每日一练(第三周)

每日一练第15天

1前半段:健身操,教会一位妹子“来跳舞”,包教包会不会是吹滴

2后半段:万疆,个别动作没有过关,还得多看多练)

每日一练第16天

舞韵万疆第四节课

每日一练第17天

上午学万疆,下午练万疆。

每日一练第18天

网课科雯舞韵晨练第一天。

下雨了,床单收回来了,但是电动车忘在树下了。

每日一练第19天

早半小时肩颈

晚半小时科雯舞韵

今天学习了手有七位手,脚有七位脚

每日一练第20天

昨天和两个小妹子在学校馆里练练瑜伽,跳跳舞韵,很开心!

每日一练第21天

下午两点半顶着大太阳到博雅大厦,在雨鹤瑜伽馆上了一节高温课。

汗如雨下,干毛巾成了湿毛巾。好在我还不晕,悠着呢,只要抬头的时候慢慢的慢慢的。可最后十分钟还是有些晕。

说实在的,如果不是祖老师多次联系我,我是不想也不敢体验这样的课。现在的感觉蛮好。就是不花钱还行,花钱的不行

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