读《人生效率手册》

《人生效率手册》是由时间效率管理专家、畅销书作家、下班加油站创始人、“极北咖啡青年创新加速器”创始人、“立德领导力”创始人、微博大∨、“年度影响力作家”张萌写的。看她这么多的头衔，就知道她是一个正能量满满的青年人。

而读完这本书，我有了书中提到的“决定性瞬间”。决定性瞬间就是当你觉得你的现状不如意，你在某个瞬间有一种触动，然后下定决心想要改变它。书中张萌提到自己初中时其实是个学渣，直到有一天，老师在课堂上告诉他们，北京申报成功了！这个时候她心中突然燃起一个梦想，要做一个奥运会志愿者！从此，她就发愤读书，后来她不仅成了奥运会的志愿者，还成了一名光荣的奥运会火炬手。看了这本书，我心中也有一股激情，也有了一个决定，要让自己的每一天让更效。当你有高效的一天，你就有高效地一周、一月……日积月累你就有了高效的一年，长年累月就有了高效的人生。

怎样让人生高效呢？

从《人生效率手册》这本书来看，人生的高效它的落脚点就是一个人要有人生目标，一旦有了人生目标就要坚定不移地去实现它，在实现的过程中要有时间管理。

那如何找到人生目标呢？书中提到了“七个人物法”。

所谓的“七个人物法”就是按照高、中、低等级找到自己的人生榜样，找到自己想要成为的那个人。然后根据自己的榜样所具备的三项硬本领，找到自己人生开挂需要练就的硬本领。

一旦找到自己的人生目标，就要练自己的硬本领。如何练就自己的硬本领呢？

一、10000小时定律

万小时定律大家都不陌生，它一个核心思想就是，你要习得某方面的本领，你需要不停地重复训练，练习得越多，你就越有可能达到这个领域的巅峰。而这个练习的时间必须达到最小的临界值，这个临界值就是1000小时。

二、目标管理SMART法则

1、S一目标要具体

这里要求我们将自己的大目标分解为具体的小目标实施，甚至还要将计划细化到每天要做的事情。

M一目标可衡量

所谓可衡量，在我看来是让目标可量化。这个量化要具体，不是那种模棱两可的数字，这样就等于没有目标。比如一个初中生他第一次月考50分，下一个目标是让自己7O分。就要用这些数字去衡量。

A一目标必须是可实现

众所周知，我们一口气吃不成一个大胖子。所以任何一件事情都是靠慢慢积累而达成的。比如，你身高170厘米，体重140斤。你想减肥，想一个月减掉40斤。按正常正规的减肥法，肯定没法实现的。你这么一定，肯定会让自己对减肥更没有信心，从而达不到减肥目的。

R一制定的计划是与目标相关的

这也就是说，你每天的计划都要与你的目标有关。这样才有利于目标的达成。假如你想成为作家，那你每天都得有阅读的沉淀。如果你想成为作家，你每天都不去阅读，怎么可能实现目标呢？

T一以时间作为衡量标尺

时间作为衡量标尺是你每天具体花多少时间练就你的硬本领。记住要有具体的时间。另外必须是练你的硬本领。也许你是花了10000小时在做一件事，而这件事却不是在练你的硬本领，所以你人生的目标也就不会实现。书中提到了一个公式，成功=不断的坚持十正确的方法。

目标一确立，也找到了努力的方向（练硬本领）最后就是时间管理。

时间管理有很多方法。我很喜欢作者提到的“单点突破法”

书中作者提到要确保目标的实现我们采用“单点突破法”。

单点突破的法，它有4个环节：计划一实施一总结一评估一再计划。

真正的时间管理要从做计划开始，这是学点突破法的起点。而他最关键点是通过总结和评价，再去修正自己的计划。这才更有利于目标的实现，也要自己少走很多弯路。

当然这本书的第五就是高效者工者。那些工具可以直接拿来用，我就不赘述了。

如果你还没找到人生的目标，不如看看这本《人生高效手册》，说不定可以帮到你。