醒时只在花间坐
醒时只在花间坐

养生之道

5. 皮肤瘙痒

危险人群

中老年人。

预防建议

① 冬季适当减少洗浴次数：一般以每周1—2次为宜；

② 洗澡时间不宜过长，水温保持在40℃以下，避免经常搓洗皮肤；

③ 选用含有滋润成分的沐浴露，沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。

④ 出现瘙痒，尽量不要抓，防止皮肤破损引发皮炎、湿疹；

⑤ 避免情绪激动，少饮酒、少吃辛辣刺激食物。

你可能感兴趣的:(养生之道)

  • 梧桐幸福演说训练营第八天之《幸福演说家》（补作业） 7fd6564e6ed8
    今天是母亲节，也是佛诞日，此刻的我在上古养生之道的课堂上参加学习，时间被安排的很紧实，没有跟妈妈发语音和打电话，就给妈妈发了一条微信过去，我相信我的妈妈已经收到我的祝愿妈妈，我想念你，很想很想你，在我心中妈妈就是佛，我好想此刻见到你，在这里祝福你健康幸福，快乐每一天。老师说当一个幸福的演说家，在这里我来解读一下我对幸福演说家的理解。对我来说付出是一种幸福。每当帮我周围的人用我所学的上古的手法解决了
  • 郑氏健康十法（一） 糖妈李皖苏
    今天和大家分享一下郑氏健康十法中的前五招，郑渊洁的老爸郑洪升年过八旬老人的养生之道。他的微博，已经有70多万的粉丝，他的养生十法也受到了大家的追捧，被新华网的媒体转载。01第一招，天鼓齐鸣坐直，两只手从脑后部捂住自己的双耳，捂紧，然后用双手食指敲后脑勺60下。敲时慢点，一下又一下，会听到里面咚咚的声音。敲完后你会感到大脑特别清醒。贵在坚持，每天1~2次，郑渊洁的老爸已经坚持了35年。02第二招：小
  • 道教身体观 玄木先生
    道教身体观（一）心体与形体1.老庄的身体观老子无疑是讲究养生之道的，所以他说:“盖闻善摄生者，陆行不遇兕虎，入军不被甲兵。兕无所投其角，虎无所措其爪，兵无所容其刃。夫何故？以其无死地”，又说:“强梁者不得其死”，“知止不殆，可以久长”，凡此都显示了他贵生恶死，期望久长的愿望，因此他提倡各种损啬之法，以追求“长生久视”。但其长生久视之道偏重于精神面的修养，例如啬、损、谦、下、塞其兑、闭其门、挫其锐、
  • 朋克养生 酷酷的小甜甜
    听说90后的身体已经开始到了养生的阶段了。没错，我也是一位养生的90后，但更多人喜欢说我们是朋克养生。什么是朋克养生？就是一边畅谈养生之道，一边熬夜，喝酒，不运动，而我自己，虽不喝酒，不熬夜，但我特喜欢喝奶茶，就是别人都在说对身体不好的奶茶，每次喝完奶茶，我都会安慰自己，没事，晚上坚持泡脚吧。身边很多朋友也是朋克养生的追随者，比如早上红枣枸杞茶，晚上啤酒洋酒白酒，早上努力跑十公里，晚上熬夜到两点…
  • 养生之道：关注身心健康，享受生活 手抖脚抖
    引言在现代快节奏的生活中，我们常常忽视了自己的身心健康。然而，保持良好的健康状况对于我们的生活质量至关重要。在本文中，我们将探讨一些简单而有效的养生之道，帮助你关注身心健康，享受充实、幸福的生活。锻炼身体身体锻炼是保持健康的重要一环。适当的运动可以增强心肺功能，改善体力与耐力。你可以选择各种形式的运动，如慢跑、游泳、瑜伽等。每天坚持30分钟的有氧运动，将有助于改善心理状态，增强免疫系统，并减少患心
  • 《素问•上古天真论》（5） 快乐大拙
    第三段原文（1）：夫上古圣人之教也，下皆为之。虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来？“夫上古圣人之教也，下皆为之”。夫，放在句首一般作为语气词，或作指示代词“这”或“那”用。这句话的意思是：那古代的深懂养生之道的圣人教导人们的时候，大家都能遵守。“虚邪贼风，避之有时”什么是虚邪贼风呢？虚与实相对，实就是我们用肉眼能够看见，包括肉眼看不见，显微镜下能看得见的细菌或病毒。“邪”与
  • 这个时代还容得下小说家吗？ 大福呜啦啦
    人心浮躁，大家似乎更愿意看朋友圈的成功学，幻想自己有朝一日月入百万，功成名就。或者看点更现实的养生之道、秘闻哲学。书店内畅销书排行榜鸡汤文占半壁江山。打开朋友圈，似乎所有的熟人都生活潇洒自如，喝着精致的下午茶，看电影，看书，或去远方旅行。似乎所有人肚子里都装着无数故事，只待找个合适的人娓娓道来。这个时代还容得下小说家吗？故事是否只有烂在肚子里发酵这一个选项？言士文学征文比赛，最高奖项十万元，另有十
  • 养生之道 醒时只在花间坐
    白开水里加点「玫瑰花」玫瑰花茶香气浓郁，入白开水内，滋味甘美，微微淡苦。对于压力过重、心绪不宁引起的郁结与肝火的调养，效果最好。忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不仅养肝、安神，还可以帮助我们消除疲劳。
  • 养生之道：拍打法 永远的浩子
    （2018.01.26）——根据网络整理拍皮肤就能治病。为什么？皮肤是人体的重要器官。是人体与外界环境的界限，皮肤具有呼吸功能。防御功能，分泌功能，排泄废物功能。皮肤被拍打刺激后。汗孔开泄，毛细血管扩张，加强血液循环，可以活化细胞。活血化瘀，改善微循环，加快废物排泄，排毒解毒。经络学说认为皮肤与经络、四肢、五脏、六腑、九窍均有密切关联。拍打皮肤产生刺激后，皮肤局部的良性改变会使人整个机体发生良性反
  • 方糖伙伴说（八）心中有爱 与爱同行 缘来有爱I付艳
    心中有爱与爱同行文/玉婵玉婵做的蛋糕2018年，我人生最大的亮点是参加了方糖读书会，在付老师的带领下，十二位小伙伴从陌生到熟悉，互相学习、互相鼓励、共同进步，这里有我一直欣赏的付老师，她知性美丽，温柔大爱，有我非常敬佩和仰望的李总、东西妈，还有与我一路同行的小茹、漂亮的慧芳、贤慧的春桃、勤劳的玉梅、细语说话的凤女、爽朗的雪芳、耿直的继萍、忙碌的黄老师，还有营养大师宝兰教会我们很多养生之道，谢谢你们
  • 一年之计在于春 SheenaYA
    《素问•四气调神大论篇》：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以容，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”春天时推陈出新、生命萌发的时令，天地自然间都富有生气，天气由寒变暖，万物都是欣欣向荣。中医藏象学说认为，肝属木，为阴中之少阳，与春气相通应。春季应早睡早起，放松身心顺应春生之气，可以保养肝脏的生发之气。如果
  • 寝不横尸，卧不覆首，眠不北向：古人如何睡眠养生？ 元吉说肾
    弘扬道家养生文化，传承道医济世精髓。践行养生，追求长生，造福众生！睡觉这件事，历来受中国养生家们的重视。中国人自古就很注意睡眠养生之道，古人有“不觅仙方觅睡方”的说法。其实现代人面临的睡眠问题更加严重，更应该注重睡眠养生，了解古人睡眠养生经验，会给我们一些有益的借鉴。寝不横尸，卧不覆首，眠不北向什么叫做“寝不横尸”？它出自于《论语·乡党》，原话是“寝不尸”。这里的“尸”。指的是如尸体一样仰面而卧。
  • 上班族简易养生法，抓好四个时间点，做对8件小事，健康触手可及！ 小骏说说
    "战疫"仍在继续，全面复工看来仍要一段时日，不过我们绝大多数人都在家开始了办公。其实很多人还是很乐意在家办公的，因为时间安排、穿衣打扮等等方面都相对自由，不少人觉得身体都健康了不少。毕竟对于上班族来说，养生是一种奢侈。虽然一直在家办公是种奢望，但上班族们在复工之后照样可以开启实用又简单的养生之道。只要抓住四个时间点，做好八件事，养生距离我们也不再遥远！一天养生之计在于晨间的7:30。早晨是一天的起
  • 无题 墨淡花香
    中午站在院子里，骄阳似火。没有风，不动弹一会儿都能出身汗。今天气温达到了立夏以来的新高，三十四度。今年天气热得晚，但孩子们早就穿半袖了。乍一热，孩子们更感觉受不了。前些天就闹着开空调，我没同意。因为没到时候，现在是外面热，屋里还凉。按养生之道来讲，夏天刚至，就开空调，首先会降低身体的耐热能力，再者初夏时节本该阳气上升，过早使用空调会阻碍阳气的发散。今天的确是热，屋里也有些闷。我这老寒腿都不怎么疼了
  • 冬日随笔日记28冬藏冬不藏 住在城里的庄户孩子
    冬藏，汉语词语，本意为冬季农家把收获之物贮藏起来。释义有三个:其一亦作"冬臧"。冬季农家把收获之物贮藏起来。其二指某些鸟兽冬季迁徙或蛰伏。其三内经养生之道：春生夏长秋敛冬藏。春生夏长秋敛冬藏，内经养生之道。冬，藏与不藏，皆有道理。冬，是要藏的。特别是食物还有秋的收获，藏起来，以便来日方长。还要想着下一程的希望。冬天很冷，可是我们脚下的路，依旧要前行。冬，又是不要藏的。比如我们的赘肉，不要指望藏在厚
  • 记一次失眠 少女椿mia
    失眠，一直僵直地躺在床上，一动不动，期许睡眠能因为我乖巧虔诚的态度眷顾我。我嘲笑自己“你这是惹上了什么中年病啊？”失眠在我心里往往与中年划等号。稚童青年强健爱闹，入夜便可酣睡。老年人惜时，早睡早起，秉承养生之道。只有中年人，入夜便愁肠百结，既没有青年人心思单纯，也没有老年人开阔豁达，落入尴尬的中间地带，只能在暗夜煎熬着。我并无愁肠，那想来只是暗夜想稍稍留我一会儿。我平静着等待有什么事儿敲击我的脑壳
  • 面文化——饸饹面与《黄帝内经》 林暖
    香浓味美的牛肉饸饹面一大碗牛肉饸饹面，成为很多年以来，为数不多的心头好之一。且不说面条筋道爽口，很有嚼劲儿。汤面上的六大块牛肉，更是香气四溢，令人胃口大开。相传，饸饹面的做法由来已久。据古代中医典籍记载，广成子和道家的养生之道与饸饹面，有着很大的关系。在四千七百多年前，有一天，黄帝亲自来到崆峒山，拜会隐居在这里的广成子，向他讨教治国和养生之道。黄帝不但得到了广成子亲传的《自然经》一卷，还在山上吃了
  • 中医养生 脉尔彦
    中医的养生之道，讲究一个天人合一。怎么合？人要顺天行道。“天”就是大自然，“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。那么，天道是什么？中医文化，讲究取象比类，用有形的现象来体现无形的规律。每天，太阳升起降落，万事万物随之变化，这就是天道，就是“升降”。天人合一，“升降”就是天道当太阳升起，人体内有一股气从两腿中间沿着腹部向上升起,我们就醒过来。“气”是什么？是一种“能量”。一杯冷水，一杯热水，
  • 养生之道，白血病养生原理！ 喜悦佳佳
    白血病是造血功能出了问题，大人骨细胞造血，小孩骨髄细跑造血，主要肾的器官出问题，需要的环境及睡眠和营养供应不足，长期而得病，人的神经系统细胞骨细胞与骨髓细胞需要什么营养呢，骨头是白的，骨髄是生血的，骨头往外走有血管，往里走是没有血管的，骨髄的主要营养不是血液功能。需要的营养是通过膀胱经输送纯阳的物质，人体内的物质白色的属阳，重色的属阴，人体神经细胞与骨髓颜色都是属灰白色，细点讲属话说无阳不生无阴不
  • 自制豆芽，春之“发陈” 秦巴汉275e5477c13f
    自觉宅在家少出门，就是支持防疫。储备食物吃得差不多了，想办法自制也很好。《黄帝内经》说：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。“发”指发散；“陈”指陈旧。《黄帝内经》没有把万物发芽的叫发新而叫做发陈，是因为这些植物的嫩芽具有将植物陈积物质发散掉的功效。所以如果人体的阳气发散
  • 雪梅感恩100日记D12 亲爱的雪梅
    感恩生命里每一天都是满满的爱与被爱！感恩一切美好让我看见让我感受到～～图片发自App谢谢亲爱的相公对孩子们耐心的陪伴，谢谢我家的花花草草总会给到我们surprise～～图片发自App谢谢王慧霞老师的爱心坚持，辟谷来到第21期，来自四面八荒的两群1000人同步线上辟谷！辟谷真真不愧是传统养生之道啊！图片发自App感谢生活中美好处处都在！我只关注让我有感觉的就好！宇宙只想我开心～～～图片发自App感谢
  • 《沁园春.失学修田》 山中诗人
    陈小博失学何从？归隐偏山，种地北方。叹人生坎坷，身单力弱；神情沮丧，世陌孤凉。入暮归朝，心情渐转，方觉田中神秘藏。锄草过，看禾苗绿长，映衬骄阳。如今偏爱家乡。方法变修田我所长。得养生之道，非同大众；修心之理，不与寻常。刨药悠闲，狂欢采杏，雨后蘑菇捡满筐。辛劳去，到秋收之后，心悦凝霜。简介：陈小博，笔名（山中诗人），河北省承德市隆化县七家镇宝山营村（六组）人，诗歌爱好者，闲时读诗书，有感时而写作诗歌
  • 广域堂随笔录『养生随笔』 广域堂随笔录
    董昭，曹之重臣，都许昌，挟近臣以令诸候，为曹筹定世之策。曹迎献帝于野，见群臣皆饥瘦，唯一人丰神俊朗，红光满面。近而问养生之道，昭告以吞津液之养生道。读书于此，生奇想。世人食枣皆囫囵，若食枣如嚼槟榔，慢嚼而不吞，随津液而入内。肉嚼毕，在齿间轮转轻咬枣核，直至津液浸透枣核，碎而吐之。一枣可食半时，久而久之，奇效渐成。大快之事莫过于经年之口腔炎痊愈，面之气象绝不输于董公。总有熟人夸，他年气象今年新，旧日
  • 2022-01-22 减一加一
    摘抄【原文】10.10食不语,寝不言。【题解】孔子有一套正确的保健原则,而且能持之以恒。他非常热爱生命,在经历了颠沛流离的生活之后能活到七十三岁高龄,说明他的养生之道是相当高明的。【译文】吃饭的时候不谈话,睡觉的时候不言语。//我的感想//吃饭时间和孩儿聊天的时间，这样的时间安排明显和孔夫子相违背。理所应当，引以为傲的思想理念很可能正好是和正道相背啊。所以一念之转，换个角度，认知就是会不同。看了《
  • 2022-06-01 养生指南
    养生指南全生活养生之道人与宇宙是一个整体。天地大宇宙，人体小宇宙，所以养生之道要遵循自然规律，顺天时，应四季，不可违拗。中医对疾病预防的主导思想是：正气存内，邪不可干，避其邪气，千方养正。正气代表免疫力，邪气即致病因素。《黄帝内经》说：“德全不危”，养生应从饮食、运动、情志、起居以及适当中医药调理等全方位全周期整体养护，不可偏废。饮食：脾胃是后天之本，特别是老年人脾胃虚弱，免疫力低，应多补充优质蛋
  • 世间最珍贵的不是得不到和已失去，而是现在能把握的幸福！ 雪芬蛋糕
    “人活着的意义不仅仅是为了赚钱，而是凭借自己的能力去帮助别人。”这是一个未满18岁的女儿对妈妈说的话，大多数同龄的孩子还停留在吃喝玩乐的年纪，她的思想觉悟可能已经超越了很多成年人，这就是原生家庭的影响力，她的奶奶和爸爸都喜欢讲经说法，很多生活中遇到困境的人都喜欢和他们倾述，奶奶会不厌其烦的和求助的人在电话里沟通，让她们打开心结，爸爸也是个爱学习的人，学了很多养生之道，有些中老年朋友会跟他学习养生，
  • 大补食材吃不对反而伤身体 教你一招 找到适合自己的养生食谱 青青优农
    万物用冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发作好准备。人体的阴阳消长代谢也处缓慢水平，成形胜于化气。因此，冬季养生之道，应眼于一个“藏”字。藏什么？俗话说人三宝“精气神”首先是精神调养。要求精神安静。《素问•四气调神大论》“冬三月，此为闭藏，使志若伏若匿。意思是欲求精神安静，必须控制情志活动。做到如同对待他人隐私那样秘而不宣，如同获得了珍宝那样感到满足。如是，则“无扰乎阳”，养精蓿锐，有利于来春的阳气萌
  • 二十四节气之立冬养生 丽水029
    图片发自App20181102周五晴陕西金生妈（丽水）养生的根本是顺应四时。道，指的是方向。养生首先是找对方向。《黄帝内经》中讲到了怎样治病，但更重要的是讲怎样不得病，怎样使我们在不吃药不打针的情况下就能够健康、能够长寿、能够活到百岁。《黄帝内经》提出了非常重要的思想，先进的健康理念：“圣人不治已病治未病。”求医不如求己懂得养生之道，养成健康的生活习惯。认真学习《黄帝内经》，有正确的生活观、生命观
  • 长寿之关键（杏花馆医话，2018年1月28日） 幼兰_4a64
    许多老中医享有长寿，其关键在于养生。以前称名医长寿为“医范”，强调“医人每享高龄……既精医学必有探性命之旨，审颐养生之宜，而克葆天年也”。图片发自App其养生之道有四：1、起居有常，动静适宜如《管子·形势篇》说：“起居时、饮食节、寒暑适，则身利而寿命益”。孙思邈提出：“养生之道，常于小劳”、“体欲常劳、劳勿过极”、“人欲劳于形，百病不能成”。华佗亦指出：“人体欲得劳动，但不当使极百”。这都说明要动
  • 养生之道 醒时只在花间坐
    “青色入肝”，养肝就要多吃青菜中医讲究“五色入五脏”，青色入肝，多吃些青色的食物，对肝脏有好处。因为绿色植物中的叶绿素就相当于植物的血液。吃了植物的血液，从“以形补形”的角度看，就等于补了血，对肝脏是很好的。血液需要气的推动才能运行，如果血不够气有余，肝气就容易郁结，人极容易生气。血液充足，肝脏才能很好地保养自己。脾气较大的女性朋友，平时多吃点儿绿色蔬菜，比如青皮萝卜、芹菜、莴笋、菠菜、绿豆等，能
  • 用MiddleGenIDE工具生成hibernate的POJO（根据数据表生成POJO类） AdyZhang POJOeclipseHibernateMiddleGenIDE
    推荐:MiddlegenIDE插件,   是一个Eclipse   插件.     用它可以直接连接到数据库,   根据表按照一定的HIBERNATE规则作出BEAN和对应的XML ，用完后你可以手动删除它加载的JAR包和XML文件!     今天开始试着使用
  • .9.png Cb123456 android
      “点九”是andriod平台的应用软件开发里的一种特殊的图片形式，文件扩展名为：.9.png 　　智能手机中有自动横屏的功能,同一幅界面会在随着手机(或平板电脑)中的方向传感器的参数不同而改变显示的方向,在界面改变方向后,界面上的图形会因为长宽的变化而产生拉伸,造成图形的失真变形。 　　我们都知道android平台有多种不同的分辨率，很多控件的切图文件在被放大拉伸后，边
  • 算法的效率 天子之骄 算法效率复杂度最坏情况运行时间大O阶平均情况运行时间
    算法的效率 效率是速度和空间消耗的度量。集中考虑程序的速度，也称运行时间或执行时间，用复杂度的阶(O)这一标准来衡量。空间的消耗或需求也可以用大O表示，而且它总是小于或等于时间需求。   以下是我的学习笔记：   1.求值与霍纳法则，即为秦九韶公式。   2.测定运行时间的最可靠方法是计数对运行时间有贡献的基本操作的执行次数。运行时间与这个计数成正比。
  • java数据结构 何必如此 java数据结构
    Java 数据结构 Java工具包提供了强大的数据结构。在Java中的数据结构主要包括以下几种接口和类： 枚举（Enumeration） 位集合（BitSet） 向量（Vector） 栈（Stack） 字典（Dictionary） 哈希表（Hashtable） 属性（Properties） 以上这些类是传统遗留的，在Java2中引入了一种新的框架-集合框架(Collect
  • MybatisHelloWorld 3213213333332132
    //测试入口TestMyBatis package com.base.helloworld.test; import java.io.IOException; import org.apache.ibatis.io.Resources; import org.apache.ibatis.session.SqlSession; import org.apache.ibat
  • Java|urlrewrite|URL重写|多个参数 7454103 javaxmlWeb工作
     个人工作经验！ 如有不当之处，敬请指点 1.0  web -info 目录下建立     urlrewrite.xml  文件 类似如下： <?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>   <!DOCTYPE u
  • 达梦数据库+ibatis darkranger sqlmysqlibatisSQL Server
    --插入数据方面 如果您需要数据库自增... 那么在插入的时候不需要指定自增列. 如果想自己指定ID列的值, 那么要设置 set identity_insert  数据库名.模式名.表名; ----然后插入数据; example: create table zhabei.test( id bigint identity(1,1) primary key, nam
  • XML 解析 四种方式 aijuans android
    XML现在已经成为一种通用的数据交换格式,平台的无关性使得很多场合都需要用到XML。本文将详细介绍用Java解析XML的四种方法。 XML现在已经成为一种通用的数据交换格式,它的平台无关性,语言无关性,系统无关性,给数据集成与交互带来了极大的方便。对于XML本身的语法知识与技术细节,需要阅读相关的技术文献,这里面包括的内容有DOM(Document Object
  • spring中配置文件占位符的使用 avords
    1.类 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!DOCTYPE beans PUBLIC "-//SPRING//DTD BEAN//EN" "http://www.springframework.o
  • 前端工程化-公共模块的依赖和常用的工作流 bee1314 webpack
    题记： 一个人的项目，还有工程化的问题嘛？   我们在推进模块化和组件化的过程中，肯定会不断的沉淀出我们项目的模块和组件。对于这些沉淀出的模块和组件怎么管理？另外怎么依赖也是个问题？ 你真的想这样嘛？   var BreadCrumb = require(‘../../../../uikit/breadcrumb’); //真心ugly。  
  • 上司说「看你每天准时下班就知道你工作量不饱和」，该如何回应？ bijian1013 项目管理沟通IT职业规划
    问题：上司说「看你每天准时下班就知道你工作量不饱和」，如何回应         正常下班时间6点，只要是6点半前下班的，上司都认为没有加班。   Eno-Bea回答，注重感受，不一定是别人的         虽然我不知道你具体从事什么工作与职业，但是我大概猜测，你是从事一项不太容易出现阶段性成果的工作
  • TortoiseSVN，过滤文件 征客丶 SVN
    环境： TortoiseSVN 1.8 配置： 在文件夹空白处右键 选择  TortoiseSVN -> Settings 在 Global ignote pattern 中添加要过滤的文件： 多类型用英文空格分开 *name ： 过滤所有名称为 name 的文件或文件夹 *.name ： 过滤所有后缀为 name 的文件或文件夹 --------
  • 【Flume二】HDFS sink细说 bit1129 Flume
    1. Flume配置   a1.sources=r1 a1.channels=c1 a1.sinks=k1 ###Flume负责启动44444端口 a1.sources.r1.type=avro a1.sources.r1.bind=0.0.0.0 a1.sources.r1.port=44444 a1.sources.r1.chan
  • The Eight Myths of Erlang Performance bookjovi erlang
    erlang有一篇guide很有意思： http://www.erlang.org/doc/efficiency_guide 里面有个The Eight Myths of Erlang Performance： http://www.erlang.org/doc/efficiency_guide/myths.html   Myth: Funs are sl
  • java多线程网络传输文件(非同步)-2008-08-17 ljy325 java多线程socket
    利用 Socket 套接字进行面向连接通信的编程。客户端读取本地文件并发送；服务器接收文件并保存到本地文件系统中。 使用说明:请将TransferClient, TransferServer, TempFile三个类编译，他们的类包是FileServer. 客户端: 修改TransferClient: serPort, serIP, filePath, blockNum,的值来符合您机器的系
  • 读《研磨设计模式》-代码笔记-模板方法模式 bylijinnan java设计模式
    声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/ import java.sql.Connection; import java.sql.DriverManager; import java.sql.PreparedStatement; import java.sql.ResultSet;
  • 配置心得 chenyu19891124 配置
    时间就这样不知不觉的走过了一个春夏秋冬，转眼间来公司已经一年了，感觉时间过的很快，时间老人总是这样不停走，从来没停歇过。 作为一名新手的配置管理员，刚开始真的是对配置管理是一点不懂，就只听说咱们公司配置主要是负责升级，而具体该怎么做却一点都不了解。经过老员工的一点点讲解，慢慢的对配置有了初步了解，对自己所在的岗位也慢慢的了解。 做了一年的配置管理给自总结下： 1.改变 从一个以前对配置毫无
  • 对“带条件选择的并行汇聚路由问题”的再思考 comsci 算法工作软件测试嵌入式领域模型
    2008年上半年，我在设计并开发基于”JWFD流程系统“的商业化改进型引擎的时候，由于采用了新的嵌入式公式模块而导致出现“带条件选择的并行汇聚路由问题”(请参考2009-02-27博文)，当时对这个问题的解决办法是采用基于拓扑结构的处理思想，对汇聚点的实际前驱分支节点通过算法预测出来，然后进行处理，简单的说就是找到造成这个汇聚模型的分支起点，对这个起始分支节点实际走的路径数进行计算，然后把这个实际
  • Oracle 10g 的clusterware 32位 下载地址 daizj oracle
    Oracle 10g 的clusterware 32位 下载地址 http://pan.baidu.com/share/link?shareid=531580&uk=421021908 http://pan.baidu.com/share/link?shareid=137223&uk=321552738 http://pan.baidu.com/share/l
  • 非常好的介绍：Linux定时执行工具cron dongwei_6688 linux
    Linux经过十多年的发展，很多用户都很了解Linux了，这里介绍一下Linux下cron的理解，和大家讨论讨论。cron是一个Linux 定时执行工具，可以在无需人工干预的情况下运行作业，本文档不讲cron实现原理，主要讲一下Linux定时执行工具cron的具体使用及简单介绍。 新增调度任务推荐使用crontab -e命令添加自定义的任务（编辑的是/var/spool/cron下对应用户的cr
  • Yii assets目录生成及修改 dcj3sjt126com yii
    assets的作用是方便模块化，插件化的，一般来说出于安全原因不允许通过url访问protected下面的文件，但是我们又希望将module单独出来，所以需要使用发布，即将一个目录下的文件复制一份到assets下面方便通过url访问。 assets设置对应的方法位置 \framework\web\CAssetManager.php   assets配置方法 在m
  • mac工作软件推荐 dcj3sjt126com mac
    mac上的Terminal + bash ＋ screen组合现在已经非常好用了，但是还是经不起iterm＋zsh＋tmux的冲击。在同事的强烈推荐下，趁着升级mac系统的机会，顺便也切换到iterm＋zsh＋tmux的环境下了。 我为什么要要iterm2 切换过来也是脑袋一热的冲动，我也调查过一些资料，看了下iterm的一些优点： * 兼容性好，远程服务器 vi 什么的低版本能很好兼
  • Memcached(三)、封装Memcached和Ehcache frank1234 memcachedehcachespring ioc
    本文对Ehcache和Memcached进行了简单的封装，这样对于客户端程序无需了解ehcache和memcached的差异，仅需要配置缓存的Provider类就可以在二者之间进行切换，Provider实现类通过Spring IoC注入。 cache.xml <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
  • Remove Duplicates from Sorted List II hcx2013 remove
    Given a sorted linked list, delete all nodes that have duplicate numbers, leaving only distinct numbers from the original list. For example,Given 1->2->3->3->4->4->5,
  • Spring4新特性——注解、脚本、任务、MVC等其他特性改进 jinnianshilongnian spring4
    Spring4新特性——泛型限定式依赖注入 Spring4新特性——核心容器的其他改进 Spring4新特性——Web开发的增强 Spring4新特性——集成Bean Validation 1.1(JSR-349)到SpringMVC  Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL Spring4新特性——更好的Java泛型操作API  Spring4新
  • MySQL安装文档 liyong0802 mysql
      工作中用到的MySQL可能安装在两种操作系统中，即Windows系统和Linux系统。以Linux系统中情况居多。   安装在Windows系统时与其它Windows应用程序相同按照安装向导一直下一步就即，这里就不具体介绍，本文档只介绍Linux系统下MySQL的安装步骤。   Linux系统下安装MySQL分为三种：RPM包安装、二进制包安装和源码包安装。二
  • 使用VS2010构建HotSpot工程 p2p2500 HotSpotOpenJDKVS2010
    1. 下载OpenJDK7的源码：      http://download.java.net/openjdk/jdk7      http://download.java.net/openjdk/      2. 环境配置     ▶
  • Oracle实用功能之分组后列合并 seandeng888 oracle分组实用功能合并
    1       实例解析 由于业务需求需要对表中的数据进行分组后进行合并的处理，鉴于Oracle10g没有现成的函数实现该功能，且该功能如若用JAVA代码实现会比较复杂，因此，特将SQL语言的实现方式分享出来，希望对大家有所帮助。如下： 表test 数据如下： ID,SUBJECTCODE,DIMCODE,VALUE 1&nbs
  • Java定时任务注解方式实现 tuoni javaspringjvmxmljni
    Spring 注解的定时任务，有如下两种方式： 第一种： <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?> <beans xmlns="http://www.springframework.org/schema/beans"  xmlns:xsi="http
  • 11大Java开源中文分词器的使用方法和分词效果对比 yangshangchuan word分词器ansj分词器Stanford分词器FudanNLP分词器HanLP分词器
    本文的目标有两个： 1、学会使用11大Java开源中文分词器 2、对比分析11大Java开源中文分词器的分词效果 本文给出了11大Java开源中文分词的使用方法以及分词结果对比代码，至于效果哪个好，那要用的人结合自己的应用场景自己来判断。 11大Java开源中文分词器，不同的分词器有不同的用法，定义的接口也不一样，我们先定义一个统一的接口： /** * 获取文本的所有分词结果, 对比
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他