感受太极拳

  （2013年4月26日）

    三月末，正是晚春时节。杭州城出现“禽流感"染者。一时，菜市场的鸡、鸭、鸟禽类产品立即销声匿迹。人们虽相信政府卫生部门对疫情的控制能力，但大家见面交谈起来也还是都会“谈禽色变”的。我也就老老实实，除出去买菜外，其余时间大都窝呆在家里。可是因为没有可习书画的桌子、棉垫，加上没有很“系统”的时间，学画很不方便，我就整天开始在电脑上找乐。

      这时，我偶然在电脑上看到陈氏太极拳“竟赛套路56式”动作教习，它的“刚柔相济，节奏明快”等立即吸引了我。太极拳那种绵里藏针的行拳走势风格，是很符合我国道教鼻祖老子“以柔克刚、以弱击强，无为而治”的哲学思想。一直以来，我就十分的喜欢。只是，一直以为太极拳是老年人的功夫，自己还不太老。加上由于自己心浮气躁的，静不下心来。这次，我当即决心利用这段时间来学学太极拳。  

    陈式太极拳是由河南陈家沟的“陈玉庭”先生始创于明末清初至今已有近400年的历史了。它在我国的“陈、杨、吴、孙”四大太极拳流派中历史最悠久。并且，陈式太极拳动作立身中正、有刚有柔：快若出水姣龙、如雷闪电；慢若春蚕吐丝、欲断还连，很受体育爱好者的喜爱和欢迎。当然，各流派的太极拳也都有其各自的特点：如杨式太极拳动作松柔缓慢，从始至终都是如行云流水；它的动作行走“如春蚕吐丝缠绵，轻盈若出水芙 蓉”，动作舒缓飘逸，是极适合女子和老年人的学习的。             

    陈式太极拳竟赛套路56式共分六组，我一步一动的仿着电视学，原来以为动作看起来并不复杂，可跟着电视学方向感学起来特别的费劲。特别是自己年纪已大，学到第三组时，就曾经想过放弃。主要是，记不住。学一组后，以为都会了，可容易忘。尤其是那些“相似又不相似”之间的动作常常会让我把它们搞混。以至，几次让我“畏难”情绪油然而生，想放弃算了。可是，我心底里一股不服气的劲又不甘就此罢休；一遍不行就两遍、三遍的反复的练。

    通过一段日子的学习。这时，我充分感到；学太极拳难的不是它动作的难度，而是它对整套动作要求的连贯性。一套动作下来，动作标不标准，优不优美，全在于动作的是否缠绵有序、刚柔有度。这是太极拳的精要，如没有了这些，那么你再怎么练也是白搭的。（当然，这时，我也才服气想到，不服老是不行的。这时，才觉得看来学陈式太极拳是错的了。陈式太极拳毕竟是刚柔相济，年纪已大、腿脚不是那么的灵活了。但陈氏56式动作已经学得差不多会了，这时放弃重新学杨氏没那耐心和干劲了。不管怎样。通过这段时间的练习，还是有收获的。收获最大的是让我从中领悟了许多：那就是除了学完整套全部动作外，还让我的意志上，得到了一次训练和提升。刚开始对着电脑上一步一动学时，感到真的很难。可通过自己的“再坚持一下”之后，也就好像没有那么难了。所以，奉劝初学者，千万不要被困难所吓倒。我们心里只要有“没有什么是学不会”的这一信念，这么一股劲，那就没有什么是不能克服、不能战胜的困难了。

    畏难情绪克服掉之后，一切问题就全都不在话下了。现在，全套动作总算完整的学完。当然，操作起来有时还会“磕磕碰碰”、时断时续的，还不是很熟练，动作也不是很规范、很优美。但我想，初学的人，这些过程肯定是难免的。现在我相信，在通过一段时间的练习后我的动作是会熟练起来，优美起来的。 特别想到的是：太极拳多少，多少让我感到它的刚与柔和书法的运笔，这里面确实蕴含着许多的不同之间的特有的特别相似之处的。。。。。。