乖张小飞
乖张小飞

抑郁情绪

抑郁情绪，抑郁情绪是负面情绪，不是抑郁症，但严重时容易变成抑郁症。当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，常常会产生抑郁情绪。几乎我们所有人都会因为在生活中遇到一些不如意的事而感到情绪低落。抑郁情绪有时候是有原因的，但有时候也是无缘无故的，但往往都会很短，如果长期这样的话，那就要注意了，很有可能你已经开始抑郁了（这里指的是抑郁症）。

但也要注意调节​，有时候，它莫名其妙的来了，又莫名其妙的的走了，但更多的还是需要我们自己去调节，偶尔释放一下自己的压力，多做一些运动，做一些积极的事情。

人生不如意事十之八九，要么顺天，要么逆天。​

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  • 2022-12-25 罗平凤a98
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  • 2022.01.22 有用 谨言的成长
    写作，对我来说，更像是一个自说自话，自我观察，自我反思，自我探索的途径。可以写我的心情故事，写我的观点而不用担心任何人的评论，写我的情绪，写我想说的，有时候觉得只是简单用语言还不能表现出那份深刻，但是文字可以给自己一个更长的时间来思考，来做深度思考，表达得更透彻。写作，有时候我会写自己看了某个电影后的一点感悟，自己的真实感受，不管它和专业影评人相比是不是很肤浅，是不是片面了，只是有时候我也想发声，
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  • 2021-11-18 安安303
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