们会遇到无数的疑问，可这些疑问我们以当时的知识是无法全部解答，需要我们鸡血学习，用接下来获得的只是解答现在的疑问。这就是那些爱钻牛角尖的人最终常常吃亏的重要原因，他们总是想“马上解决不可能解决的问题”。当问题解决不了时，可以把它记下来，继续前行。
4、现在无法马上摆脱。人们往往对自己正在从事的职业并不满意，工作态度上是“骑驴找马”，正是因为如此最终沦为平庸之辈。无论从事什么行业，尽管天分确实很重要，但是一个人的能力主要靠积累获得。无论我们从事什么样的职业，只要我们足够认真、努力，我们的能力就在不停的积累。如果我们一直向往着另外一份职业，并把“反正我的梦想不是这个”当作借口，反而在当前的职业上心不在焉、无甚积累，那么我们将在当前的职业上越来越落后，从而越是不满现状，摆脱现状的欲望就越强烈，而这种欲望让我们最终迷失方向，产生更多的焦虑。这大概就是中年焦虑的原因吧。接受现状才是最优策略，做什么都做好，用什么都用好，想办法在任何情况找到乐趣。这样事情越做越有成就感，越有努力的动力，让我们身处良性循环中，每时每刻都在进步。
尽管现实总是如此难于接受，坚强的我们应该坦然接受和面对种种现实，包括速成绝无可能、只有福粗才会有收获、完美用不存在，位置永远存在，现状无法马上拜托等，我们必须要接受，还要牢记，还要坚信。通过思考和反省，我们越来越善于甄别那些不显示的念头，进而摆脱他们，这也许痛苦，但是让我们彻底醒悟，提高我们的心智，让我们不断积累和提高自己，最终变成自己希望的样子。