浅谈心理学

2019年的我到了不惑之年，但我内心还是有很多的惑解不开。怎么与父母相处？怎么保持亲密关系？怎么去教育下一代？怎么与同事相处？与朋友相处最好方式是什么？自己内心认定的幸福是什么？接下来我人生追求是什么？我一直在寻找答案，一直找，一直找，却一直没有找到答案！有时在想，难道也要像王阳明先生一样去深山老林修炼才能领悟吗？因为我一直用的是网易邮箱，有时看书的时候经常会引用心理学的知识，然后再上也经常看到有学习心理学的广告，其中有一句台词把我给怔到了----”学心理只为成就更好的自己“，我想这不就是我想要寻找的答案吗！于是我抱着试试的心态走进了心理学。

    今天就来谈谈自己学习心理学的感受。

    自省，我是一个地地道道的农村孩子，生在我们那边深山中的最后一个村落，三面环山，山青但不水“秀”。父母除了守着那一亩三分地外，没有其它另外的副业，小时候给我的感受一是”苦“，什么活都要干，插秧，收稻谷，砍柴，打猪草，放牛是一件比较轻松的活；二是”累“，心累。今天就聊聊与心理学相关的心累。父母文化低，母亲更是没有进过学堂。留给我最深的印象就是吵架，虽然我们村只有10多户，但因为地理条件的限制，缺水，每当农耕时，在村里听到的声音大部分是吵架，不是张三和李四吵，就是赵家与王家吵，其实我们村就是一个姓，全部姓陈，但为了争这一点点生存资源，大家还是一样吵的不可开交。经常有自然事件发生，那时主要是喝农药。让我焦虑是除了与村里人吵架外，内部也是吵架不断，父母之间的”战争“，父母与爷爷奶奶的”战斗“，总之很少消停，人活的确实很焦虑，也许跟我的性格有关，觉得那时与我同辈的人，就觉得自己比较多愁善感。 俗话说，不幸的童年，需要用一生去治愈。我现在庆幸自己学习了心理学。之前很长一段时间我对父母有一种复杂的情感，有感恩也有抱怨，甚至有时因为自己认知，内心只有对父母的责备。

    认知领悟，相信大部分人都明白”宰相肚里能撑船“，” 千里捎书只为墙,让他三尺又何妨“，这些耳熟能详故事，也都明白其中道理，但真正领悟的人却很少。如果认知不够，再多的人生哲理也是难于领悟。分享一个小故事，今年过年在老家农村，父母还是会因为一些小事争吵，有一天晚上因为没有找到一块肥皂而吵的不可开交。我由之前的焦虑到现在平静许多，没有劝阻，也没有责备，只想在他们争吵中去澄清问题，解决问题，就像做咨询一样，一直站在一个中立的角度去看待这件事情，去寻找真正问题的答案。内心也有一种释怀的感觉。会站在一个更高的视角去看待吵架的原因？一是资源缺乏，二是教育资源少，他们也没有走出过大山，所以见识短浅。老家有一种吵架，就是翻旧帐，把矛盾扩大化。问题没有得到解决，认知没有得到提升，所以他们吵了一辈子，也相互责备一辈子。如果他们两人有一个认知，觉悟高一些，也许这个架就吵不起来。但他们“好面子”，都有不负输的“精神”，所以一直在继续……

    行动力，自省是内观，去找出自己问题，缺点在哪里？认知是扩大自己的知识面，然后自己不断的领悟，去发掘自己的这些问题是怎么产生的？是自己的情绪；还是自己的原生家庭；又或者是最近发生什么重大的事情而导致等原因。有了前面的这些认知，领悟，最重要是行动力，对于我来说，也是最难的。在教育孩子上，较之前发生了比较大的改变，之前大部分都是站在自己的角度对他们提要求，而现在会站在他们的角度观察他们提出的要求，虽然有时还是很难做到控制自己的情绪，但相较之前已改善蛮多；与同事相处，更多也是包容与理解，我们成长环境，家庭条件等因素都会给我们带来一些缺点，对于那些不能领悟的人也抱于理解，因为我们一生都在成长，只是每个人的成长经历不一样。给别人多一些时间，也给自己多一些时间，一日不行，二日，十日，夜以继日的坚持。庆幸自己已经意识到这一点，知道延迟满足的重要性；知道了冰冻三尺非一日之寒；知道了荷花定律；坚定自己的目标，努力前行。坚信罗杰斯说的，我们每个人都有无限潜能，都有领悟能力，也都有改变的能力。